七叶树提取物的7大健康益处

内容

• 1.可以缓解慢性静脉功能不全的症状
• 2.可以治疗静脉曲张
• 3.具有有效的抗炎特性
• 4.可缓解痔疮
• 5.具有抗氧化性能
• 6.含有抗癌化合物
• 7.可能有助于男性不育
• 安全性和副作用
• 剂量
• 底线

七叶树，或 七叶树，是巴尔干半岛的原生树种。

七叶树种子的提取物是一种流行的膳食补充剂，通常用于改善静脉健康和减少炎症。

七叶树提取物中的主要活性成分是七叶皂甙，其已被研究具有许多健康益处。

这是七叶树提取物的7种健康益处。

1.可以缓解慢性静脉功能不全的症状

慢性静脉功能不全（CVI）是一种健康状况，其特征是流向腿部静脉的血液不畅。

症状可能包括（1）：

• 水肿或腿肿胀
• 腿痛或抽筋
• 腿痒
• 静脉曲张或通常在腿部出现的扭曲的大静脉
• 腿溃疡
• 腿无力

常见的治疗方法是加压疗法或长筒袜，它可以增加流到您腿上的血液。

七叶树中的七叶皂苷具有多种药用特性，可用于治疗CVI。例如，它可能会增加您的静脉血流量，可能会改善症状（2，3，4）。

在一项对19项研究的回顾中，有9项研究发现每日服用600毫克的七叶树提取物（含50毫克七叶皂苷）长达8周，可以减轻CVI症状，包括腿痛，肿胀和腿痒（5）。

实际上，一项研究指出，七叶树提取物在减少肿胀和腿部体积方面与压缩疗法一样有效（6）。

这些研究表明七叶树提取物可能短期内可有效治疗CVI，但需要更多研究来确定其长期作用。

摘要 七叶树提取物可能是CVI的有效短期治疗方法，CVI可能导致静脉曲张，腿部肿胀和腿部疼痛。

2.可以治疗静脉曲张

静脉曲张是肿胀的静脉，通常发生在腿部，可能由CVI引起。

七叶树种子提取物可通过改善双腿的血液流动来改善静脉张力（7、8）。

此外，它可以帮助减轻与静脉曲张有关的腿部肿胀和疼痛（2）。

在一个为期8周的研究中，58％的参与者服用了每天3次服用含有20mg七叶皂苷的七叶树种子提取物片，并且每天两次局部使用2％七叶皂苷凝胶的方法，减轻了静脉曲张症状，如腿痛，肿胀，沉重和变色。 （4）。

摘要 七叶树种子提取物可以改善血液流动，并有助于治疗静脉曲张，这是腿部静脉膨出的原因。

3.具有有效的抗炎特性

炎症会导致组织中积聚过多液体，从而导致液体滞留和肿胀（9）。

七叶皂苷是七叶树提取物中的一种成分，具有抗炎特性。已经发现可以减少与损伤，静脉功能不全和肿胀有关的炎症（10、11、12、13）。

一项针对17项研究的综述指出，七叶树种子提取物可以帮助减轻与CVI相关的腿和脚的炎症和肿胀（2）。

此外，研究表明，使用含有七叶皂苷的外用药膏可减轻创伤，手术和运动损伤后的炎症和肿胀（14、15）。

但是，这种药膏还含有其他抗炎化合物，尚不清楚单独的七叶皂苷是否会产生相同的作用。

摘要 炎症会引起肿胀和积水。七叶树种子提取物可以减少与慢性静脉功能不全，创伤，手术或受伤有关的炎症。

4.可缓解痔疮

痔疮是常见的健康状况，其特征是肛门和直肠周围的静脉肿胀。

症状不舒服，可能包括瘙痒，刺激，疼痛和直肠出血（16）。

七叶树种子提取物的抗炎特性可通过减少受影响的静脉中的炎症和肿胀来帮助缓解痔疮症状（17）。

尽管如此，该领域的研究仍然有限，需要更多的研究来确认七叶树提取物治疗痔疮的潜在益处。

摘要 七叶树提取物可能通过减轻疼痛和肿胀来帮助缓解痔疮症状，但是需要更多的研究。

5.具有抗氧化性能

七叶树种子提取物含有强大的抗氧化剂-可以帮助防止由称为自由基的不稳定分子引起的细胞损伤的化合物。自由基过多会导致炎症和细胞损伤（18）。

七叶树种子提取物中富含类黄酮化合物，包括槲皮素和山ka酚，它们具有有效的抗氧化特性（19）。

试管研究发现七叶皂苷和七叶树种子提取物均具有抗氧化特性，但七叶树种子提取物比单独的七叶皂苷具有更大的作用。这可能是由于提取物（20）中各成分的协同作用。

摘要 七叶树种子提取物含有抗氧化剂，可以帮助防止自由基造成的细胞损伤。

6.含有抗癌化合物

除了其强大的抗炎特性外，试管研究还表明七叶皂苷具有抗癌作用。

这些研究发现，七叶皂苷可以显着降低某些癌症如肝癌，白血病和多发性骨髓瘤的肿瘤细胞生长（21、22）。

此外，试管研究还观察到七叶皂苷可导致胰腺癌和肺癌等癌细胞的细胞死亡（23、24）。

但是，这些研究使用了浓缩的七叶皂苷，目前尚不清楚七叶树种子提取物中的含量是否会产生相同的效果。在得出明确结论之前，需要在这一领域进行更多的人类研究。

摘要 七叶树可能具有抗癌作用。在得出强有力的结论之前，仍需要在这一领域进行更多的研究。

7.可能有助于男性不育

男性不育的原因之一是精索静脉曲张或睾丸附近的静脉肿胀（25）。

七叶树素（七叶树中的化合物）的抗炎和抗肿胀特性可能使其成为精索静脉曲张相关不孕症的有效治疗方法（26、27）。

一项针对100多名与精索静脉曲张相关的不育症的男性进行的为期2个月的研究发现，每12小时服用30毫克七叶皂甙可改善精子密度，精子活力和精子质量。此外，精索静脉曲张的大小随着七叶皂苷的摄入而减少（28）。

摘要 睾丸附近的静脉肿胀会导致不孕。已发现七叶树提取物中的一种化合物可改善精索静脉曲张相关性不育症男性的精子质量并减少精索静脉曲张。

安全性和副作用

虽然通常认为使用七叶树种子提取物是安全的，但您应该注意一些安全问题和副作用。

未经加工的七叶树种子包含一种称为七叶皂苷的化合物，美国食品药品监督管理局（FDA）认为该化合物不安全摄入。中毒迹象包括抑郁，肌肉抽搐，瘫痪，昏迷和死亡（3、29）。

因此，避免摄入未经加工的七叶树种子。

据报道，七叶树籽提取物的副作用较轻，包括消化问题，胃部不适，头晕，头痛和瘙痒。另外，有报道说，将七叶树提取物涂在皮肤上会引起过敏反应（2，30）。

此外，七叶树提取物可能与以下药物相互作用（3）：

• 血液稀释剂。 七叶树可能会减缓血液凝结，并增强香豆素等血液稀释剂的作用。
• 胰岛素或口服糖尿病药。 如果使用糖尿病药物，七叶树可能会降低血糖并导致其水平过低。
• 非甾体抗炎药（NSAIDs）。 七叶树可能会减少NSAID的吸收，NSAID是用于治疗炎症的药物。
• 锂。七叶树可能具有利尿作用，这可能会延迟您的身体处理锂的速度，锂是一种治疗精神疾病的药物。

此外，患有肾脏或肝脏疾病的人不应服用七叶树，因为它可能加剧其疾病的症状（3）。

由于这些原因，在服用七叶树提取物之前，务必咨询您的医疗保健提供者，尤其是在您患有健康状况或正在服用药物的情况下。

此外，在怀孕和哺乳期间使用七叶树提取物的安全性尚不清楚，因此，孕妇或哺乳的妇女应避免使用这种补品。

摘要 七叶树种子提取物通常可以安全地局部服用。但是，有一些报道的副作用，与某些药物的相互作用以及与某些医学状况相关的安全性问题。

剂量

板栗可以在商店中找到，也可以以胶囊，片剂，滴剂，精油和霜的形式在网上找到。

七叶树提取物通常含有16–20％七叶皂苷。在大多数研究中，每天使用的剂量是100–150 mg七叶皂苷。因此，更高剂量的潜在毒性作用是未知的。因此，最好遵循建议的剂量说明（2，30）。

每天约合2-3粒或胶囊。没有液体补充剂的标准化建议。通常可以在补充瓶上获得更多的剂量信息。

当局部使用时，提取物和乳膏通常含有2％七叶皂苷，每天可使用3-4次（2、30）。

摘要 七叶树种子提取物的有益剂量为补充剂形式的七叶皂苷每天100-150 mg，局部使用时，每天应使用3-4乳膏或提取物。

底线

七叶树提取物具有强大的抗炎特性，可以帮助缓解由慢性静脉功能不全（CVI）引起的疼痛和炎症。

它还可能有益于其他健康状况，例如痔疮和静脉肿胀引起的男性不育。

七叶树的抗炎和抗氧化特性使其成为各种条件下的流行天然疗法。

提取物通常被认为是安全的，但具有潜在的副作用，并可能与某些药物相互作用。因此，在服用七叶树提取物之前，请咨询您的医疗保健提供者。