感冒需要多长时间？

内容

• 成人感冒持续多长时间？
• 1.早期症状
• 2.高峰症状
• 3.晚期症状
• 小儿感冒持续多长时间？
• 如何治疗感冒
• 非处方止痛药
• 其他非处方药
• 家庭护理和补救措施
• 如何预防感冒传播到他人
• 您如何预防感冒？
• 什么时候去看医生
• 成人
• 在儿童中
• 底线

感冒下来会消耗您的精力，并使您感到彻头彻尾的痛苦。喉咙痛，鼻塞或流鼻涕，流泪的眼睛和咳嗽确实会影响您的日常生活。

感冒是上呼吸道的病毒感染，包括鼻子和喉咙。像普通感冒一样，头部感冒与胸部感冒不同，后者可能会影响您的下呼吸道和肺部，并可能引起胸部充血和咳嗽。

如果感冒了，什么时候可以感觉好些？在此期间您可以采取什么措施缓解症状？我们将在本文中回答这些问题以及更多内容。

成人感冒持续多长时间？

根据，大多数成年人会在大约7至10天之内从感冒中恢复过来。通常，普通感冒包括三个不同的阶段，每个阶段的症状略有不同。

1.早期症状

感染后，感冒的症状就可以开始。您可能会注意到喉咙发痒或酸痛，并且精力比平常少。这些症状通常持续几天。

2.高峰症状

大约在您第一次开始感到天气恶劣之后，您的症状可能会变得最糟。除了喉咙痛，发痒和疲劳之外，您还可能出现以下症状：

• 流鼻涕或鼻塞
• 打喷嚏
• 水汪汪的大眼睛
• 低烧
• 头痛
• 咳嗽

3.晚期症状

随着感冒的发展，您可能还会再鼻塞3到5天。在此期间，您可能会注意到您的鼻涕已变成黄色或绿色。这表明您的身体一直在积极抵抗感染。

有些人可能还会有持续的咳嗽或疲劳感。在某些情况下，咳嗽可能持续数周。

小儿感冒持续多长时间？

平均而言，儿童一年患感冒的人数比成人多。实际上，虽然一个成年人平均一年可能感冒2至4次，但儿童却可能感冒6至8次。

儿童感冒的时间可能更长-长达2周。

虽然儿童和成人的感冒症状相似，但儿童的一些其他症状包括：

• 食欲下降
• 睡眠困难
• 易怒
• 母乳喂养或服用奶瓶困难

尽管大多数孩子会在几周内好转，但您仍应注意可能出现的并发症。这些包括：

• 耳部感染。 寻找耳痛的迹象，例如擦碰或抓挠，以及易怒
• 鼻窦感染。 需要注意的迹象包括充血和流鼻涕持续超过10天，面部疼痛甚至发烧
• 胸部感染。 检查是否有呼吸困难的迹象，例如喘息，呼吸急促或鼻孔变宽

如何治疗感冒

治疗普通感冒的最佳方法是专注于减轻症状，直到感染持续进行。由于感冒是由病毒引起的，因此抗生素不是有效的治疗方法。

感冒时感觉好一些的方法包括非处方药（OTC）和基本的家庭疗法。

非处方止痛药

OTC止痛药可帮助缓解发烧，头痛，疼痛和痛苦等症状。一些选项包括布洛芬（Advil，Motrin），阿司匹林和对乙酰氨基酚（泰诺）。

切勿给18岁以下的孩子服用阿司匹林，因为这可能会导致称为“雷伊综合症”的严重疾病。考虑寻找专门为儿童配制的产品，例如“儿童莫特林”或“儿童泰诺尔”。

其他非处方药

OTC药物的种类很多，可以帮助缓解感冒症状，如鼻塞，眼睛水汪汪和咳嗽。考虑以下OTC药物：

• 充血药 可以缓解鼻腔内的充血。
• 抗组胺药 可以帮助缓解流鼻涕，眼睛发痒和水汪汪的表情以及打喷嚏。
• 祛痰药 可以使粘液咳嗽更容易。

一些止咳药和感冒药已对年幼的婴儿和婴儿造成严重的副作用，例如呼吸缓慢。因此，美国食品药品监督管理局（FDA）在2岁以下的儿童中使用这些药物。

家庭护理和补救措施

还有许多自我护理措施可能有助于缓解症状：

• 休息。 待在家里并限制自己的活动可以帮助您的身体抵抗感染并防止其传播给他人。
• 保持水分。 喝大量的液体可以帮助分解鼻粘液并防止脱水。避免喝含咖啡因的饮料，例如咖啡，茶或苏打水，这些饮料可能会脱水。
• 考虑锌。 如果症状出现后不久开始补锌，可能会减少感冒的时间。
• 使用加湿器。 加湿器可以为房间增加水分，并有助于缓解鼻塞和咳嗽等症状。如果您没有加湿器，则可以使用温暖而蒸汽的淋浴间来放松鼻道的充血。
• 用盐水漱口。将盐溶解在温水中并用盐漱口可能有助于缓解喉咙痛。
• 尝试锭剂。包含蜂蜜或薄荷醇的锭剂可能有助于缓解喉咙痛。避免给幼儿服用锭剂，因为它们可能会造成窒息的危险。
• 用蜂蜜 帮助缓解咳嗽。尝试在一杯温茶中加入1至2茶匙蜂蜜。但是，避免给1岁以下的孩子喝蜂蜜。
• 避免吸烟，二手烟或其他污染物，可能会刺激您的呼吸道。
• 使用鼻盐溶液。盐水喷鼻剂可以帮助稀释鼻腔粘液。尽管盐水喷雾剂仅含有盐和水，但某些鼻腔喷雾剂可能含有减充血剂。小心使用鼻充血喷雾剂，因为长时间使用实际上会使症状恶化。

如何预防感冒传播到他人

普通感冒是传染性的。这意味着它可以在人与人之间传递。

当您感冒时，您的症状会在症状发作之前不久就传染，直到症状消失为止。但是，当症状达到高峰时（通常是在感冒的前2至3天内），您更有可能传播病毒。

如果您生病了，请按照以下指示操作，以防感冒传染给他人：

• 避免密切接触 与他人握手，拥抱或亲吻。如果可以的话，请留在家中，而不要在公共场所出门。
• 用纸巾遮住脸 如果咳嗽或打喷嚏，请立即处理用过的纸巾。如果没有可用的组织，则咳嗽或打喷嚏到肘部弯曲处，而不是手中。
• 洗手 blowing鼻，咳嗽或打喷嚏后。
• 消毒表面 您经常触摸的东西，例如门把手，水龙头，冰箱把手和玩具。

您如何预防感冒？

尽管并非总是可以避免感冒，但是您可以采取一些措施来减少感染感冒病毒的风险。

• 经常洗手 并用肥皂和温水彻底冲洗。如果无法洗手，则可以改用酒精类洗手液。
• 避免触摸你的嘴，鼻子，眼睛，尤其是如果您的手不是刚洗过的。
• 远离患病的人。或保持距离，以免与您近距离接触。
• 避免分享 餐具，水杯或其他私人物品。
• 保持健康的生活方式 使您的免疫系统保持最佳状态。这包括饮食均衡，定期运动以及设法控制压力。

什么时候去看医生

大多数感冒症状通常在一两周内就会好转。一般来说，如果症状持续10天以上而没有改善，则应该去看医生。

此外，还需要注意其他一些症状。如果发现以下任何症状，请与医生联系：

成人

• 发烧至华氏103度（摄氏39.4度）或更高，持续超过5天，或消失并复发
• 胸痛
• 引起粘液的咳嗽
• 喘息或呼吸急促
• 严重的鼻窦疼痛或头痛
• 嗓子疼

在儿童中

• 发烧102°F（38.9°C）或更高;小于3个月的婴儿或38°C（100.4°F）以上
• 持续咳嗽或引起粘液的咳嗽
• 喘息或呼吸困难
• 持续超过10天的鼻塞
• 食欲下降或液体摄入减少
• 异常程度的烦躁或嗜睡
• 耳痛的迹象，例如耳挠

底线

在成年人中，普通感冒通常会在7到10天内消失。儿童可能需要稍长的时间才能康复-最多14天。

普通感冒没有治愈方法。相反，治疗着重于症状缓解。您可以通过喝大量的液体，充分休息并在适当的地方服用OTC药物来做到这一点。

虽然感冒通常较轻，但如果您的症状或孩子的症状严重，没有改善或继续恶化，请务必去看医生。