在第一次约会时坦率地谈论你的性行为的案例

内容

• 第一次约会的好处
• 如果我觉得出来不安全 - 或者他们的反应很差怎么办？
• 如果他们接受……但对 LGBTQ+ 了解不多怎么办？
• 如何在第一次约会（甚至在那之前）出来
• 1. 把它放在你的约会档案中。
• 2. 分享您的社交。
• 3.随便塞进去。
• 4.吐出来！
• 5. 提出一个引导性问题。
• 审查

第一次约会就这样结束了。到目前为止，事情进展顺利。我们谈到了约会历史，确认了我们兼容的关系取向（都是一夫一妻制），讨论了我们个人的恶习，因对瑜伽和 CrossFit 的共同热爱而建立了联系，并愉快地分享了我们毛茸茸的照片。我肯定是在和这个人联系——我们会称他为德里克——但还有一件重要的事情我们还没有谈过：我的双性恋。

我以前的伴侣假装我的约会简历中没有不同性别的人，我们对此的沉默让我感觉不够奇怪。我想再次避免这种动态，所以在与德里克的第一次约会时，我直截了当地说出来。

“你明白我是双性恋，如果我们约会，我仍然是双性恋，这对我来说真的很重要。”

就像摇滚明星一样，德里克回答说：“当然，和我在一起不会改变你的性取向。”他和我约会了将近一年。虽然我们已经分手（由于长期目标不匹配），但我坚信从一开始就与他分享我的性取向是我在约会时感到如此被爱和被看到的部分原因。

正因为如此，我已经把第一次约会时作为双性恋（有时甚至更早）出柜定为一条规则。你猜怎么着？专家同意。心理治疗师和婚姻与关系专家雷切尔·赖特 (Rachel Wright), M.A., L.M.F.T.以及专门从事酷儿包容性服务的持牌专业顾问玛吉·麦克利里 (Maggie McCleary) 表示，尽早与潜在合作伙伴交往是一个不错的选择——只要你觉得这样做是安全的。

请继续阅读以了解尽快与新的潜在合作伙伴合作的好处。另外，关于如何处理它的提示，无论你是双性恋、泛性恋、无性恋还是酷儿彩虹的任何其他部分。

第一次约会的好处

“分享你的性取向可以让你的潜在伴侣尽早全面了解你，”麦克利说。 “为了健康的关系，你希望能够做你完整的自己，”他们说。

出柜还可以让您了解对方是否会接受您的性取向。如果你出来约会，但他们没有很好地回应，或者你得到了一个 感觉 他们不会，“这表明他们不是不会接受你们所有人的人，”麦克利说。在理想、健康的关系中，您想要（并且需要！）这种接受。

注意：“如果他们反应不好，那就是 不是 麦克利里说，考虑到这表明你愿意进入一段可能不健康的关系，那么你可能需要在内部评估其他事情。（为此，一个包容同性恋的心理健康专家可能会有所帮助.你可以在今日心理学上找到一个。）

立即出柜还可以让您免于担心与您将继续约会的人出柜。 “你避免与他们分享你的性取向的时间越长，你就越担心他们将如何回应，”麦克利解释道。 （相关：“出柜”如何改善我的健康和幸福感）

考虑到焦虑通常伴随着情绪症状，例如悲伤、恐慌或恐惧的感觉，甚至是身体症状，那就是——轻描淡写的警觉——不好。 （查看更多：焦虑症是什么——它不是什么？）

如果我觉得出来不安全 - 或者他们的反应很差怎么办？

首先，请记住，您永远不会 需要 出来！ “你从不欠任何人的出柜——特别是你不欠你第一次约会的人，”赖特说。

所以，如果你不想告诉他们，就不要。或者，如果你的直觉告诉你这个人*不*接受，不要。事实上，在后一种情况下，McClary 说你绝对有权将日期放在中间。

你可能会说：

• “你刚才的话对我来说是破坏交易的，所以我要恭敬地让自己远离这种情况。”
• “我的规则是不和变性人约会，你刚才说的是变性人，所以我将取消这次约会的剩余时间。”
• “那个评论在我的直觉里不太好，所以我要原谅自己。”

你能把日期坚持到最后，然后在你回家时发送一个类似的文字吗？当然。 “您的安全必须是您的第一要务，但只要您这样做，就没有错误的方式来优先考虑您的安全，”赖特说。 （相关：无性关系中的真实情况）

如果他们接受……但对 LGBTQ+ 了解不多怎么办？

如果与您约会的人不熟悉 LGBTQ+ 意味着什么，那么您是否继续与他们约会完全是个人决定。它最终归结为两个主要事情。

首先，你想在教育这个人你的身份方面投入多少情感？例如，如果您仍在探索自己的双性恋，那么通过新的嘘声了解双性恋可能是一项有趣的联系活动。但是，如果您几十年来一直是双性恋活动家，或者在工作中教授 LGBTQ+ 历史，那么您可能不太愿意在你们的关系中扮演教育角色。

其次，你约会的人都接受对你来说有多重要 和 了解你的怪癖吗？ “如果你非常参与当地的 LGBTQ 社区，那么与了解双性恋的人约会可能比在社交圈或生活中没有扮演重要角色的双性恋者约会重要得多，”赖特说。

如何在第一次约会（甚至在那之前）出来

这些提示证明出柜并不像听起来那么令人生畏。

1. 把它放在你的约会档案中。

由于社交距离命令仍然存在，在酒吧或健身房与人们见面的机会已经减少。因此，如果您正在结识新的潜在恋人，那么这种情况发生在应用程序上的可能性很高。在这种情况下，麦克利建议将您的性取向放在您的个人资料中。 （相关：冠状病毒如何改变约会格局）

如今，大多数约会应用程序（Tinder、Feeld、OKCupid 等）都变得很容易，让您可以从各种性别和性取向标记中进行选择，这些标记将直接出现在您的个人资料中。例如，Tinder 允许约会者最多选择三个最能描述他们性取向的术语，包括异性恋、男同性恋、女同性恋、双性恋、无性恋、半性恋、泛性恋、酷儿和质疑。 （相关：每个人都应该知道的 LGBTQ+ 词的定义）

“你也可以用彩虹🌈、彩虹旗表情符号🏳️‍🌈，或双性恋骄傲旗💗💜💙 的心形符号来更巧妙地发出信号，”麦克利说。

Wright 指出，如果您目前正在探索自己的性取向，但尚未确定一个（或多个）标签，那么您可以在个人资料中尽可能多地写下。例如：

• “探索我的性取向，寻找想要一起踏上旅程的朋友和恋人。”
• “最近出来并不直，在这里探索这对我意味着什么。”
• “同性恋者、厌恶女性者、种族主义者和双性恋者，请帮这个流动的宝贝一个忙，然后向左滑动。”

“从一开始就展示你的性取向将减轻你在第一次约会时需要出柜的压力或焦虑，”麦克利说。如果他们向右滑动，他们已经知道您的性取向，因为它就在您的个人资料中。此外，它充当某种混蛋过滤器，使您无法与不会接受您的人匹配。

2. 分享您的社交。

你是否在社交媒体上——这意味着你在社交媒体上发帖时经常谈论你的性取向？如果是这样，赖特建议在亲自见面之前分享您的社交媒体句柄。 （您也可以考虑在第一次约会时进行快速视频聊天，以判断这一点以及您的一般化学反应。）

“显然，在线角色只是我个人身份的一小部分，但我在 Instagram 上很活跃，所以分享我的用户名是让人们了解我是双性恋、酷儿和多角恋的好方法……同时也感受一下我的整体能量，”赖特解释道。 （相关：这就是多角恋关系的实际情况）

3.随便塞进去。

你最近的比赛有没有问你最近有没有看过什么好电影？他们有没有问你在读什么？诚实地回答他们，但在这样做时要注意你的性取向。

例如：“我是酷儿，所以我是酷儿纪录片的忠实粉丝，我刚看了《揭露》”，或者，“自从我作为双性恋出柜以来，我一直在不停地阅读双性回忆录。我刚刚看完 假小子乐园 梅丽莎·法利维诺。”

McCleary 说，这种方法的好处是它可以让你的性取向不会像这种大忏悔。 “它将‘出柜’过程从严肃的话题转变为一个过时的话题，”就像你讨论你身份的另一部分一样，比如你在哪里长大。 （相关：艾伦佩奇 27 岁出柜并为 LGBTQ 权利而战）

4.吐出来！

不要让你对圆滑的渴望阻止你说出你的真相。 “老实说，真正值得约会的人不会在乎 如何 你告诉他们你是双性恋或酷儿，”赖特说。

这些例子证明了 clunky 和 ​​smooth 一样有效：

• “我不知道如何提出这个问题，但我只是想让你知道我是 bi。”
• “这与我们正在谈论的完全无关，但我喜欢告诉人们我要约会的人我是双性恋。所以，我在这里告诉你！”
• “这次约会很棒！但在我们制定未来计划之前，我只想让你知道我是双性恋。”

5. 提出一个引导性问题。

“如果你能大致了解这个人的观点或政治，你可能会很好地了解他们是否会接受你声称的边缘化（性或性别）身份，”麦克利说。

例如，您可能会问：“您本月参加了哪些 BLM 游行或活动？”或者“你对最近的总统辩论有什么看法？”或“你从哪里得到早间新闻？”

从所有这些信息中，您可以慢慢拼凑出与您聊天的人是挥舞红旗还是彩虹旗，然后自己决定是否要保留它们。

审查