根据皮肤科医生的说法，如何去除白头粉刺

内容

• 什么是白头粉刺？
• 如何摆脱白头粉刺
• 如何去除白头
• 审查

就像每一种可以在您脸上开店的意外访客一样，鼻子上或任何地方的白头粉刺真的令人沮丧。发生突破时，任何人都不想做的最后一件事就是浪费时间纠结于如何对待它们。事实是，互联网上不乏关于如何去除白头粉刺的产品建议、DIY 食谱和提取技巧，因此找出值得尝试的方法可能会令人生畏。如果您宁愿跳过深入探讨，请继续阅读以了解有关如何去除白头以及如何识别和预防它们的概述。

什么是白头粉刺？

纽约医学皮肤科和美容外科的皮肤科医生 Marisa Garshick 医学博士表示，白头粉刺是死皮细胞、油脂、污垢和/或碎屑聚集在毛孔内时发生的皮肤肿块。粉刺（毛孔堵塞）化妆品会导致堆积。 “当皮肤细胞和油脂积聚并阻塞毛囊时，它通常会导致细菌和炎症，”皮肤科医生兼 Avant Dermatology & Aesthetics 创始人 Sheila Farhang 医学博士补充道。 “当白头粉刺发炎和疼痛时，免疫细胞可能会移动以帮助”减轻炎症。这就是为什么白头粉刺有时会含有脓液，这是人体自然免疫反应的副产品。 （相关：6 件令人惊讶的事情让你的痤疮爆发（以及如何处理它））

白头粉刺也被称为“闭合粉刺”，因为毛孔被一层薄薄的皮肤封闭。 （黑头或“粉刺”也由堆积引起，但毛孔保持开放。）油性皮肤的人特别容易因为油脂过多而在鼻子或其他地方长出白头粉刺。

正如他们的名字一样，白头是细小的柔软的白色肿块。它们很容易被误认为是粟粒疹（由被困角蛋白引起的坚硬的白色肿块），但如果白色肿块很软，那就说明它是白头粉刺而不是粟粒疹。 （相关：皮肤科医生发誓的 5 种痤疮斑点治疗（他们会给你干净的皮肤））

如何摆脱白头粉刺

您可以将抗粉刺成分加入您的护肤程序中，以帮助预防白头粉刺或使其更快消失。对于白头粉刺，Garshick 博士和 Farhang 博士都喜欢含有水杨酸或类视色素的产品。水杨酸的超能力是它能够穿透油脂并深入毛孔以去除粘稠物。 Garshick 博士喜欢 First Aid Beauty FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment Gel（Buy It，26 美元，amazon.com），这是一种浓度为 2% 的水杨酸斑点治疗剂，她说适合皮肤敏感的人。

Farhang 博士说，至于类视黄醇，抗衰老成分会促进细胞更新，这有助于防止堵塞毛孔的死皮细胞堆积。更强的配方（例如维甲酸）需要处方，但您也可以选择尝试非处方产品，例如 Differin Adapalene Gel Acne Treatment（购买，13 美元，amazon.com）或 Shani Darden Retinol Reform 2.2%（购买，88 美元， sephora.com）。

在选择洁面乳和保湿霜时，如果您容易出现白头粉刺，您应该选择“无油”或“不致粉刺”的选项来预防白头粉刺。 Garshick 博士说。她推荐 CeraVe Foaming Cleanser (Buy It, $14, walgreens.com) 和 Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (Buy It, $14, amazon.com)。

甚至生活方式的调整也可以帮助摆脱白头。 “一些有助于预防白头粉刺的一般做法包括确保每晚卸妆以免堵塞毛孔，记得清洁手机或任何与脸部密切接触的物品，以及更换枕套，这样细菌和多余的油脂就不会积聚和转移，”加希克博士说。 （相关：如何在感冒和流感季节对手机进行消毒）

您可能对即时满足感到绝望，但自己让白头粉刺是一个坏主意。 “一般来说，最好不要自己挤白头，因为它通常会引发更多炎症并可能导致疤痕，”加希克博士说。 “您可以拜访经过董事会认证的皮肤科医生，他可以进行提取或化学换肤，以帮助减少痘痘的出现。” Farhang 博士表示，一般来说，最好不要挑刺你的皮肤。

但是，如果您已经下定决心要不顾所有警告，还是要弹出白头，请按照 Farhang 博士的以下步骤将造成伤害的风险降至最低：

如何去除白头

1. 在洁净的皮肤上淋浴后，立即使用温暖的湿毛巾作为敷布以软化该区域。
2. 轻轻地将白头旁边的皮肤推到一起。 （关键字：轻轻地！）白头应该非常柔软，它刚刚打开，让内部的粘稠物出来。 Farhang 博士说：“我通常会说遵循两次尝试规则——如果你已经做了两次但它没有打开，那么它就没有准备好。” “用力过猛，强迫它或看到血液是我们遇到问题的地方，它会变得更加发炎或导致疤痕。”
3. 成功提取白头粉刺后，应用过氧化苯甲酰斑点治疗，如露得清快速清除顽固痤疮斑点治疗（购买，7 美元，amazon.com）以对抗有害细菌。
4. 如果您化妆，请先让该区域愈合，然后再对其进行涂抹。

总而言之，白头粉刺是由（封闭的）毛孔内堆积引起的，而水杨酸和类视色素是它们最大的两个敌人。弹出白头是一个坏主意，但如果您绝对必须，请谨慎行事。

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