如何正确插入和取出棉塞

内容

• 哪一部分去哪里？
• 涂抹器的类型重要吗？
• 需要润滑吗？
• 您实际上如何插入卫生棉条？
• 如果您使用的是无涂抹器（数字）卫生棉条怎么办？
• 您如何处理字符串？
• 进入后会是什么样的感觉？
• 您如何知道是否正确插入？
• 您应该多久更改一次？
• 如果超过8小时该怎么办？
• 您如何删除卫生棉条？
• 其他常见问题
• 会迷路吗？
• 插入多个会增加保护吗？
• 你能撒尿吗？
• 如果您在绳子上撒尿怎么办？
• 你可以和它发生穿透性吗？
• 底线

这是一个过度使用的类比，但我们喜欢考虑像骑自行车一样插入和移除棉塞。当然，一开始它很吓人。但是，在您弄清楚了一切并进行了充分的练习之后，它就成为了第二天性。

初次使用时，展开和阅读卫生棉条盒中所包含的方向的每一步可能会很麻烦。这是一个很好的起点，但有时一切都可能让人有些不知所措。

那你会从哪里开始？这就是我们在这里为您提供帮助的地方。

哪一部分去哪里？

在开始之前，重要的是要熟悉卫生棉条和撒药机的各个部分，因为它们并不是全部。

对于初学者来说，有实际的棉塞和细绳。这通常由棉，人造丝或有机棉制成。

的 卫生棉条 是适合阴道管的小圆柱体。材料受潮后会被压缩并膨胀。

的 串 是延伸到阴道外部的部分，因此您可以拉动它以将其取出（稍后再介绍）。

的 涂药器 棉塞和细绳周围的东西由发条盒，握把和柱塞制成。有时，如果您有旅行用的卫生棉条，则可能必须伸出柱塞并将其单击到位。

的 柱塞 将棉塞移到施药器外部。为此，请用手指尖握住手柄，然后将另一根手指放在柱塞的末端。

涂抹器的类型重要吗？

老实说，这取决于个人喜好。某些类型的卫生棉条比其他卫生棉条容易插入。

对于初学者来说，有经典的纸板涂药器。这种涂抹器可能会更不舒服，因为它很硬且在阴道管内不易滑动。

但是，这并不意味着所有人都会觉得这个涂药器不舒服。

另一方面，有塑料涂药器。鉴于其光滑的材料和圆形的形状，这种类型的滑动更加容易。

需要润滑吗？

并不是的。通常，您的月经量足以润滑您的阴道以插入棉塞。

如果您使用的吸收性最低的卫生棉条仍然存在问题，则添加润滑油可能会有所帮助。

您实际上如何插入卫生棉条？

现在您已经熟悉了要使用的部件，是时候插入棉塞了。当然，您可以阅读棉塞盒内的说明，但是这里是一个复习课程。

首先，也是最重要的是洗手。即使您认为自己不会与阴唇紧密接触，也要确保自己不会在阴道内传播任何细菌。

接下来，如果是第一次，您可能需要视觉指导。拿起手持镜子，进入舒适的位置。对于某些人来说，这是双腿弯曲的蹲姿。对于其他人来说，这是坐便器上的坐姿

舒适之后，就可以插入棉塞了。

找到阴道口，然后先插入涂药器尖端。轻轻将柱塞完全推入以释放阴道内的棉塞。

插入棉塞后，即可取下涂抹器并丢弃。

如果您使用的是无涂抹器（数字）卫生棉条怎么办？

这是一个略有不同的过程。不用插入施药器，而是用手指将棉塞推入阴道。

首先，洗手。使用无涂抹器的卫生棉条洗手尤为重要，因为您会将手指插入阴道内。

从包装中取出棉塞。同样，您将想要保持舒适的姿势。

然后，用手指像柱塞一样操作，然后将棉塞推入阴道内部。您可能需要将其推到比您想像的还要远的位置，这样它才能保持安全。

好消息在这里？无需丢弃任何撒药器，因此您无需担心找不到垃圾桶的情况。

您如何处理字符串？

这真的取决于。字符串处理没有错误的方法。它通常是用与卫生棉条相同的材料制成的，不会对您的阴道造成任何影响。

有些人喜欢将绳子塞在阴唇内，特别是在游泳或穿着紧身衣时。

其他人则喜欢让它挂在内衣上，以方便拆卸。最终，这取决于您最适应的情况。

如果您决定将细绳推入阴道内，而不是仅将其推入阴唇内，请注意，以后可能很难找到要取出的细绳。

进入后会是什么样的感觉？

如果您是第一次插入棉塞，可能需要一些时间来适应它。如果卫生棉条处于正确的位置，则可能不会有任何感觉。至少，您可能会感觉到弦刷抵住了阴唇的侧面。

您如何知道是否正确插入？

如果插入正确，您将不会有任何感觉。但是，如果您插入的棉塞不够深，可能会感到不舒服。

为了使它更舒适，请用干净的手指将棉塞推至阴道上方。

随着运动和步行，它甚至可能会四处移动并在一段时间后稳定在一个舒适的位置。

您应该多久更改一次？

根据，最好每4到8小时更换一次卫生棉条。您离开的时间不得超过8小时。

如果您在4到8个小时之前将其删除，就可以了。只是知道卫生棉条可能不会被太多吸收。

如果您发现自己在4小时之前通过棉塞流血，则可能需要尝试使用较厚的吸收剂。

如果超过8小时该怎么办？

如果佩戴时间超过8小时，则可能会导致中毒性休克综合症（TSS）。尽管TSS非常罕见，但它会导致器官损伤，电击，甚至在极少数情况下导致死亡。

好消息是，在过去20年中，与卫生棉条相关的TSS病例已大幅下降。不过，这并不意味着它已完全消失。

为了降低您患TSS的风险，请确保不要将棉塞的使用时间超过建议的时间。不要使用多余的吸收性卫生棉条。

您如何删除卫生棉条？

这样已经过去了4到8个小时，您可以卸下棉塞了。好消息是，由于没有必要使用涂药器，因此有些人发现取出棉塞比插入棉塞要容易得多。

这是您可以期待的。

首先，您将要洗手。您可能会认为拉线不会在阴道附近感染任何细菌，但是最好还是安全些。

接下来，进入您之前选择的舒适位置。这样，卫生棉条就有了更直接的释放途径。

现在您可以删除了。轻轻拉动棉塞绳的末端以释放棉塞。

将其从阴道中取出后，小心地将卫生棉条包裹在厕纸中，然后将其丢弃在垃圾桶中。大多数棉塞不可生物降解。化粪池系统不是用来管理卫生棉条的，因此请确保不要将其冲入马桶。

最后，再次洗手，然后插入新的卫生棉条，换成垫子，或者如果您在周期结束时继续一天的生活。

其他常见问题

可能感觉到关于棉塞的错误信息很多。不用担心-我们在这里是为了帮助您消除误解。

会迷路吗？

似乎您的阴道是一个无底洞，但阴道后部的子宫颈保持闭合，因此不可能“丢掉”一条卫生棉条。

有时候，它可能会在折痕之间塞住，但如果您轻轻拉动琴弦并将其引出，那会没事的。

插入多个会增加保护吗？

好吧，这不是一个坏主意。但这也不是一件好事。插入一个以上的卫生棉条可能会使4至8小时后更难取出。如果阴道也较浅，可能会更不舒服。

你能撒尿吗？

当然！阴道和尿道是两个单独的开口。您随时可以自由走。

有些人发现在撒尿之前将弦暂时推开比较容易。如果您想这样做，请记住在走之前要洗手。

如果您在绳子上撒尿怎么办？

这是完全正常的，并且您绝对不会传播感染。除非您患有尿路感染（UTI），否则您的小便是完全无细菌的，因此无需担心。

你可以和它发生穿透性吗？

最好事先删除卫生棉条。如果将其留在体内，则可能会将棉塞进一步推入阴道腔，从而引起潜在的不适感。

如果您对穿透力不感兴趣，但想进行性爱，则可以进行非穿透性活动，例如口服和手动刺激。

底线

就像骑自行车一样，插入和取出棉塞也需要练习。刚开始时可能会觉得很奇怪，但是一旦熟悉了正确的步骤，您很快就会感觉像专业人士。

请记住，卫生棉条不是唯一的选择。月经护理还有其他方法，例如垫子，月经杯，甚至定期内衣。

如果在插入或取出棉塞后感到持续的疼痛或异常症状，请咨询医生。可能还有其他事情需要医疗护理。

詹·安德森（Jen Anderson）是Healthline的健康贡献者。她为各种生活方式和美容刊物撰写和编辑文章，并在Refinery29，Byrdie，MyDomaine和BareMinerals上发表署名。不用打字时，您会发现Jen练习瑜伽，散布精油，观看食物网络或大口喝一杯咖啡。您可以在上关注她的纽约冒险 推特 和 Instagram的.