我可以阻止发际线后退吗？医疗和家庭治疗
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总览
随着年龄的增长，发际线略微高于额头是正常的。对于男性，这通常在17至29岁之间开始发生。
一旦您的头发达到了某些人所说的“成熟发际线”，您的头发稀疏可能会停止或减慢。但是，在所谓的“模式秃顶”中，间隔可能会逐渐减少。
一旦开始，没有什么可以阻止这种发际线衰退的发生。对于大多数人来说，脱发是遗传和衰老共同造成的。但是，有些疗法，疗法和家庭疗法可以帮助您保持头发健康饱满。
后退发际线治疗
无法保证会停止发际线的退缩。但是，您可能需要考虑采取一些健康策略和治疗方法，以使头发尽可能长久地保持饱满。
饮食健康
吃高抗氧化剂的饮食可以帮助您的头发看起来更健康饱满。
抗氧化剂是抵抗氧化压力的成分，氧化压力会使头发老化。蓝莓，菠菜，芸豆和核桃都富含天然抗氧化剂成分。
以下维生素和矿物质是头发健康生长的重要组成部分：
- 维生素A
- 维生素B-12
- 维生素E
- 铁
- 锌
加入大量多叶蔬菜，坚果和种子可能会改善头发的外观和感觉。
药物治疗
对于发际线退缩，最常见的非处方药称为minidoxil（Rogaine）。已发现外用米地昔尔比安慰剂更好地起作用。
非那雄胺（Propecia）是一种处方药，可降低可能导致发际线后退的激素水平。口服时，非那雄胺可促进头皮头发生长并阻止脱发。
草药
如果发际线后退，局部使用草药制剂可以使头发更健康饱满。
中国芙蓉，人参，豆蔻卡拉，醋栗和芦荟都起源于传统的整体医学作为脱发疗法。
您可以在载油溶液中将几种草药混合在一起，进行调理处理，以留在头皮上。
植发
植发是医生将头发从头后部移到发际线上的过程。这些植入的头发部分将使您的发际线看起来更饱满。
植发会带来并发症的风险，而且健康保险也未涵盖该风险。与您的医生交谈，以了解您是否适合进行植发。
切换到温和的洗发水
某些洗发水经过专门设计，可轻柔地刺激头发并刺激毛囊。虽然某些洗发水所含的化学物质会清除头皮上的皮脂（油脂），并使毛囊变弱，但其他洗发水实际上会刺激头发生长。
这些洗发剂中的活性成分是酮康唑。在许多情况下可以促进头发生长。尝试在亚马逊上购买这些洗发水。
低水平光疗
低水平光疗使用激光刺激头皮上的头发生长。对于脱发的男性和女性都有效。
研究人员认为，光会向您的细胞发送信号，从而开始毛囊的“生长期”（生长）阶段。
精油
一些精油可能会促进头发的生长。 ，，和薰衣草油都被认为是发际线退缩的有前途的治疗方法。
在将精油涂抹到头皮之前，应将其与诸如杏仁油，椰子油或荷荷巴油之类的载体油混合。尝试一些在亚马逊上可用的精油。
头皮按摩
定期进行头皮按摩可以帮助您使头发更浓密，更健康。
发际部位血液循环的增加可能是为什么头皮按摩能刺激毛囊的原因。尝试每天至少手动按摩您的头皮至少4分钟。
降低DHT水平
二氢睾丸激素（DHT）是您体内的一种激素。当DHT水平升高时，脱发可能会增加。
您可以通过注意饮食并包括大量赖氨酸和富含锌的食物来降低体内的DHT含量。零食腰果，杏仁和山核桃是降低DHT的简单方法。
减轻压力和焦虑
压力与某些脱发有关。降低压力和焦虑程度似乎比说起来容易做起来难。
研究发现，您可以通过，在外面的时间，放松技巧和冥想来降低压力水平。
是什么导致发际线后退
发际线退缩通常与衰老和遗传因素有关。
其他因素也可能导致发际线退缩并加剧脱发。这些因素包括：
- 过度定型的头发（尤其是加热）
- 选择紧实的发型，例如玉米和编织
- 使用漂白剂和过氧化物等化学物质染发
- 饮食富含饱和脂肪，加工食品，防腐剂和糖
- 抽烟
什么时候去看医生
请记住，一些头发稀疏是正常的。不是大量脱发。
如果您遇到大量脱发，秃头，斑驳或其他异常脱发症状，则应去看初级保健医生或皮肤科医生。脱发可能表明存在另一种潜在的健康状况。
带走
没有一种行之有效的方法可以阻止发际线一旦开始后退。但是，与过去相比，有更多的选择可以使您的头发更耐脱落。
如果您想减慢脱发的速度，则可以将家庭疗法和非处方疗法结合起来，是一个不错的起点。
对于每个人来说，脱发治疗策略会有所不同，具体取决于您脱发的速度以及脱发的多少会影响您的自信心。
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