关节炎疼痛的顶级产品

内容

• 患有关节炎疼痛
• 关节炎手套
• 用热打痛
• 冰袋
• 局部用药
• 健身器材
• 助行器
• 与您的医生交谈

患有关节炎疼痛

药物可以缓解关节炎疼痛，但是您可能想知道是否还有其他选择。由于存在所有骗局，重要的是不要落在昂贵且无效的治疗方法上。

尽管如此，还是有一些知名的产品。它们可以补充您的医生开的关节炎止痛药。这些产品中的许多实际上都有效。

关节炎手套

手是关节炎疼痛的最常见来源之一。在类风湿关节炎中尤其如此，炎症会导致手指和手腕肿胀。如果您发现越来越难以用双手完成日常任务，则可以使用关节炎手套来解决。关节炎手套的最基本功能是压缩以减轻肿胀和疼痛。其他类型的手套会加热您的手，这可能最适合骨关节炎症状。

用热打痛

将热量放在身体酸痛的任何部位时，热量会有所帮助。热量会增加血液流向不适部位，从而减轻肌肉疼痛。尝试：

• 加热垫
• 微波热包
• 温暖的浴缸或淋浴
• 热毛巾

热处理往往对骨关节炎最有效。它们可能会增加肿胀，从而加剧炎症性关节炎疼痛。根据关节炎基金会的说法，您每天应加热15次，每次不超过15分钟。

冰袋

与加热垫不同，冷疗法是减少炎症和急性关节炎疼痛的有效工具。冷敷并没有增加血液流动和随后的肿胀，而是收缩了血管。

关节炎基金会建议每天最多使用冰袋四次，间隔15分钟。冷敷包价格合理，最适合类风湿关节炎和其他炎症形式的病症。

局部用药

如果感冒疗法无法缓解疼痛和炎症，则可以使用局部药膏来解决。包含非甾体抗炎药（NSAID）的产品效果最好。局部用NSAID软膏可直接减轻关节炎引起的关节肿胀。 NSAID是缓解疼痛的一类，其中包括Advil（布洛芬）。 NSAID外用药膏的长期胃肠道副作用比口服药少。较强的局部NSAID在美国需要医生开具处方。

可以从柜台购买的含有其他缓解疼痛成分的软膏包括：

• 辣椒素（辣椒素和Zostrix）：这些产品包含辣椒中的天然物质。它们可以通过阻止皮肤的疼痛受体来减轻疼痛。
• 水杨酸酯：这些软膏含有阿司匹林中的止痛药，有助于减轻炎症。
• 抗刺激剂：这些乳霜含有薄荷醇和樟脑等成分，可通过加热或冷却皮肤来缓解疼痛。

健身器材

具有讽刺意味的是，可以解决关节问题的最佳方法之一就是锻炼身体。虽然让自己摆脱关节疼痛永远不是一个好主意，但是定期进行锻炼可以缓解长期的关节炎症状。

投资基础锻炼工具和设备可以帮助减轻疼痛和肿胀，同时改善整体健康状况。进行关节炎锻炼的好工具包括：

• 跑步机
• 固定自行车
• 椭圆机

更妙的是，投资购买体面的步行鞋，每天在户外度过一段时间。关节炎基金会建议您每周锻炼30分钟至40分钟。

助行器

毫无疑问，运动有助于缓解和预防关节炎疼痛。如果您正处于基本行动不便的时刻，请考虑使用助行器。助行器有助于减轻身体各个部位的踝关节压力，包括：

• 膝盖
• 臀部
• 脚

助行器包括：

• 小步行者问题的标准助行器
• 助行车助行器，以减轻步行疼痛
• 行走手杖以减轻膝盖压力

与您的医生交谈

有一些产品销售给患有关节炎的人，但尚无研究支持他们的主张。属于此类别的产品包括：

• 铜手链
• 磁铁
• 串珠的项链

如果您需要更改当前的关节炎计划，最好总是与您的医疗团队合作。问问医生，关节炎产品如何补充您的治疗。