是否可以疏通您的动脉？

内容

• 动脉如何堵塞？
• 有自然的方法来疏通动脉吗？
• 预防小贴士
• 心脏健康小贴士
  
• 并发症
• 外表

总览

很难从动脉壁上清除菌斑。实际上，如果不使用侵入性治疗，几乎是不可能的。相反，最好的措施是阻止斑块发育并防止将来斑块积聚。

动脉如何堵塞？

循环系统是毛细管，血管和动脉的复杂网络。这些试管将含氧的血液流过您的身体，为身体的所有功能提供能量。氧气用完后，您会从肺中呼出二氧化碳，呼吸更多富含氧气的血液，然后重新开始循环。

只要这些血管畅通无阻，血液就能自由流动。有时您的血管内会积聚细小的阻塞。这些堵塞称为斑块。当胆固醇粘在动脉壁上时，它们就会发展。

察觉到问题的免疫系统会发送白细胞攻击胆固醇。这引发了导致炎症的反应链。在最坏的情况下，细胞会在胆固醇上形成斑块，并形成少量堵塞物。有时它们会松动并引起心脏病。随着斑块的生长，它们可能会完全阻塞动脉中的血液流动。

有自然的方法来疏通动脉吗？

您可能已经读过文章或听过报告，以自然的方式疏通动脉。目前，研究尚不支持使用特定食物疏通动脉，尽管对动物的小型研究显示了对未来的希望。

减轻体重，多运动或少吃富含胆固醇的食物都是减少斑块的步骤，但是这些步骤并不能消除现有的斑块。

通过保持健康的生活方式，专注于促进更好的心脏健康。健康的习惯将有助于防止形成其他斑块。

预防小贴士

心脏健康小贴士

• 多吃对心脏有益的饮食。
• 使运动成为日常活动的一部分。一周至少5天，进行30分钟的锻炼。
• 不要抽烟如果您吸烟，请与您的医生讨论戒烟计划以帮助您戒烟。
• 将您的酒精摄入量限制为每天最多喝一杯。

引导您努力降低您的低密度脂蛋白（LDL）水平并提高您的高密度脂蛋白（HDL）水平。您的LDL水平可以衡量您血液中“坏”胆固醇的水平。

当您有大量LDL时，多余的胆固醇会通过您的身体漂浮并可能粘在动脉壁上。 HDL是“好”胆固醇，可帮助扫除LDL细胞并阻止斑块形成。

以下是一些其他提示，可以帮助您防止牙菌斑堆积。

并发症

如果您的医生发现您的一条或多条动脉被阻塞，那么改变生活方式可能还不够。相反，您的医生可能会建议采取侵入性治疗以消除或绕过阻塞。

在这些过程中，您的医生将在您的动脉中插入一根细管，以吸出斑块或破坏斑块（斑块切除术）。然后，您的医生可能会留下一个微小的金属结构（支架），该结构可以支撑动脉并增加血液流动。

如果这些程序无效或阻塞严重，则可能需要绕过。在此手术期间，您的医生将清除您身体其他部位的动脉并更换阻塞的动脉。

如果您的动脉阻塞，请务必与您的医生一起制定治疗计划。如果不及时治疗，您可能会遇到严重的健康并发症，例如中风，动脉瘤或心脏病发作。

外表

如果您被诊断出患有动脉阻塞，那么现在该变得健康了。尽管几乎没有什么方法可以疏通动脉，但您可以做很多事情来防止动脉积聚。有益于心脏的生活方式可以帮助您降低动脉阻塞LDL胆固醇的水平。它也可以帮助您更健康。

如果您有程序清除斑块或绕过严重阻塞的动脉，那么健康的生活方式改变尤其重要。清除或减少木log后，请尽一切可能防止更多的牙菌斑积聚，以便更长寿，更健康，这很重要。