过氧化氢可以（和不能）为您的健康做什么

内容

• 首先，过氧化氢究竟是什么？
• 你 能够 在牙齿上使用过氧化氢，但并不真正推荐。
• 您也可以在耳朵中使用过氧化氢。
• 关于使用过氧化氢治疗细菌性阴道病的研究不一。
• 审查

凭借其标志性的看起来像棕色的瓶子，过氧化氢在当地药店几乎不是一种令人兴奋的产品。但是这种化合物最近突然出现在 TikTok 上，作为一种美白牙齿的时尚方式。在一个病毒式的 TikTok 中，有人展示自己将棉签浸在 3% 的过氧化氢中并用它来美白牙齿。

不过，牙齿美白并不是人们在网上疯狂谈论的唯一过氧化氢黑客。有人声称它还可用于去除耳垢，甚至治疗细菌性阴道病。

但是……这是合法的吗？以下是您需要了解的有关过氧化氢对您健康的用途的信息。

首先，过氧化氢究竟是什么？

过氧化氢是一种化合物，呈无色、微粘液体。 “化学式是 H₂O₂，”密歇根州立大学药理学和毒理学助理教授 Jamie Alan 博士说。换句话说，过氧化氢基本上是水，加上一个额外的氧原子，可以与其他试剂发生反应。 Alan 解释说，您可能最熟悉过氧化氢作为清洁剂，它可以为伤口消毒或为您的家消毒，但它也可用于漂白衣服、头发，是的，牙齿（很快就会有更多内容）。

Alan 补充说，一般来说，过氧化氢“非常安全”，这可能有助于解释为什么它被吹捧有这么多不同的用途。也就是说，食品和药物管理局指出，过氧化氢接触皮肤可能会引起刺激、灼痛和起泡。 FDA 还表示，将过氧化氢吸入眼睛会导致灼痛，吸入烟雾可能会导致胸闷和呼吸急促。根据 FDA 的说法，您绝对也不想摄入（阅读：饮用）过氧化氢，因为这可能会导致呕吐和胃部不适。

你 能够 在牙齿上使用过氧化氢，但并不真正推荐。

由于过氧化氢的漂白特性，是的，从技术上讲，您可以使用 3% 的过氧化氢来分解牙齿上的污渍并达到美白效果（正如您在病毒式 TikTok 中看到的那样），纽约牙医 DMD Julie Cho 说City 和美国牙科协会的成员。但是，Cho 博士指出，您要谨慎行事。

“是的，你可以使用过氧化氢来美白牙齿，”她解释道。 “实际上，牙科诊所的美白剂含有 15% 至 38% 的过氧化氢。家用套件的过氧化氢浓度较低（通常为 3% 至 10%），或者可能含有过氧化脲，它是过氧化氢的衍生物.”

但是过氧化氢的浓度越高，导致牙齿敏感和细胞毒性（即杀死细胞）的可能性就越大，这会损害您的牙齿。 “[这就是为什么] 你要保持谨慎，”Cho 博士强调说。

虽然从技术上讲你可以尝试这个 hack，但 Cho 博士说你真的不应该。 “我建议不要使用纯过氧化氢来美白牙齿，”她说。 “柜台上有数百种漂白产品，它们是专门为美白牙齿而制造的。使用 OTC 过氧化物注入的漂白剂既简单又便宜。” （请参阅：根据牙医的说法，让笑容更灿烂的最佳美白牙膏）

Cho 博士还建议使用 OTC 过氧化氢漱口水冲洗，例如 Colgate Optic White Whitening Mouthwash（Buy It，6 美元，amazon.com）。 “另一种选择是使用[含有]过氧化氢的美白条或托盘，”这比直接过氧化氢更温和，她说。

Cho 博士指出，至于多久可以安全地使用美白条或美白治疗，效果通常可持续六个月到两年不等，具体取决于您的牙齿和使用的产品。无论成分如何，最好直接咨询您的牙医，了解您使用牙齿美白产品的频率。 （相关：你应该用活性炭牙膏刷牙吗？）

您也可以在耳朵中使用过氧化氢。

您现在可能已经听说，使用棉签挖出耳垢不是一个好主意（它实际上可以将耳垢推入更深的耳道，而不是将其清除）。相反，根据美国国家医学图书馆的说法，建议您使用滴剂（例如婴儿油、矿物油或市售耳垢滴剂）来尝试软化耳垢，然后将其排出。

“[但是] 耳垢最简单的治疗方法之一就是普通的过氧化氢，”西奈山纽约眼耳科医院耳鼻喉科医生 Gregory Levitin 医学博士建议道。 Levitin 博士说，通常情况下，耳道内的细小毛发会自行抬起并带出耳垢，但有时耳垢会更重、过多，或者只是随着时间的推移而堆积。在这些情况下，“过氧化氢可以帮助松散粘附在耳道上的任何耳垢，然后它就会自行冲洗掉，”他解释说。

要尝试用过氧化氢去除耳垢，请在耳道上滴几滴这种化合物，让耳朵向上倾斜静置片刻，让过氧化氢流入耳道，然后再向下倾斜以让液体排出。 “就这么简单，可以最大限度地减少和防止过多的蜡堆积，”列维廷博士说。 “不需要任何特殊的仪器或部分。”只需确保您使用的是安全浓度的过氧化氢：Levitin 博士指出，OTC 过氧化氢的浓度通常为 3%，可用于去除耳垢。

虽然这通常是一种清洁耳朵的安全方法，但 Levitin 博士不建议经常这样做——毕竟你的耳朵使用耳垢来保护自己——所以一定要和你的医生谈谈什么对你的最有意义个人护理程序。

Levitin 博士说，有些人还声称您可以使用过氧化氢治疗耳部感染，但事实并非如此。 “由细菌或真菌引起的耳道耳部感染应该由耳鼻喉科医生或医疗专业人员用抗生素滴剂治疗，”他说。但是，他补充说，有 可能 对过氧化氢有一些用处 后 感染得到治疗。 “感染清除后，通常会残留死皮或碎屑，过氧化氢当然可以帮助清除它，就像耳垢一样，”列维汀博士说。

关于使用过氧化氢治疗细菌性阴道病的研究不一。

如果您不熟悉它，细菌性阴道病是由通常生活在阴道中的某些类型细菌的数量变化（通常是过度生长）引起的一种病症。 BV 症状通常包括阴道刺激、瘙痒、灼痛和“鱼腥味”的分泌物。

这种感染通常用抗生素治疗，尽管有些人在网上声称您可以通过用过氧化氢浸泡卫生棉条并将其插入阴道来治疗 BV。但是，医学界对这种方法存在“不同意见”，女性健康专家 Jennifer Wider 博士说。

一些较小的、较旧的研究发现了一个好处。在 2003 年对 58 名对抗生素治疗没有反应的复发性 BV 女性进行的研究中，这些女性每天晚上通过阴道冲洗（也称为冲洗）接受 30 毫升 3% 的过氧化氢，持续一周。在为期三个月的随访中，研究人员发现，该疗法消除了 89% 女性的 BV 标志性“鱼腥味”。 “过氧化氢代表了治疗复发性细菌性阴道病的常规治疗的有效替代方法，”研究作者总结道。然而，值得注意的是，专家们绝大多数建议不要在任何情况下进行冲洗，因为它会增加您患盆腔炎和其他感染的风险。

在另一项（甚至更久或更小的）研究中，研究人员要求 23 名患有 BV 的女性用 3% 的过氧化氢进行阴道“冲洗”（再次：冲洗），静置三分钟，然后将其排出。 78% 的女性 BV 症状完全消失，13% 改善，9% 的女性保持不变。

不过，这不是医生急于推荐的东西。 “这些都是小型研究，使用过氧化氢治疗 BV 可以使用更大的研究来支持这些说法，”Wider 博士说。她还指出，在阴道中使用过氧化氢可能“导致阴道和外阴刺激，并可能通过杀死有益细菌和有害细菌来破坏 pH 平衡。” （这就是为什么您的阴道细菌对您的健康很重要。）

总体而言，如果您想将过氧化氢用于标签上的内容以外的其他用途，那么先咨询您的医生并不是一个坏主意，只是为了安全起见。

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