作者: Robert White
创建日期: 1 八月 2021
更新日期: 1 四月 2025
Anonim
Are we born to run? | Christopher McDougall
视频: Are we born to run? | Christopher McDougall

内容

在我被诊断出患有癌症之前,我傲慢地健康。我虔诚地做瑜伽,我去健身房,我走路,我只吃有机食品。但癌症并不关心你多久举重或拿鲜奶油。

2007 年,我被诊断出患有 IV 期癌症,影响了我的八个器官,只能活几个月。我的人寿保险在三周内支付了我 50% 的保费;那是我死得有多快。我对自己的健康状况感到震惊——任何人都会如此——但我想为我的生命而战。在五年半的时间里,我进行了 79 轮化疗、强化放射和四次大手术。我失去了 60% 的肝脏和一个肺。一路上我差点死了很多次。


我一直相信在身体上、情感上和精神上照顾好自己的身体很重要。我这辈子一直想保持运动。

当我在 2013 年进入缓解期时,我不得不做一些事情来治愈身体、精神和情感。 (相关:我在印度尝试过精神治疗——结果完全出乎我的意料)我希望它变得狂野、疯狂和荒谬。我一直沿着我在圣地亚哥的家附近的 El Camino Real 传教路线的部分路段行走,并产生了尝试沿着从圣地亚哥到索诺玛的小径向北走 800 英里的想法。当你走路时,生活慢了下来。当您患有危及生命的疾病时,这正是您想要的。我花了 55 天的时间才到达索诺玛,一次步行一天。

当我回到家时,我发现我剩下的肺里癌症又复发了,但我不想停止走路。再次面对我自己的死亡,让我更加渴望走出去和生活——所以我决定继续前进。我知道 Old Mission Trail 不是从圣地亚哥开始的。它实际上始于墨西哥的洛雷托。 250 年来,没有人走过整条 1,600 英里的小径,我想尝试一下。


所以我向南走,在 20 个不同的 vaqueros(当地骑马者)的帮助下步行了剩下的 800 英里,他们每个人都知道小径的不同部分。这条小径的加利福尼亚部分很残酷,但下半场更加无情​​。我们每天每时每刻都面临着危险。这就是荒野:美洲狮、响尾蛇、巨蜈蚣、野生驴。当我们到达距离圣地亚哥四、五百英里以内时,vaqueros 非常担心 narcos(毒贩),他们会白白杀死你。但我知道我宁愿在狂野的西部冒险,也不愿被关在家里。正是在处理恐惧的过程中,我们才能克服它们,我意识到我宁愿呆在那里让毒品杀死我而不是癌症。 (相关:冒险旅行值得您的 PTO 的 4 个原因)

走在墨西哥的宣教小径对我身体的外部产生的影响就像癌症对内部产生的影响一样。我真的被打脸了。但熬过那个地狱后,我了解到我可以控制自己的恐惧。我必须学会屈服并接受可能发生的一切,因为我知道我有能力应对它。我了解到无所畏惧并不意味着你永远不会有恐惧,而是你不害怕面对它。现在,当我每三个月回到斯坦福癌症中心时,我已经准备好面对发生的一切。我应该在10年前死去。每一天都是奖金。


阅读 Edie 在她的新书中对她 1,600 英里旅程的描述 使命行者,7 月 25 日上市。

审查

广告

迷人的文章

有氧运动:Nix the Cardio Blahs

有氧运动:Nix the Cardio Blahs

越野滑雪是跑步者和骑自行车者最好的交叉训练活动之一。除了是一项出色的有氧运动外,它还可以锻炼臀部、股四头肌、腘绳肌、小腿、胸部、背阔肌、肩部、二头肌、三头肌和腹肌。在室内进行日常锻炼,将无聊的椭圆机锻炼变成有趣的越野滑雪课程。通过保持低坡度并使用手臂杠杆,您将模拟令人心跳加速的雪上运动,直至高热量燃烧。另外,对抗阻力可以加强你的臀部、腿部、肩膀和手臂(就像通过白色的东西提供动力一样)。有了这个计划...
鲍勃·哈珀心脏病发作后死了整整九分钟

鲍勃·哈珀心脏病发作后死了整整九分钟

最大的失败者 自从二月份令人震惊的心脏病发作以来,教练鲍勃·哈珀一直在努力恢复健康。不幸的事件是一个严厉的提醒,心脏病发作可能发生在任何人身上——尤其是当遗传学发挥作用时。尽管是身体健康的代言人,但这位健身大师还是无法摆脱家庭心血管疾病的易感性。在最近的一次采访中 今天,这位 52 岁的老人再次公开了他悲惨的经历,揭示了他与死亡的疯狂亲密接触。 “我死在地板上九分钟,”他告诉梅根凯利。 ...