内部膝关节错乱

内容

• 什么是膝盖内部错乱？
• 有什么症状？
• 是什么原因造成的？
• 如何诊断？
• 怎么治疗？
• 非手术
• 手术
• 前景如何？

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什么是膝盖内部错乱？

膝关节内部紊乱（IDK）是一种慢性疾病，会干扰正常的膝关节功能。可能导致它的一些原因，例如韧带受伤，膝关节中松动的骨头或软骨或半月板撕裂。

随着时间的流逝，它可能导致疼痛，不稳定和膝盖柔韧性受限。继续阅读以了解有关IDK症状以及如何治疗的更多信息。

有什么症状？

除了疼痛和不适之外，膝盖锁定是IDK的较常见症状之一。您的四头肌和绳肌（膝盖关节上方的两块肌肉）可能会冻结在适当的位置。它们也可能同时发出，导致您的膝盖弯曲。

其他症状取决于IDK的根本原因：

• 半月板撕裂。 经过最初的疼痛和肿胀后，您可能会在屈伸或拐弯膝盖时开始感到疼痛。弯曲膝盖时，疼痛可能会消失。您可能还会发现很难完全伸展膝盖。
• 韧带撕裂。 根据所涉及的韧带，您的内膝盖或外膝盖会感到疼痛。您可能还会注意到受影响的韧带周围有一些肿胀。在韧带修复之前，您可能还会有些膝盖不稳定。
• 身体松散。 膝盖受伤和正常磨损会导致软骨或骨骼在膝盖关节内断裂。当它们在关节中移动时，您可能会在膝盖的不同部位感到疼痛。

是什么原因造成的？

突然的伤害-例如对膝盖的打击或膝盖的弯曲-以及反复施加在膝盖上的压力导致的逐渐损坏都可能导致IDK。反复施加压力的示例包括：

• 爬楼梯
• 蹲下或蹲下
• 繁重的工作
• 负重

随着时间的流逝，您的半月板也会慢慢撕裂。在此过程中，小片软骨可能会从半月板脱落，从而使末端磨损且松散的身体漂浮在膝关节中。

如何诊断？

如果您发现一两天后膝盖疼痛或僵硬没有消失，请务必去看医生。为了弄清楚是什么原因引起的疼痛，他们将从询问您最近遭受的任何伤害或其他症状开始。他们可能会在询问您是否感到疼痛的同时将您的膝盖移动到几个位置。

根据您的检查结果，您可能还需要进行MRI扫描，以便医生查看膝盖内部的软组织。这将帮助他们看到弯液面撕裂的任何迹象。他们还可以使用膝盖X射线检查骨骼是否受损。

怎么治疗？

IDK有多种治疗方法，具体取决于根本原因和您的整体健康状况。治疗还取决于您的日常活动水平。例如，如果您是运动员，则可能希望选择更具侵入性的手术，以帮助您的膝盖承受持续的压力。

非手术

IDK并不总是需要手术。对于轻微的眼泪，请尝试遵循RICE协议，该协议代表：

• 休息。给膝盖休息一两天。在此期间，请尽量避免对其施加压力。
• 冰。一次在膝盖上敷冰袋20分钟。每天最多执行四次。考虑购买可重复使用的冰袋，您可以在亚马逊上找到它。寻找一种灵活的方式，可以将其包裹在整个膝盖上，以获得最大的收益。
• 压缩。用弹性绷带包扎膝盖，以减少肿胀。只要确保您没有太紧地包裹它，可能会干扰您的血液循环。
• 海拔。尝试尽可能多地将膝盖支撑在一些枕头上。

您的医生可能还会建议您在亚马逊上戴上护膝，以在愈合时帮助支撑和稳定关节。寻找标有“第2级”的标签，以确保它提供了足够的支持。物理疗法还可以帮助增强膝盖周围的肌肉，从而改善柔韧性和运动范围。

手术

如果您确实需要手术，则可以选择微创关节镜手术。这涉及做一些小切口，并通过它们插入小工具，以修复对半月板的损伤或清除松动的身体。这通常是门诊程序，需要六到八周的恢复时间。

如果您的受伤情况更为严重，或者您经常对膝盖施加压力，则可能需要采用更具侵入性的方法来修复韧带撕裂。这通常包括从大腿筋或其他区域拉出一根腱并将其缝到撕裂的韧带上，以帮助恢复其功能。按照这样的步骤，您可能需要用拐杖for一两个星期，以保持膝盖的压力。完全恢复可能需要一年的时间。

进行任何类型的膝盖手术后，您的医生可能会建议您进行物理治疗计划，以重建肌肉并提高力量。

前景如何？

IDK可能很痛苦，限制了您四处走动和执行简单的日常任务的能力，例如购物，园艺，做家务，甚至是走楼梯或爬楼梯。导致IDK的原因有很多，因此最好就任何持续的膝盖问题与医生联系。如果您尽早解决，也许可以避免任何类型的手术治疗。