这是我在溃疡性结肠炎诊断后通过博客发表意见的方式

内容

• 创建一个激励他人的平台
• 学习倡导自己的健康
• 改变观念并传播希望

通过这样做，使其他患有IBD的妇女有能力谈论自己的诊断。

气孔灌肠是娜塔莉·凯莉（Natalie Kelley）童年时期的常规部分。

她说：“我们总是把它归功于我有一个敏感的胃。”

但是，到她上大学时，凯利开始注意到食物不耐症，并开始消除面筋，乳制品和糖，以期寻求缓解。

她说：“但是，我吃了任何东西之后，一直都一直在注意到真正的可怕的腹胀和胃痛。” “大约一年来，我进出医生办公室，并告诉我患有IBS（肠易激综合症，一种非炎症性肠病），需要弄清楚哪些食物对我不起作用。”

她的转折点发生在2015年大学最后一年之前的那个夏天。当她注意到大便中有血迹时，她和父母一起在卢森堡旅行。

“那是我知道发生了更严重的事情的时候。我的妈妈在青少年时期就被诊断出患有克罗恩病，因此即使我们希望这是fl幸或欧洲的食品对我有帮助，我们还是将两个人放在一起。”

当她回到家时，她安排了结肠镜检查，这导致她被误诊为克罗恩病。

凯利说：“几个月后，我进行了一次血液检查，那是他们确定我患有溃疡性结肠炎的时候。”

但是，凯丽没有对自己的诊断感到失望，而是知道自己患有溃疡性结肠炎让她放心了。

她说：“由于持续不断的疼痛和持续的疲劳，我已经走了很多年了，所以经过多年的思考，这种诊断几乎就像是一次验证，”她说。 “我知道那以后我可以采取措施变得更好，而不是盲目四处张望，希望我不吃的东西会有所帮助。现在，我可以创建一个实际的计划和协议并继续前进。”

创建一个激励他人的平台

凯利（Kelley）正在学习寻找新的诊断方法时，她还管理着两年前开始的博客Plenty＆Well。尽管有这个平台可供使用，但她的病情并不是她完全热衷的话题。

“当我初次被诊断出病时，我在博客上谈论的不是IBD。我认为我的一部分仍然想忽略它。我上大学的最后一年，很难与朋友或家人谈论。”她说。

然而，在经历了一次严重的突发事件之后，她感到呼吁在她的博客和Instagram账户上大声疾呼，并于2018年6月将她送入医院。

“在医院，我意识到看到其他妇女谈论IBD并提供支持是多么令人鼓舞。撰写有关IBD的博客，并拥有一个如此公开地谈论患有这种慢性疾病的平台，这帮助我在很多方面得以治愈。它使我感到理解，因为当我谈论IBD时，我会从别人那里得到我正在经历的笔记。在这场战斗中，我感到不那么孤单，这是最大的祝福。”

她希望自己的在线业务能够鼓励其他患有IBD的女性。

自从她开始在Instagram上发布有关溃疡性结肠炎的信息以来，她说她从女性那里收到了积极的信息，告诉她如何鼓励自己的帖子。

凯利说：“我从妇女那里得到的消息告诉我，她们与朋友，家人和亲人谈论[她们的IBD]时更有能力和信心。”

由于得到了回应，她每个星期三开始与Instagram直播系列节目，名为IBD女战士，当时她与IBD的其他女性交谈。

凯利说：“我们谈论积极的技巧，如何与所爱的人交谈，或者如何适应大学或9到5的工作。” “我正在平台上开始这些对话并分享其他女性的故事，这真是令人兴奋，因为我们越表明自己没有隐藏或感到羞耻，我们越表明我们的担忧，焦虑和心理健康IBD带来的[担忧]得到了验证，我们将继续为妇女赋权。”

学习倡导自己的健康

凯莉还希望通过自己的社交平台激励患有慢性病的年轻人。凯莉（Kelley）在23岁时学会了倡导自己的健康。第一步是获得信心，向人们解释她的食物选择对她的健康有益。

她说：“在餐馆里聚餐或将特百惠的食物带到一个聚会上可能需要解释，但是您对此事越不尴尬，周围的人就会越不尴尬，”她说。 “如果您的生活中有合适的人，他们会尊重您必须做出的决定，即使他们与其他人的决定有所不同。”

不过，凯利（Kelley）承认，人们很难与十几岁或20多岁患有慢性病的人建立联系。

“在年轻时很难，因为您感觉没人能理解您，因此，为自己辩护或公开谈论要困难得多。她说：“尤其是因为在20多岁的时候，您非常想参加比赛。

看起来年轻又健康增加了挑战。

“ IBD的无形方面是它最难的事情之一，因为您的内心感受并不是投射到外界的东西，所以许多人倾向于认为您在夸大或伪造它，这就是会影响您心理健康的许多不同方面，”凯利说。

改变观念并传播希望

除了通过自己的平台传播意识和希望之外，Kelley还与Healthline合作，代表其免费的IBD Healthline应用程序，该应用程序将那些与IBD生活在一起的人联系起来。

用户可以浏览成员个人资料，并请求与社区中的任何成员匹配。他们还可以参加由IBD指南每天主持的小组讨论。讨论主题包括治疗和副作用，饮食和替代疗法，心理和情感健康，在医疗保健，工作或学校中进行导航以及处理新的诊断。

此外，该应用程序还提供由Healthline医疗专业人员审查的健康和新闻内容，包括有关治疗，临床试验和最新IBD研究的信息，以及自我护理和心理健康信息以及来自其他IBD患者的个人故事。

Kelley将在应用程序的不同部分中主持两个实时聊天，在其中她将向参与者提出问题以供参与者回答和回答用户的问题。

凯利说：“当我们被诊断出患有慢性病时，容易被打败。” “我最大的希望是向人们展示生活仍然可以令人赞叹，即使他们患有IBD之类的慢性疾病，他们仍然可以实现所有梦想甚至更多。”

凯茜·卡萨塔（Cathy Cassata）是一位自由作家，专门研究有关健康，心理健康和人类行为的故事。她有敏锐的写作技巧和洞察力和吸引力的联系方式。阅读更多她的作品 这里。