您的青少年会隐藏他们的饮食失调：这就是您应该寻找的
内容
我第一次把手指放在喉咙时只有13岁。
在接下来的几年中，强迫自己呕吐的习惯已成为每天（有时每顿饭）的习惯。
很长一段时间，我都洗个澡，指望自来水掩盖我的不适，以掩盖它的声音。但是当我父亲听到我的声音并在我16岁时与我面对时，我告诉他这是我第一次这样做。我只是想尝试而以后再也不会做。
他相信我。
隐藏在众目睽睽下
我每天晚上开始开车去快餐店，点价值20美元的食物和一大杯可乐，倒掉苏打水，然后呕吐到空杯子里，然后回家。
在大学里，是Ziplock袋密封并藏在我床底的垃圾袋中。
然后我独自生活，不再需要躲藏。
无论我身在何处，我都找到了秘密疏散饭菜的方法。十多年来，狂欢和清除成为我的日常工作。
现在回首，有很多迹象。这么多人都应该注意的事情。但是我也没有，也没有足够的人看着我。这样我就可以躲起来。
作为今天的小女孩妈妈，我人生中的首要目标是使她免于走类似的道路。
我已经完成了治愈自己的工作，以便为她树立更好的榜样。但是我也要努力确保她的出现，以便在出现类似此类情况时，我能够及时发现并提出解决方案。
羞耻导致保密
密苏里州圣路易斯市饮食失调治疗师杰西卡·道林（Jessica Dowling）说，饮食失调主要发生在青少年时期，最高年龄段在12至25岁之间。但她认为，这一数字并未得到充分报道，“对饮食失调行为诚实。”
因为像我一样，很多孩子躲起来。
然后，社会开始接受甚至称赞自己变得瘦弱。
Dowling解释说：“某些饮食失调行为，例如限制和过度运动，在我们的社会中受到称赞，这使许多成年人认为青少年没有饮食失调。”
当谈到青少年如何掩饰他们的饮食失调行为时，她说，有些人可能声称根本不吃饭就在朋友家吃饭，或者他们可能把食物藏在卧室或汽车里狂欢。稍后。其他人可能会等父母离开家，这样他们就可以狂欢和吹扫而不必担心被抓住。
Dowling解释说：“由于与暴饮暴食，净化和限制有关的羞耻感，这些都是极度秘密的疾病。” “没有一个饮食失调的人真正想过这样的生活，他们必须隐藏自己的所作所为，以免增加羞耻感和后悔感。”
青少年使用的技巧
Michael Lutter说，自2007年以来就一直在治疗饮食失调患者的精神病学家和科学家说，患有厌食症的原因可能是不吃午餐，这很容易使青少年躲避父母。
他解释说：“吃少量早餐或不吃早餐也很容易摆脱。” “在晚餐时，您可能会注意到孩子们在不咬人的情况下试图隐藏食物，小口吃东西或在盘子上四处移动食物。”
对于厌食症和贪食症，他说呕吐，服用泻药和过度运动都可能在患者尝试减肥时发生。
“暴食症，暴食症和有时厌食症也很常见。患者通常会藏起来，但父母会发现食品从食品储藏室中消失了（通常是一袋薯片，饼干或谷类食品），或者在卧室里找到了包装纸。”
卢特解释说，年龄较大的患者可能会在便利店或快餐店自行购买食物，“因此信用卡或现金可能会因收取高额费用而异常昂贵，因为这可能非常昂贵。”
识别风险
有许多潜在的风险因素导致进食障碍。
对我来说，混乱的家庭生活意味着我正在寻找可以找到的控制权。我放进我的体内，以及允许我留在体内的是我拥有的力量。
刚开始我的体重甚至都没有。这是关于在一个我本来会感觉失控的世界中找到我可以控制的东西。
道林说，通常有很多因素在起作用。 “在青少年时期，它可能正进入青春期，之前是同龄人，社交媒体使用，在家中受到虐待，在学校受到欺凌以及父母患有饮食失调症。”
她解释说，父母还需要意识到体育教练如何对待孩子。
“很多时候，青少年不想讨论教练向他们施加压力以保持一定体重的方式（水负荷，队友面前的身体羞辱等）。这些类型的虐待性教练策略会导致饮食失调。”她说。
卢特接着补充说，这也有遗传风险，有家族史的人可能会发生50％至70％的饮食失调。
除此之外，他说：“我们知道神经性厌食症的最大风险是负能量状态-在任何情况下，您燃烧掉的卡路里多于摄入的卡路里。”
他解释说，限制饮食减肥可能是一个诱因，但是忍受越野，游泳或跳舞等体育运动，以及某些医学疾病（尤其是那些影响胃肠系统的疾病），也可能会引发这种情况。
他以芭蕾舞，欢呼和舞蹈为例说：“西方人的瘦身理想也推动了瘦身运动。”
知道要寻找什么
毫无疑问，患有饮食失调症的人非常擅长躲藏。但是有迹象表明可能存在问题。
我亲眼看到十几岁的饮食习惯后，就认识到自己的饮食失调症。他们的指关节上有小伤和瘀伤，似乎对口香糖很着迷，或者呼吸时有淡淡的呕吐味。
我已经不止一次地使这些事情引起已经有担忧但又不想做对的父母的注意。
全国饮食失调协会（NEDA）还列出了父母可以注意的大量迹象。它包括以下内容：
- 被体重，食物，卡路里，脂肪克和节食所困扰
- 养成饮食习惯，例如按特定顺序吃食物或过度咀嚼每口食物，这是我以前经常做的事情，试图让每一口食物至少咀嚼100次
- 从朋友和活动中退出
- 对公众饮食表示关注
- 注意力不集中，头晕或睡眠困难
我还发现，牙医通常非常擅长识别某些贪食症的症状，尤其是。因此，如果您认为您的孩子可能会暴饮暴食和吹扫，您可能需要考虑在下一次约会之前打电话给他们的牙医，并要求他们分头寻找过度呕吐的迹象。
但是当您发现怀疑成立后，您会如何处理呢？
得到孩子的帮助
卢特说，父母可以做的最糟糕的事情就是以怀疑的态度“面对”他们的孩子，因为这样做会使他们的耻辱感和内worse感更加恶化，从而导致孩子在隐藏饮食失调行为方面更加努力。
他说：“我总是建议只陈述事实和观察，然后问是否有什么可以帮助的，而不是直接提出指控。”
因此，与其说孩子是厌食症，不如说“莎拉，我注意到您最近才只吃蛋清和蔬菜，而且还跳舞了很多。”您减肥了很多。您有什么想谈的吗？”
如有疑问，他说许多治疗中心将提供免费评估。 “如果您担心，可以随时安排评估。有时候，孩子会向专业人士开放更多的机会。”
Dowling同意父母在表达自己的担忧时应谨慎行事。
她说：“很多时候，父母非常担心，他们试图吓teen青少年寻求帮助。” “这行不通。”
相反，她鼓励父母尝试在中间遇到他们的青少年，看看他们可以采取什么步骤。 “患有饮食失调症的青少年很害怕，他们需要父母的支持才能慢慢帮助他们寻求治疗。”
除了寻求饮食失调专家的帮助外，她建议尝试家庭疗法。 “基于家庭的疗法对青少年非常有帮助，父母需要在帮助青少年康复方面发挥非常积极的作用。”
但这不仅是帮助青少年康复，还在于确保家庭其他成员在康复中获得所需的支持。包括年幼的孩子，道林说，当父母试图帮助年长的兄弟姐妹恢复健康时，有时会被遗忘。
给父母的提示
- 陈述事实和观察，例如让您的孩子知道您已经注意到他们锻炼了很多并且体重减轻了。
- 避免恐吓战术。 取而代之的是，在中间遇到孩子，寻找可以一起工作的方式。
- 提供支持。 让您的孩子知道您在那里。
- 考虑家庭疗法。 在孩子的康复中发挥积极作用会有所帮助。
寻找治愈
从我第一次强迫自己呕吐到我真正致力于获得帮助的那一刻之间，已经过去了将近10年。那时，我还养成了割礼的习惯，并尝试过19岁的自己的生活。
今天，我是一个36岁的单身母亲，喜欢以自己的身体和食物处于相对健康的状态来思考自己。
我没有体重秤，我不喜欢自己吃的东西，而且我尝试通过不画任何食物的好坏来为女儿树立榜样。都是食物，是我们身体的营养，有时只是一种享受。
我不知道有什么可能使我早日康复。而且我不怪我的家人当时没有加倍努力。大家都可以使用我们提供的工具来尽力而为，那时，饮食失调比今天甚至是禁忌多得多。
但是我可以确定的一件事是，如果我怀疑我的女儿正在走类似的道路，那么我会毫不犹豫地为我们提供所需的帮助。因为如果我能使她免于多年遭受的自我厌恶和破坏，我会的。
我要她比隐藏自己的痛苦更重要。
莉亚·坎贝尔（Leah Campbell）是住在阿拉斯加安克雷奇（Anchorage）的作家和编辑。在一系列偶然事件导致她的女儿收养之后，她选择了单身母亲。莉亚（Leah）也是《单身不育女性”，并广泛撰写了有关不育，领养和育儿的主题。您可以通过以下方式与利亚联系 脸书，她 网站和推特.
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