了解多动症注意力不集中类型

内容

• 总览
• 多动症的原因
• 病征
• 诊断
• 治疗
• 药物
• 行为疗法
• 期待

总览

注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍，最常见于儿童和青少年。神经行为意味着该疾病具有神经和行为两个组成部分。

多动症有三种类型：

• 冲动为主
• 注意力不集中
• 组合型

注意力不集中的人主要有九种注意力不集中或分心的症状。

如果您患有注意力不集中注意力缺陷多动症（ADHD）注意力不集中，您可能会很难安排工作并注意。

多动症的原因

目前尚不清楚导致多动症的原因。 2009年的一项关于双胞胎和三胞胎的研究提出了遗传联系。多动症的其他可能原因包括：

• 接触毒品
• 尼古丁
• 低出生体重
• 早产
• 营养（如食品添加剂）

2016年的一项研究综述指出，儿童时期接触含铅油漆可能会增加患多动症的风险。

挪威2017年进行的一项针对94,000多名女性的研究发现，怀孕期间饮酒与孩子的多动症症状之间存在“偶然联系”。

科学家继续探索脑损伤与多动症之间的关系，这一关系很复杂。

病征

注意力不集中的注意力缺陷多动障碍并不是大多数人想到多动症的人所想到的。与那些主要表现为过冲动型的人相比，注意力不集中型的人通常较少破坏性和活跃性。

注意力不集中类型的症状包括：

• 缺少细节，容易分心
• 专注于手头的任务有麻烦
• 很快变得无聊
• 学习或组织新信息有困难
• 无法完成作业或丢失完成任务所需的物品
• 容易感到困惑或经常做白日梦
• 直接说话时似乎不听
• 遵循说明的困难
• 与同行相比，处理信息的速度更慢，错误更多

诊断

医生会观察您的行为，以诊断您注意力不集中的多动症类型。您必须显示至少九种注意力不集中的症状才能被诊断出来。您的症状必须严重到足以阻止您完成日常任务和活动。

您的医生可能还会进行体检，以排除其他可能的原因。

治疗

ADHD的治疗可以包括药物治疗和行为疗法。有注意力不集中症状的孩子的父母可以使用干预策略。这些可以帮助孩子学习组织技能，并通过获得行为目标奖励来保持可预测的进度。

如果您或您的孩子由于注意力不集中问题而导致情绪困难，则看治疗师或辅导员也可能会有所帮助。

药物

兴奋剂是用于治疗注意力不集中型多动症的最常见药物。如果您出现注意力不集中的症状，刺激剂可以帮助您的大脑专注于工作。

药物不能治愈多动症。但是，它们可以帮助管理和减轻症状。

许多ADHD药物（包括Adderall（苯丙胺和右旋苯丙胺）和Concerta或Ritalin（哌醋甲酯））具有长效形式。这些可以帮助您或您的孩子长期专注。他们可能会在整个工作或上学期间为您或您的孩子提供帮助。

疾病控制与预防中心估计，服用刺激性药物的多动症儿童中有70％至80％对治疗反应良好。但是，兴奋剂可能产生的副作用包括：

• 面部或声音抽动
• 睡眠问题
• 食欲下降
• 口干
• 情绪变化易怒

行为疗法

行为疗法有时被称为行为干预。它可以帮助在学校，工作场所或家庭中使用注意力不集中型ADHD功能的人。摆脱分心和不可预测性是注意力不集中型ADHD成功生活的关键因素。

以下是一些技巧，可帮助您为自己或您的孩子做这件事：

• 创建一个例程并坚持下去。
• 工作或做作业时，请关闭电视，收音机和其他电子设备，以减少干扰。
• 向多动症患者进行指导时要简短明了。
• 制作一个行为图表，以帮助您的孩子努力争取表现良好的奖励。

期待

注意力不集中型多动症可能是终生病。但是，它不必让您慢下来。

这类人可能被视为懒惰或冷漠。通常情况并非如此。正确对待自己的注意力缺陷多动症可以帮助您展示自己的才智，才华和兴趣，让您脱颖而出。