胰岛素抵抗的迹象

内容

• 总览
• 胰岛素抵抗的影响
• A1C测试
• 空腹血糖测试
• 葡萄糖耐量测试
• 随机抽血
• 什么时候应该接受检查
• 预防胰岛素抵抗问题

总览

胰岛素抵抗会增加您患上糖尿病的风险。您可能多年不知道胰岛素抵抗。这种情况通常不会触发任何明显的症状。因此，重要的是您的医生要定期检查您的血糖水平。

美国糖尿病协会（ADA）估计，如果不改变生活方式，多达50％的胰岛素抵抗和前驱糖尿病患者会患上2型糖尿病。

胰岛素抵抗会增加以下风险：

• 超重
• 甘油三酸酯含量高
• 血压升高

一些具有胰岛素抵抗力的人也可能会发展出一种称为黑棘皮病的皮肤病。它看起来像是深色的天鹅绒般的斑块，经常出现在颈部，腹股沟和腋窝的背部。

一些专家认为，皮肤细胞内胰岛素的积累可能导致黑棘皮病。这种情况无法治愈。但是，如果其他情况导致这种情况，则治疗可能会帮助恢复自然的肤色。

胰岛素抵抗的影响

如果您患有糖尿病，请务必与您的医生合作。他们会例行监测您的血糖或HgbA1c，以便他们识别您是否患有糖尿病。

糖尿病的典型症状包括：

• 极度口渴或饥饿
• 饭后感觉饿
• 排尿增多或频繁
• 手或脚有刺痛感
• 比平常更累
• 频繁感染
• 血液工作的证据

如果您没有明显的症状，您的医生通常可以通过抽血来检测胰岛素抵抗，糖尿病前期或糖尿病。

A1C测试

诊断糖尿病前期或糖尿病的一种方法是进行A1C测试。该测试可测量您在过去两到三个月内的平均血糖。

• 低于5.7％的A1C被认为是正常的。
• A1C在5.7％到6.4％之间可诊断为糖尿病前期。
• 等于或高于6.5％的A1C可诊断糖尿病。

您的医生以后可能需要重新确认测试结果。但是，根据抽血的实验室的不同，这些数字可能相差0.1％至0.2％。

空腹血糖测试

空腹血糖测试将显示您的空腹血糖水平。在至少八个小时不进食或饮水后，您将进行此测试。

高水平可能需要几天后进行第二次测试才能确认读数。如果两种测试均显示血糖水平升高，则医生可能会诊断出您患有糖尿病前期或糖尿病。

• 空腹血糖水平低于100毫克/分升（mg / dL）被认为是正常的。
• 100至125 mg / dL之间的水平表示糖尿病前期。
• 等于或大于126 mg / dL的水平可诊断糖尿病。

根据实验室的不同，这些数字的截止值可能相差3 mg / dL点。

葡萄糖耐量测试

根据ADA，两个小时的葡萄糖耐量测试可能是诊断糖尿病前期或糖尿病的另一种方法。您的血糖水平将在此测试开始之前确定。然后，您会收到一份预先计量的含糖饮料，并在两个小时内再次检查您的血糖水平。

• 两小时后血糖水平低于140 mg / dL被认为是正常的。
• 140 mg / dL至199 mg / dL之间的结果被认为是糖尿病前期。
• 血糖水平为200mg / dL或更高被认为是糖尿病。

随机抽血

如果您患有严重的糖尿病症状，则随机血糖测试非常有用。但是，ADA不建议对常规的糖尿病筛查或识别糖尿病前期患者进行随机血糖测试。

什么时候应该接受检查

糖尿病的检测应在40岁左右开始，同时应进行胆固醇和其他健康指标的常规检测。理想情况下，您的医生会在您进行年度体检或预防性筛查时对您进行测试。

如果您满足以下条件，您的医生可能建议您在年轻时进行检查：

• 久坐不动的生活方式
• 胆固醇（HDL）水平低或甘油三酸酯水平高
• 有糖尿病的父母或兄弟姐妹
• 是美洲印第安人，非裔美国人，拉丁裔，亚裔美国人或太平洋岛民
• 高血压（140/90 mm Hg或以上）
• 有胰岛素抵抗症状
• 被诊断患有妊娠糖尿病（仅在怀孕时才引起糖尿病的暂时性疾病）
• 有一个体重超过9磅的婴儿
• 中风了

10至18岁的儿童和青少年如果体重超重并且具有上述糖尿病的两个或多个危险因素，也可能会受益于糖尿病筛查。

预防胰岛素抵抗问题

如果您患有糖尿病，可以每周至少五天运动30分钟并饮食均衡，以预防糖尿病。减轻体重，甚至仅减轻您体重的7％，就可以降低患上糖尿病的风险。

做出正确的生活方式选择是使血糖水平保持在所需范围内的最佳方法。

阅读西班牙语文章。