在机场锻炼比以往任何时候都容易

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当您将一天专用于旅行时，通常可以保证您不会进行锻炼，除非您在航站楼之间冲刺或在黎明时分醒来，然后在到达机场之前大汗淋漓。但随后旧金山开设了一间瑜伽室。西雅图-塔科马增加了一个冥想室。凤凰城专门开辟了一条两英里的步行道。所以你有选择。但是仍然没有一个地方可以让你在不看起来像个怪人的情况下冲出去，在没有提醒机场安检的情况下挥动壶铃，或者在没有手提箱的情况下跑步。

不过，截至 1 月 25 日，由于 Roam Fitness 的开业，任何飞过巴尔的摩 - 华盛顿机场 (BWI) 的人都可以做到这一切，甚至更多。该公司将在 BWI 的 D 和 E 大厅之间举办一个 1,200 英尺的健身房，其中将容纳有氧运动器材、自由重量器械、跳绳、TRX 系统、瑜伽垫和壶铃。它将从早上 5 点到晚上 10 点开放。一年中的每一天（包括假期），都会有电视监视器提供有关您的航班的最新信息——因此您最终可以充分利用烦人的中途停留或令人沮丧的航班延误。 （需要更多 inspo 吗？这里有六种健康的旅行方式来打发时间。）

也无需担心您的航班会晚点或更糟，发臭。一旦您购买了 40 美元的日票（或为那些在 reg 上旅行的人选择每月 175 美元的会员资格），您就可以预订淋浴，这样您就可以保证准时到达登机口。

您也不必为您的锻炼装备牺牲宝贵的随身携带空间：该公司出租 Lululemon 装备（男士短裤和 T 恤；女士运动胸罩、背心、T 恤、短裤和七分裤）和 Brooks 跑鞋（Adrenaline GTS 17s）。如果您更喜欢带自己的东西，员工会在您出去之前真空密封您的脏衣服。 （但你绝对应该确保你的随身行李中有这件东西。）

Roam Fitness 说 BWI 只是一个开始，所以如果巴尔的摩经常不在您的旅行清单上，请不要担心。公司发言人表示，2017 年确定了另一家东海岸健身房，并且可能与夏洛特、亚特兰大和匹兹堡签订合同。最终，这家位于俄勒冈州的初创公司希望在所有主要城市一年 365 天都可以使用健身房。

而这整个 飞行时保持健康 趋势值得买入。根据发表在 运动和运动中的医学和科学， 锻炼可以帮助治疗常见的旅行疾病，如时差和压力引起的紧张。这就是为什么我们会在坐在靠窗的座位上之前，放弃这些专为繁忙的旅行日设计的快速锻炼。

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