黄芪：有益健康的古老​​根源

内容

• 什么是黄芪？
• 可能会增强您的免疫系统
• 可能改善心脏功能
• 可能减轻化疗的副作用
• 可能有助于控制血糖水平
• 可能改善肾脏功能
• 其他潜在的健康益处
• 副作用和相互作用
• 剂量建议
• 底线

黄芪是一种在传统中药中使用了数百年的草药。

据称它具有许多健康益处，包括增强免疫力，抗衰老和抗炎作用。

黄芪被认为可以延长寿命，并可以治疗多种疾病，例如疲劳，过敏和普通感冒。它还可用于治疗心脏病，糖尿病和其他疾病。

本文介绍了黄芪的许多潜在好处。

什么是黄芪？

黄芪，也被称为huángqí或milkvetch，因在传统中药中的使用而最为人所知。

尽管有超过2,000种黄芪，但只有两种主要用于补品- 黄芪 和 蒙古黄芪 ().

具体而言，将植物的根制成许多不同形式的补品，包括液体提取物，胶囊，粉末和茶。

在医院里有时也可以注射或通过静脉注射黄芪注射液。

根部含有许多活性植物化合物，据认为是其潜在利益的原因（，）。

例如，其活性化合物可能有助于增强免疫系统并减少炎症（）。

关于黄芪的研究仍很有限，但可用于治疗普通感冒，季节性过敏，心脏病，肾脏疾病，慢性疲劳等。

黄芪是一种草药补品，在传统中药中已有数百年历史。据称可以增强免疫系统并减少炎症。它还可用于治疗心脏病，肾脏疾病等。

可能会增强您的免疫系统

黄芪含有有益的植物化合物，可增强您的免疫系统。

免疫系统的主要作用是保护身体免受有害入侵者的侵害，包括可能引起疾病的细菌，细菌和病毒（）。

一些证据表明，黄芪可能会增加人体白细胞的产生，白细胞是免疫系统中负责预防疾病的细胞（，）。

在动物研究中，黄芪根已被证明可以杀死感染小鼠的细菌和病毒。

尽管研究有限，但它也可能有助于抵抗人类的病毒感染，包括普通感冒和肝脏感染。

尽管这些研究很有前途，但需要更多的研究来确定黄芪预防和治疗感染的有效性。

黄芪可能有助于增强您的免疫系统，以预防和抵抗细菌和病毒感染，包括普通感冒。

可能改善心脏功能

黄芪可以帮助患有某些心脏病的人改善心脏功能。

据认为，它可以扩大血管并增加从心脏中抽出的血液量（）。

在一项临床研究中，心衰患者每天两次服用2.25克黄芪，持续两周，同时进行常规治疗。与仅接受标准治疗的患者相比，他们的心脏功能有了更大的改善。

在另一项研究中，心力衰竭患者每天静脉注射黄芪60克，同时接受常规治疗。与仅接受标准治疗的患者相比，他们的症状也有显着改善（）。

但是，其他针对心力衰竭患者的研究未能证明对心功能有任何益处（）。

另外，一些研究表明，黄芪可以减轻心肌炎的症状，心肌炎是心脏的一种炎症。然而，发现有好有坏（）。

尽管研究结果参差不齐，但黄芪可能有助于改善心力衰竭患者的心功能并减轻心肌炎的症状。

可能减轻化疗的副作用

化学疗法有许多负面影响。根据一些研究，黄芪可以帮助减轻其中的一些。

例如，一项针对接受化疗的人的临床研究发现，静脉注射黄芪可以减少36％的恶心，呕吐50％和腹泻59％（）。

同样，其他几项研究也证明了该药对接受结肠癌化疗的患者有恶心和呕吐的功效（）。

此外，一项临床研究表明，每周三次静脉注射500毫克黄芪可以改善化疗带来的极度疲劳。但是，黄芪似乎只在治疗的第一周有所帮助（）。

在医院中静脉注射时，黄芪可能有助于减轻化疗患者的恶心和呕吐。

可能有助于控制血糖水平

黄芪根中的活性化合物可能有助于降低2型糖尿病患者的血糖水平。

实际上，在中国，它已被确定为最常用的可帮助糖尿病管理的草药（，）。

在动物和试管研究中，黄芪已显示可改善糖代谢并降低血糖水平。在一项动物研究中，它还导致体重减轻（“”）。

尽管还需要进行更多的研究，但迄今为止，对人类的研究也指出了类似的作用。

例如，研究表明，每天服用最多4个月的2型糖尿病患者，每天禁食和饭后每天服用40-60克黄芪有改善血糖水平的潜力（）。

研究表明，黄芪补充剂可能有助于控制2型糖尿病患者的血糖水平。但是，需要更多的研究。

可能改善肾脏功能

黄芪可以通过改善血流量和肾脏功能的实验室指标（例如尿液中的蛋白质含量）来支持肾脏健康。

蛋白尿是一种在尿液中发现异常数量蛋白质的状况，这是肾脏可能受损或无法正常运行的征兆（）。

在涉及肾脏疾病患者的多项研究中，黄芪已显示可改善蛋白尿（）。

它还可能有助于防止肾功能不佳的人受到感染（）。

例如，在患有肾病综合症的肾脏疾病患者中，每天服用7.5-15克黄芪，持续3至6个月，可将感染风险降低38％。但是，需要更多的研究来确认这种效果（）。

一些研究表明，黄芪可能有助于改善肾脏疾病患者的肾脏功能。它也可以防止肾功能不全的人感染。

其他潜在的健康益处

关于黄芪的许多初步研究表明，该草药可能还有其他潜在的益处，包括：

• 改善慢性疲劳症状： 一些证据表明，与其他草药补充剂合用时，黄芪可能有助于改善慢性疲劳综合症患者的疲劳感。
• 抗癌作用： 在试管研究中，黄芪促进了各种类型癌细胞中的凋亡或程序性细胞死亡。
• 改善季节性过敏症状： 尽管研究有限，但一项临床研究发现，每天两次服用160毫克黄芪可以减少季节性过敏患者的打喷嚏和流鼻涕（）。

初步研究发现，黄芪可以减轻慢性疲劳和季节性过敏症状。试管研究表明，它也可能具有抗癌作用。

副作用和相互作用

对于大多数人来说，黄芪耐受性良好。

但是，在研究中已经报道了轻微的副作用，例如皮疹，瘙痒，流鼻涕，恶心和腹泻（37）。

当静脉注射时，黄芪可能有更严重的副作用，例如心律不齐。它只能通过静脉注射或在医学监督下注射进行管理（）。

尽管黄芪对于大多数人而言是安全的，但以下人员应避免使用它：

• 孕妇和哺乳期妇女： 目前尚无足够的研究证明黄芪在孕妇或哺乳期间是安全的。
• 具有自身免疫性疾病的个体： 黄芪可以增加免疫系统的活性。如果您患有自身免疫性疾病，例如多发性硬化症，狼疮或类风湿关节炎（），请考虑避免服用黄芪。
• 服用免疫抑制剂的个人： 由于黄芪可能会增强免疫系统的活性，因此可能会降低免疫抑制剂的作用（）。

黄芪还可能对血糖水平和血压产生影响。因此，如果您患有糖尿病或血压问题（），请谨慎使用这种草药。

黄芪通常具有良好的耐受性，但如果您正在怀孕或母乳喂养，患有自身免疫性疾病或正在服用免疫抑制剂，则应避免使用。

剂量建议

黄芪的根有许多不同的形式。补充剂有胶囊和液体提取物的形式。根也可以磨成粉末，然后可以冲成茶（）。

十进制也很流行。这些是通过将黄芪根煮沸以释放其活性化合物制成的。

尽管尚未就黄芪的最有效形式或剂量达成官方共识，但通常每天服用9–30克（38）。

此外，研究表明以下口服剂量可用于特定情况：

• 充血性心力衰竭： 每天两次2–7.5克黄芪粉，最多30天，以及常规治疗（）。
• 血糖控制： 40至60克黄芪煎汤，长达四个月（）。
• 肾脏疾病： 每天两次，每次7.5-15克黄芪粉，持续六个月，以减少感染的风险（）。
• 慢性疲劳综合症： 将30克黄芪根与其他几种草药制成汤剂。
• 季节性过敏： 每天服用两粒80毫克的黄芪提取物，持续6周。

根据这项研究，对于大多数人来说，每天最多60克的口服剂量长达四个月似乎是安全的。但是，目前尚无确定高剂量长期安全性的研究。

对于黄芪的推荐剂量尚无官方共识。剂量取决于条件。

底线

黄芪可以改善您的免疫系统以及慢性疲劳和季节性过敏症状。

它还可以帮助患有某些心脏病，肾脏疾病和2型糖尿病的人。

尽管没有建议的剂量，但对于大多数人来说，每天最多60克，最多四个月似乎是安全的。

始终首先与您的医疗保健提供者讨论补充剂的使用。