詹妮弗康纳利有一个女婴：保持健康如何帮助她怀孕

内容

• 审查

热烈祝贺 詹妮弗康纳利，她最近生了第三个孩子，一个名叫 艾格尼丝·拉克·贝坦尼！这位40岁的妈妈知道保持健康和健康饮食是拥有健康家庭的方式。以下是她保持健康和健康饮食的最佳方式（以及我们想象她在产后恢复锻炼的方式！）。

詹妮弗康纳利最喜欢的锻炼和饮食技巧

1. 跑步。 在婴儿出生之前，康纳利以长跑而闻名 - 一次 6 到 10 英里！

2. 瑜伽。 Connelly 喜欢瑜伽如何帮助您集中注意力。在拍摄现场时，她甚至会参加瑜伽课程。

3. 一天一个苹果...你知道这句话，康纳利相信它，然后一些。据说她一天吃三个粉红女士苹果。多么美味的方式来获取你的水果！

Jennipher Walters 是健康生活网站 FitBottomedGirls.com 和 FitBottomedMamas.com 的首席执行官兼联合创始人。她是一名经过认证的私人教练、生活方式和体重管理教练以及团体运动教练，还拥有健康新闻学硕士学位，并定期为各种在线出版物撰写有关健身和健康的所有内容。

审查