莉娜·邓纳姆 (Lena Dunham) 在 Instagram 上发布了一款强大的运动文胸自拍

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我们总是受到那些在出汗时发布自拍照的名人的启发，但 Lena Dunham 将她的 #fitspiration 提升到了一个新的水平，利用她的影响力传达了一个强有力的信息，说明她为什么选择将锻炼作为优先事项（尽管有点忙于跑步）一个节目叫 女孩们）.这位 28 岁的年轻人本周末发布了一张汗流浃背的 Instagram，分享说锻炼与健美的体格无关，实际上都是为了心理健康。

邓纳姆分享了特蕾西安德森方法工作室的锻炼后照片，并在标题中得到了个人信息，与她的 160 万 Instagram 粉丝分享了锻炼如何帮助她以她从未梦想过的方式应对焦虑、强迫症和抑郁症。她甚至感谢特蕾西“向[她]展示了光芒”。 （尝试 3 种调理动作，特蕾西·安德森发誓。）

最好的部分？邓纳姆强调，虽然一个伟大的身体可能是锻炼的一个很棒的副产品，“这不是关于屁股，而是关于大脑。” （我们可以把它印在 T 恤上吗？！）当然，我们对邓纳姆没有别的期望，她最近捍卫了她积极的生活方式，直截了当地说“健康没有任何反女权主义者”。

另外，我们真的在挖掘她自我描述的“佛罗里达妈妈启发的锻炼外观”（那些紧身裤就是一切）。我们只能希望我们会看到更多这样的名人 fitspo！

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