5种生活技巧，可帮助您控制牛皮癣

内容

• 1.保持水分并保持积极
• 2.减轻压力
• 3.出门在外，避免洗泡泡浴
• 4.使用非洲黑皂
• 5.经常保湿

如果您患有牛皮癣，您知道管理皮肤状况说起来容易做起来难。寻找最适合您的方法，以及如何避免突然爆发可能是具有挑战性的。但是您并不孤单，超过750万美国人也患有牛皮癣，并且与您同在一条船上。

通过观看这五个短片，了解其他牛皮癣患者如何控制自己的病情。

1.保持水分并保持积极

劳拉·索尔特曼（Laura Saltman）从小就开始治疗牛皮癣，她整天都喝水，并保持积极的心态，避免出现严重的突发性疾病。

2.减轻压力

26岁的安德鲁·德维特（Andrew DeVitre）通过采取一切措施并专注于手头的任务来减轻压力。

3.出门在外，避免洗泡泡浴

乔治娜·莱希（Georgina Leahy）在伦敦长大，现在住在洛杉矶，她通过吸收阳光来控制牛皮癣。虽然在泡泡浴中放松身心很诱人，但她知道肥皂水只会使她的症状加重。

4.使用非洲黑皂

27岁的Donia Duchess用天然的洗发水和护发素治疗头皮牛皮癣。

5.经常保湿

从事牛皮癣治疗已近二十年的克里斯汀·李·巴隆（Kristen Lee Barone）使用局部乳膏和水杨酸来控制症状。