下腰痛：是什么，主要病因和治疗方法

内容

• 腰痛症状
• 下背部疼痛严重的迹象
• 诊断方法
• 主要原因
• 怎么治疗

腰痛是发生在下背部（即背部的最后部分）的疼痛，可能伴随也可能不伴随着臀部或腿部疼痛，这可能是由于坐骨神经受压，姿势不良，突出而引起的。例如椎间盘或脊椎关节炎。

腰痛通常会在几天后得到缓解，但是如果持续存在或伴有其他症状，重要的是要咨询骨科医生，以便可以查明原因并推荐最合适的治疗方法，其中包括使用抗炎，止痛药，在某些情况下还提供物理疗法以帮助缓解症状。

腰痛症状

根据症状的持续时间，下背痛在少于6周前出现时可分为急性，而在已有12周以上时可分为慢性。无论持续时间多长，与下背痛相关的主要症状有：

• 脊柱末端疼痛；
• 挛缩并增加该区域的肌肉张力；
• 无法长时间坐着或站着，因此有必要寻找新的姿势来坐着，睡觉或走路。

此外，根据腰痛的原因，可能会出现更具体的症状，例如辐射到臀部和腿部的疼痛，行走困难和呼吸时的疼痛。因此，重要的是，当症状需要花费时间来改善时，腰背痛的人去看骨科医生，因为这样可以进行评估并指出最合适的治疗方法。

下背部疼痛严重的迹象

除了下腰痛的常见症状外，某些人可能还会出现其他迹象或症状，表明情况更加严重，需要更多注意。可能出现的严重症状和体征包括发烧，体重减轻（无明显原因）和感觉变化，例如震惊或麻木。

另外，当在20岁或55岁以上的人群中发生腰痛或跌倒或发生事故后，情况也可能更为严重，因此由骨科医生进行评估很重要。

诊断方法

为了诊断腰痛，骨科医生，风湿病学家或物理治疗师除了观察疾病迹象外，还可以要求进行影像检查（例如X射线和磁共振成像），以检查是否存在其他涉及的疾病，例如椎间盘突出，检查坐骨神经是否受压，这有助于为每种情况确定最合适的治疗方法。

尽管有时难以移动和进行日常活动，但需要治疗，考试还是正常的。通常，这种腰痛在经常进行姿势固定，例如举重，重复运动或长时间坐着或站着站的人中进行。

主要原因

由于不良的姿势，解剖畸形或局部创伤可能导致腰痛，但并非总是能够发现其原因，并且它在所有年龄段都可能发生，对男人和女人的影响均相同。一些在脊柱末端造成疼痛的情况是：

• 重复的努力；
• 小创伤，例如跌倒；
• 久坐不动的生活方式;
• 姿势不足；
• 脊柱关节病;
• 脊柱骨质疏松；
• 肌筋膜综合征
• 腰椎滑脱;
• 强直性脊柱炎;
• 类风湿关节炎。

另外，超重也可能有助于腰背疼痛的发生，因为在这种情况下，严重程度有所改变，腹部的松弛和扩张程度增加，有利于疼痛。

怎么治疗

腰痛的治疗应由骨科医生或风湿病医师根据疼痛原因进行指导。因此，在某些情况下，例如可能指示使用抗炎药，皮质类固醇，止痛药和肌肉松弛剂。查看腰痛药物的其他选择。

在慢性下腰痛的情况下，也可以推荐理疗，可以通过浅层和/或深层加热，拉伸和加强背部锻炼的方法进行。

观看以下视频，了解更多可以减轻疼痛的技巧：