露西·黑尔 (Lucy Hale) 拥有在锻炼期间保持动力的最佳秘诀

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露西黑尔自从大结局以来一直很忙 漂亮的小骗子。 从那以后，她出演了新的 CW 节目 无期徒刑 和即将上映的恐怖电影 真心话大冒险。

“我的计划是休息一下，但我已经签约了 无期徒刑 在我们完成 PLL 的拍摄之前，所以我不一定有时间让它沉入[PLL] 已经结束，”她说。“我想现在我会有一点时间冷静下来，变得正常一会儿就好了。”我们采访了黑尔，讨论她是如何度过她罕见的停机时间的。

她的健身包必需品： “我的车里有一个随身携带的小工具包，我只是为了健身房。显然，目标是在你锻炼后淋浴，但有时我只是没有时间，所以这就是除臭剂派上用场的地方.我喜欢Degree's Ultraclear Black & White Deodorant的喷雾版（Hale与该品牌合作）。它很棒，因为它不会弄脏你的衣服，所以你可以穿不止一次。我还会打包化妆湿巾和香水.” （相关：在任何袋子中包装运动服的技巧）

她的健身课阵容： “我喜欢这个叫做 Training Mate 的东西，这是洛杉矶的一个课程。它是循环训练，基本上你和私人教练一起做的一切，除了你和其他 50 个人一起在一个班级里做。但它有什么了不起，这是一家澳大利亚公司，所以那里的所有老师都像非常热的澳大利亚男性。所以，我当然会出现！但我已经进入 SoulCycle 一段时间了。热普拉提时不时很棒。然后我有一个私人教练和我一起工作。我需要让它保持新鲜；如果是同样的事情，我最终不会去。我需要不断尝试新事物并挑战自己。”

她对护肤的痴迷： “我喜欢化妆，但我对护肤很着迷。我总是说，如果我不是演员，我很想成为一名美学家。我喜欢它的一切。现在，我可以”没有胶束水就活不下去了。随身携带它很容易，而且在你太累而无法进行护肤程序的那些晚上很方便。” （看看这些方便的清洁棒。）

她要掌握的发型技巧： “我的美发女郎总是试图教我如何获得质地。显然，当我们想到质地时，我们会想到卷发器，但他们试图教我用扁铁来做。这是关于角度的。我仍然可以”想不通。” （使用这些快速提示在锻炼后增加头发量。）

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