化疗期间便秘的原因和治疗
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您可能已经做好了在化疗期间应对恶心的准备，但对消化系统也可能会造成困难。
一些人发现他们的排便次数变得越来越少或更难通过。但是，有一些简单的策略可以帮助您预防或缓解便秘。
为什么化学疗法会导致便秘？
化疗和便秘有几个因素在起作用。在某些情况下，化学疗法可能会导致肠壁改变，导致便秘。饮食习惯或活动水平的改变也可能引起肠蠕动。
您可能正在服药以控制化疗期间的其他副作用。这些也会使您便秘。
我该如何管理便秘？
通常，可以通过改变饮食或运动习惯来控制或预防便秘。
您可以尝试以下操作：
增加纤维摄入量
建议每天使用约25至50克纤维。高纤维食品包括那些富含全谷物的食品，例如一些面包和谷物。水果，蔬菜，糙米和豆类也是不错的选择。坚果或爆米花可制成健康的高纤维零食。
2016年的一项研究检查了120名接受化疗的白血病患者吃地瓜与便秘之间的关系。结果表明，番薯有助于减少和预防便秘。
诸如Benefiber和Fiber Choice之类的可溶性纤维产品是增加每日摄入量的另一种方法。
多喝水或果汁
饮用液体有助于增加粪便中的水分，使其更容易通过。大多数人每天至少需要八杯水才能保持水分。
诸如咖啡或茶之类的温热饮料通常有助于便秘。
做些运动
移动身体也可能使肠蠕动。散步或进行些许伸展运动或瑜伽可能对消化有益。
只是要确保听清楚自己的身体，不要过度操练。
尝试非处方大便软化剂或泻药
凳子柔软剂和泻药可在药店买到，可以缓解疼痛。
但是重要的是，服用前请先咨询医生。对于白细胞或血小板计数低的患者，可能不建议使用这些药物。
询问灌肠
如果您有严重的便秘，请询问您的医生有关灌肠的过程，灌肠是将液体或气体注入直肠的过程。通常在其他饮食和生活方式改变未能缓解后才使用灌肠剂。
如果您正在接受化疗并且血小板计数低，则不应该使用灌肠剂。
我什么时候应该去看医生？
当涉及排便时，每个人都有不同的规律性或正常性。如果您少吃一点，您可能会注意到肠蠕动减少。
不过，在化疗期间保持规律的排便很重要。如果您的血细胞计数较低，那么大便和便秘可能会导致出血。
美国国家癌症研究所建议，如果您两天内没有排便，请告知您的医疗保健提供者。
外表
便秘可能是化疗的副作用。但是，通过改变生活方式，例如在饮食中添加某些食物或进行定期运动，您很有可能能够预防或减少这种疾病。
如果您无法通过家庭疗法得到缓解，则医生可以建议其他治疗方法。
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