Mangaba帮助调节血压

内容

• Mangaba的营养信息
• 如何制作曼加巴茶

曼加巴（Mangaba）是一种圆形小且呈红色的黄色水果，具有有益的健康特性，例如抗炎和降压作用，有助于治疗高血压，焦虑症和压力症等疾病。它的果肉是白色和奶油状的，其果皮和叶子被广泛用于制作茶。

Mangaba的健康益处是：

1. 调节血压，因为它可以放松血管并降低压力；
2. 帮忙 放松和抵抗压力，因为血管松弛并促进血液循环；
3. 像 抗氧化剂，因为它富含维生素A和C；
4. 预防贫血，因为它含有大量的铁和B族维生素；
5. 帮忙 调节肠功能因为它具有通便的特性。

此外，芒果叶茶还被广泛用于调节高血压和缓解经痛。

Mangaba的营养信息

下表提供了100克芒果的营养信息。

Mangaba可以新鲜食用，也可以以果汁，茶，维生素和冰淇淋的形式食用，需要注意的是，只有在水果成熟时才能发现其优势。

如何制作曼加巴茶

Mangaba茶可以用植物的叶子或茎皮制成，并且必须按以下步骤制备：

• 芒果茶：将2汤匙的Mangaba叶子放在半升的开水中。煮约10分钟，关掉火，再静置10分钟。您应该每天喝2至3杯茶。

重要的是要记住，除了使用药物来治疗高血压外，使用曼加巴茶还可能导致血压下降，并且不能代替传统药物，尤其是在没有医疗建议的情况下使用茶。

为了帮助治疗高血压，请参见另一种针对高血压的家庭疗法。