芥末浴是COVID-19魔术子弹吗？
内容
互联网充满希望，但是专家们怎么说？
鉴于COVID-19的爆发，已经有一些关于芥末浴的讨论，以及它们是否可以帮助治疗该疾病带来的感冒和流感样症状。
您放在汉堡上的相同类型的芥末酱能否使您的沐浴更健康？简短的答案：也许吧。
答案很明确：虽然粉状的种子可以散发热量，但它无法治疗COVID-19，尽管芥末浸浴可能会减轻一些感冒和流感症状的严重性。
什么是芥末粉？
用于芥末浴的粉末来自黄色或黑色的芥末籽，将其磨碎直至细末。是的，黄芥末是流行调味品中使用的种子。
芥末浴只是芥末粉和泻盐或小苏打的混合物。尽管芥末作为药物已有很长的历史，但它的使用正变得越来越流行。
在过去的几年中，芥末浴已成为一种养生趋势，被吹捧为常见疾病的家庭疗法。那里有很多在线DIY食谱，还有一些球迷发誓的知名品牌。
但是科学怎么说呢？
芥末酱不能治疗COVID-19
没有证据表明芥末可以治疗COVID-19。 Healthline采访过的几位医生甚至从未听说过芥末浴。
另一方面，自然疗法医师Molly Force of Prosper Natural Health熟悉芥末作为感冒和流感的治疗方法。
当被问及她是否认为芥末可以缓解COVID-19症状时，Force很清楚：“不幸的是，有了COVID，我们没有任何证据可以证明芥子油会直接起到帮助作用。”
科罗拉多州丹佛市的自然疗法医生，丹佛市州立大学综合医疗保健计划教授凯尔西·阿斯普林（Kelsey Asplin）对此表示赞同。
关于COVID-19，Asplin说：“支持一个人的免疫系统，使其可以'打架'，这是我可以给任何患者提供的最佳建议。”
如果您认为自己患有COVID-19，则需要了解一些重要的事情，例如潜在的治疗方法，要寻找的症状以及何时寻求护理。
如果您的病情较轻，则有针对家庭治疗的具体建议。在开始任何治疗之前，请先咨询您的医生，以确保它适合您。
芥末浴的风险
芥末浴也有真正的风险。
负责芥菜味治疗的化合物称为西尼格林。它也出现在布鲁塞尔芽菜和西兰花中，这使芥末具有辛辣的味道。
Sinigrin被认为具有抗氧化和抗炎作用，并具有抗菌，抗真菌和伤口愈合特性。
芥子苷在水中分解形成异硫氰酸烯丙酯。这种挥发性有机化合物使芥末变得辛辣。它还可能导致皮肤和肺部严重化学灼伤。
2013年的一份报告描述了一名妇女，将含有芥末籽的中药贴剂直接涂在皮肤上后，出现了发红和发炎的接触性皮炎。
很明显，芥末不仅具有味道，而且具有刺激性。
马里兰大学中西医结合中心研究主任兼副主任克里斯托弗·德阿达莫（Christopher D’Adamo）博士说，芥末应谨慎使用。
达阿达莫说：“芥菜种子浴在合理的浓度下并不是天生的危险，但肯定会很危险。” “必须注意不要以高浓度灼伤皮肤。如果皮肤开始感到潮红，那表明使用了过多的迹象，这很危险。”
武力呼应达阿达莫的情绪。
“对于患者而言，治疗必须非常具体，这使其有点棘手。”对患者自己的体质以及病情如何进行个性化评估对于决策至关重要。
Force指出，必须先通过稀释少量水并进行斑贴测试来测试芥末对患者皮肤的影响。
芥末对皮肤有很强的腐蚀性，会灼伤一些人。我通常会建议在皮肤上四分之一大小的小试点药。” Force说。
阿斯普林的感觉与此类似，并指出，如果芥末留在皮肤上的时间过长，芥末会引起刺激和烧伤。
而且，如果您的皮肤普遍敏感，最好避免使用。
与COVID-19无关的好处
虽然存在风险，但芥末浴也确实有一些好处。
当被问及芥末的健康益处时，达达莫说：“芥菜籽中含有芥子油苷和黑芥子酶，它们共同产生异硫氰酸盐。这些异硫氰酸盐有助于人体的自然排毒过程，减少炎症，并可以抵抗癌细胞的发育和生长。”
他还指出，缓解充血等感冒症状是芥末的“经典用途”之一，芥末浴“可以增加感冒和流感的舒适度”。
部队同意。
“这是我认为水疗的传统形式，可以帮助血液循环并基本上引起发烧。它可以刺激体内的热量，因此理论上就是希望通过诱发低度发烧来刺激免疫反应和淋巴运动。” Force说。
Force表示与患者一起使用芥末敷料有助于缓解胸部充血。传统上，芥末还用于脚浸。
事实上，最近对芥菜种子浴的兴趣可能与2017年的一项小型研究有关。研究人员对139名呼吸道感染患者进行了调查，以了解芥末洗脚盆是否能改善其症状的知觉。
每天洗脚7分钟，连续6天的参与者报告说，在用于测量症状的5种类别中，有4种有所改善。
根据这项研究，“足浴作为一种辅助治疗选择，由于其热成像作用，对免疫功能和患者健康产生积极影响。还发现洗脚池可以减少压力。”
继续解释芥末浴可以减少感冒和流感症状的持续时间。
她说：“由于它是一种加热疗法，它可以打开毛孔并刺激汗水和汗腺的开放，因此被认为有助于将有毒物质排出体外。”
根据Asplin的说法，芥末浴对于消除肺和鼻窦的充血非常有用。
她补充说：“芥末浴对于处理身体酸痛和疼痛以及放松和减轻压力也非常有用。”
健康的历史
芥末在远古的希腊和印度就已经被药用，在印度草药医学中仍然占有重要地位。
据阿育吠陀说，芥末在摄入或局部使用时具有加热的品质，这解释了为什么芥末被当作排毒方法被吹捧。如果您将身体加热到出汗的程度，那么顺理成章，您会释放毒素。
有证据表明，早期的西药使用芥末具有药用价值。 1845年，《柳叶刀》医学期刊的出版物提到使用芥末浴和芥末糊剂来减轻炎症。
1840年，同一本杂志的出版物提到使用芥末浴引起出汗，而低剂量的芥末浴“会产生温暖的感觉，不仅令人愉悦并舒缓患者的感觉，而且还能为身体提供应对入侵生物所需的最佳条件。”
文章还警告说，芥末会引起灼伤，产生刺痛感，变得“难以忍受”。
有趣的是，2012年的一项研究表明，芥末可以减轻接触性皮炎的症状。但是，该研究是在小鼠上进行的，目前尚不清楚结果是否可以推广到人类。
有大量数据表明，芥菜种子和树叶富含营养。当然，如果您想获得这些营养益处，而不必洗澡，就必须吃它们。
芥末还富含抗氧化剂。芥末黄酮类化合物可以预防2型糖尿病，心脏病和某些癌症。
这些抗氧化剂可以防止细菌如 大肠杆菌，枯草芽孢杆菌和金黄色葡萄球菌。，但研究结果好坏参半。另外，没有证据表明这些抗氧化剂可以通过沐浴吸收。
底线
芥末浴对COVID-19无效。它们可能对感冒，流感，疼痛和痛苦以及减轻一般压力有益。
在尝试芥末浴之前，请务必先咨询您的医生。
对于COVID-19，您可以根据医生的建议进行自我教育，以保持了解。
Crystal Hoshaw是一位母亲，作家和长期瑜伽练习者。她曾在私人工作室，体育馆以及在洛杉矶，泰国和旧金山湾区的一对一教学中任教。她通过小组课程分享焦虑症的细心策略。你可以在Instagram上找到她。
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