哪种天然去角质最适合您的脸部和身体？

内容

• 什么是天然去角质？
• 天然去角质
• DIY面部磨砂配方
• 痤疮小苏打和蜂蜜磨砂膏
• 配料
• 方向
• 最适合您身体的天然去角质剂
• DIY身体磨砂食谱
• 燕麦身体磨砂膏
• 配料
• 方向
• 海盐磨砂膏
• 配料
• 方向
• 最适合您嘴唇的天然去角质剂
• DIY食谱
• 香草咖啡唇部磨砂膏
• 配料
• 方向
• 糖唇磨砂
• 配料
• 方向
• 是否应避免使用天然去角质？
• 底线

通过去除角质，可以帮助去除旧的死皮细胞，从而露出下面健康的新皮肤。从您的嘴唇到脚部的角质剥落，几乎可以使您身体的任何部位受益。

尽管在创建新细胞时死皮细胞应剥落，但有时它们仍在周围徘徊。这会使您的皮肤显得不均匀，斑点或暗沉。

在本文中，我们将仔细研究一些可用于改善皮肤健康，外观和活力的天然去角质剂。

什么是天然去角质？

去除角质不一定要花很多钱才能有效。实际上，您可能已经在您的食品储藏室中拥有许多天然产品，而这些都是您需要去角质的。

这些物品中的许多物品都能产生足够的摩擦力，以清除皮肤表面的死细胞。

一些受欢迎的天然去角质剂包括：

• 小苏打
• 糖粉
• 咖啡渣
• 杏仁粉
• 麦片
• 精细研磨的海盐
• 肉桂

您也可以将厨房中常见的其他产品与这些天然去角质剂混合使用。

示例包括：

• 蜜糖
• 绿茶或洋甘菊茶
• 精油

这些天然去角质剂都是物理性去角质剂。这意味着，通过在皮肤上轻轻摩擦或按摩，死皮细胞可以脱落。

物理去角质剂与化学去角质剂不同，化学去角质剂包含对皮肤有益的药剂，例如α羟基酸和视黄醇，可以松弛和去除死皮细胞。

天然去角质

脸上使用的去角质颗粒应非常细小，甚至细小颗粒。由于您的面部皮肤比身体的大多数其他部位更娇嫩，因此较粗糙的去角质剂（例如海盐，糖或咖啡）不是一个好选择。

同样重要的是，不要让您的脸过剥落。经常去角质会剥夺您脸上天然油脂的皮肤，并导致皮肤破裂。擦洗过多也可能导致皮肤发炎。

大多数皮肤护理专家都同意，对于大多数皮肤类型，每周一次或两次去角质是最好的。

用于面部的天然物理去角质剂包括：

• 小苏打
• 燕麦片非常细
• 肉桂

DIY面部磨砂配方

痤疮小苏打和蜂蜜磨砂膏

这种面部磨砂配方具有抗炎和降油成分，非常适合易长粉刺的皮肤。

配料

• 2汤匙小苏打
• 2茶匙蜜糖
• 1汤匙芦荟胶
• 1/2茶匙维生素E油
• 2滴茶树油

方向

1. 将所有成分混合在一个搅拌碗中，并充分混合在一起。
2. 洗完脸后，用干净的手指将磨砂膏涂在皮肤上。用指尖轻轻打圈，使全脸磨砂膏变得光滑。将磨砂膏视为温和的面部按摩。继续轻柔地做圆周运动1-2分钟。
3. 让磨砂膏在您的皮肤上再停留2分钟。
4. 用温水冲洗掉脸上的磨砂膏。
5. 冲洗后，使用无油保湿剂-是的，即使是易长粉刺的皮肤也可以从轻度保湿剂中受益。

最适合您身体的天然去角质剂

由于身体上的皮肤往往比脸上的皮肤更厚，不那么娇嫩，因此通常可以使用稍微粗糙的去角质剂。

一些受欢迎的天然身体去角质剂包括：

• 磨碎的红糖
• 咖啡渣
• 麦片
• 地面海盐

请注意：如果皮肤有伤口，请不要使用海盐。盐可能会刺激并烧伤开放性伤口。

DIY身体磨砂食谱

燕麦身体磨砂膏

由于燕麦片中天然存在的具有皮肤舒缓作用的β-葡聚糖化合物，这种燕麦片磨砂膏有助于软化皮肤。

一旦温水已经软化了您的皮肤，这种磨砂膏非常适合在淋浴或浴缸中使用。

配料

• 1杯老式燕麦（这种燕麦比成包的燕麦要少加工）
• 1/2杯椰子油或荷荷巴油
• 1/2杯葡萄籽油
• 1汤匙红糖
• 2个甘菊茶袋

方向

1. 在食品加工机中研磨燕麦，直到燕麦具有类似灰尘的细密稠度，然后倒入搅拌碗中。
2. 将其他成分（倒空茶袋）与燕麦粉混合，混合直至所有成分充分混合。
3. 以柔和的圆周运动将磨砂膏涂在全身，但要避免遮住脸部。
4. 擦洗后，请用温水冲洗干净。
5. 在使用保湿润肤露或油之前，先用毛巾擦干或风干皮肤。

海盐磨砂膏

如果您愿意，可以在此海盐磨砂膏中添加您所选择的精油，以获得类似水疗的体验。

配料

• 1/2杯海盐
• 1/2杯椰子油，橄榄油或霍霍巴油
• 3滴您选择的精油（薰衣草，玫瑰精油，洋甘菊或天竺葵精油可能效果很好）

方向

1. 将所有食材放入碗中搅拌均匀。
2. 在淋浴或浴缸中，以柔和的圆周运动将磨砂膏涂在身体上，但要避免遮住脸部。
3. 冲洗干净。身体干燥后，涂上润肤露或油以密封水分。

最适合您嘴唇的天然去角质剂

由于您的嘴唇比身体上的皮肤还要细腻，因此您需要使用与磨砂膏不同的成分。

天然去角质剂包括：

• 糖粉
• 肉桂
• 细磨咖啡

此外，您希望在唇部磨砂膏中加入一些超滋养成分。示例包括：

• 杏仁油
• 椰子油
• 蜜糖
• 橄榄油
• 维生素E油

您可能还需要添加香气成分，使磨砂膏更具吸引力。一些选项包括：

• 可可粉
• 香草精
• 薄荷油或提取物

嘴唇过度去角质会导致它们变得烦躁和干燥。因此，每周一次只可以去除角质一次。

如果嘴唇上有丘疹或水泡，请坚持去除角质，直至清除。

DIY食谱

香草咖啡唇部磨砂膏

这款香草咖啡唇部磨砂膏将滋润型保湿剂（如油和蜂蜜）与去角质成分（如磨碎的咖啡和糖）结合在一起。

配料

• 1茶匙细磨咖啡
• 1茶匙椰子油，橄榄油或霍霍巴油
• 1/2茶匙蜜糖
• 1/4茶匙香草精
• 1茶匙细磨白糖

方向

1. 将所有成分混合在一个碗中，混合直至充分混合。
2. 用干净的手指将磨砂膏涂在嘴唇上，以打圈的方式摩擦约1分钟。
3. 用温水轻轻擦洗磨砂膏。
4. 去角质后使用润肤霜，例如凡士林或润唇膏。

糖唇磨砂

这款DIY唇部磨砂膏使用糖作为主要去角质剂，并结合蜂蜜和油脂来滋养和舒缓嘴唇上的皮肤。

配料

• 2汤匙糖粉
• 1汤匙橄榄油
• 1/2茶匙蜜糖
• 1-2滴您最喜欢的精油

方向

1. 将所有成分混合在一个碗中，混合直至充分混合。
2. 遵循上面概述的用于香草咖啡磨砂膏的指示。

是否应避免使用天然去角质？

与应用于皮肤的任何东西一样，始终存在对一种或多种成分产生过敏反应的风险。对于精油或去角质剂本身尤其如此。

您可能希望对皮肤的一小部分进行补丁测试，以确保不会因某种成分而发红和发痒。

小心任何天然的去角质剂。如果去角质剂（如粗海盐，砂糖，咖啡粉或燕麦片）边缘呈锯齿状，可能会划伤或损坏皮肤。

仔细检查所有天然去角质剂的质地，并确保其颗粒光滑小巧，足以涂抹在您的皮肤上。

底线

通过去除皮肤表面的死细胞，去角质可以帮助保持皮肤光滑，健康和充满活力。

许多天然去角质剂可以作为颗粒状，可以去除您的面部，身体或嘴唇上的死皮或片状皮肤。结合油和蜂蜜等营养成分，您可以制作出快速简便的DIY磨砂膏。

确保不要过度剥落皮肤。一周一次或两次足以满足您的脸部需求，而嘴唇仅需每周一次去角质。