自然疗法可以缓解乳腺癌治疗引起的症状吗？
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乳腺癌的治疗常常伴随着令人不快的副作用。这些因人而异。您可能只在治疗期间出现副作用，或者您可能会发现某些副作用在治疗结束后仍会持续。
常见的副作用包括：
- 疲劳
- 头痛
- 痛
- 更年期症状
- 记忆丧失
有人发现，自然疗法可以帮助缓解他们的副作用，并改善治疗期间和治疗后的生活质量。
建议仅建议这些方法来帮助治疗您医生批准的治疗方法的副作用。他们不是要治疗癌症。
您可以将自然疗法与处方治疗计划一起使用。但是，某些治疗可能与某些药物相互作用。尝试任何一种补救措施之前，请务必先咨询您的医生。
如果开始新的治疗方法，请注意身体的反应。如果您开始出现任何异常症状，请停止使用并咨询医生。
继续阅读以了解自然疗法如何提供缓解。
疲劳的自然疗法
蒲公英可能有很多好处，包括减轻疲劳。
2011年一项动物研究的研究人员发现了支持这一点的重要证据。摄入蒲公英提取物后，所研究的小鼠能够游泳更长的时间而不会产生疲劳。提取物还有助于维持血糖水平。
蒲公英还可以帮助增强免疫力，减轻炎症和清洁肝脏。
您可以茶，液体tin剂或药丸形式服用蒲公英。一次只服用一种形式，并仔细遵循剂量说明。
如果您对豚草或类似植物过敏，请不要使用此疗法。如果您有胆囊问题或正在服用以下任何药物，则应在使用前咨询医生：
- 锂（锂）
- 某些抗生素
- 利尿剂，例如螺内酯（Aldactone）
- 糖尿病药物，例如二甲双胍（Riomet）
您还可以通过采取以下措施来治疗疲劳并提高能量水平：
- 镁
- 蜂花粉
- 参
- 甘草
失眠的自然疗法
获得充足的睡眠对您的日常工作至关重要。充足的睡眠会让您感到休息良好，能够面对一天。
您可能会发现混合缬草和柠檬香脂有帮助。在2013年的一项研究中，研究人员发现，更年期的女性在服用这种补品后睡眠质量有了显着改善。
缬草和柠檬香脂还可能有助于增强大脑功能，使您的头脑平静并改善情绪。
您可以将草药组合制成胶囊，茶或tin剂。确保遵循每种产品提供的推荐剂量。
如果您正在服用阿普唑仑（Xanax）或其他镇静剂，请在使用前与医生商谈。缬草和柠檬香脂也可以与酒精相互作用。
您可能还会发现以下补品有益：
- 镁和钙结合
- 褪黑激素
- 薰衣草
潮热的自然疗法
根据2013年的一项研究，更年期妇女可以通过服用缬草胶囊来减少潮热的数量和严重程度。研究参与者每天服用255毫克缬草3次，共8周。
您可以服用缬草作为胶囊，茶或tin剂。始终遵循建议的剂量。
如果您正在服用阿普唑仑（Xanax）或其他镇静剂，请在使用前与医生商谈。缬草也可能与酒精相互作用。
对于绝经期症状的某些自然疗法包含植物雌激素，如果乳腺癌的雌激素阳性（ER阳性），则不应服用。与您的医生交谈，以确定这是否对您有影响。
以下补充剂也可以减少潮热的频率和严重性：
- 欧米加3
- 黄豆
- 黑升麻
- 月见草油
- 维生素E
- 红三叶草
- 鼠尾草茶
- 圣约翰草
乳房疼痛的自然疗法
2010年的一项研究结果表明，服用维生素E，月见草油或两者结合可减轻乳房疼痛。在这项研究中，患有PMS相关性乳房疼痛的妇女每天服用1,200 IU维生素E和3,000 mg月见草油，持续六个月。
您可以服用维生素E和月见草油胶囊形式。始终遵循建议的剂量。或者，当您感到疼痛时，也可以将稀释的月见草油按摩到乳房上。
如果您有以下情况，则不应服用维生素E：
- 血管成形术
- 糖尿病
- 心脏病史
- 维生素K缺乏症
- 色素性视网膜炎
- 出血性疾病
- 头颈癌
- 中风病史
- 定期手术
维生素E会引起不良的相互作用，因此，如果您正在服用维生素E，请咨询医生：
- 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
- 降低胆固醇的药物，例如烟酸（Niacor）
- 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
如果您有以下情况，请勿使用月见草油：
- 出血性疾病
- 癫痫病或其他癫痫病
- 精神分裂症
- 定期手术
月见草油与吩噻嗪，减慢血液凝结的药物以及手术中使用的药物相互作用。
您还可以采取以下补充剂之一来缓解乳房疼痛：
- 生姜
- 姜黄
- 镁
- 黑升麻
- 蓖麻油
- 蒲公英
- 欧米加3
肌肉疼痛的自然疗法
研究人员在2015年的一项研究中发现，姜提取物能够减轻运动后的肌肉疼痛。该研究的参与者在运动前一小时或运动后立即服用2克干粉。
生姜还可以帮助增强免疫力和大脑功能并缓解恶心。
您以胶囊，tin剂或茶的形式服用生姜。始终遵循建议的剂量。如果您患有糖尿病，出血性疾病或心脏病，请不要服用生姜。
生姜与以下物质相互作用：
- 降低胆固醇的药物，例如烟酸（Niacor）
- 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
- 治疗心脏病的药物，包括硝苯地平（Adalat）
如果您遇到阴道疼痛，也可以服用卡宴，鱼油或姜黄补品来缓解疼痛。
缓解压力和焦虑的自然疗法
您可以使用薰衣草或甘菊茶或精油来带来平静和安宁的感觉。
服用含益生菌，镁，维生素和矿物质的食品补充剂也可能有助于缓解压力。根据2016年的一项研究，服用此类补品的人的心理压力和疲劳程度有所降低。这些好处在他们停止服用补品后可持续长达一个月。
在您的治疗方案中添加维生素或益生菌补充剂之前，请咨询您的医生。
维生素和矿物质有一些可能的副作用和相互作用。
如果您确实在日常工作中添加了补充剂，请按照指示的剂量服用。
认知功能的自然疗法
2013年的一项研究结果显示，人参的摄入量与认知功能之间的关系取得了积极的成果。人参可以增强智力工作能力。它也是活性保护剂的天然来源，可以提高精神和身体机能。
人参还可以帮助减轻炎症，增强免疫系统和减轻疲劳。
您可以服用tin剂，茶或胶囊形式的人参。始终遵循建议的剂量，并且一次不要使用六个月以上。
如果您有以下情况，请不要使用人参：
- 失眠
- 自身免疫性疾病
- 出血性疾病
- 心脏状况
- 糖尿病
- 进行器官移植
- 任何激素敏感性疾病
- 精神分裂症
人参可以与以下物质相互作用：
- 抑郁症的药物，例如舍曲林（Zoloft）
- 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
- 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
- 糖尿病药物，例如二甲双胍（Riomet）
- 利尿剂，例如速尿（Lasix）
服用人参时，也应避免喝酒或含咖啡因的饮料。
您也可以考虑服用以下补品之一，以帮助提高注意力和记忆力：
- 维生素B
- 维生素E
- 智者
- 罗勒
- 迷迭香
- 银杏叶
- 欧米加3
免疫力的自然疗法
大蒜提取物可以帮助身体排毒。 2016年的一项研究表明，老年大蒜提取物对免疫系统具有积极作用，并可以增强免疫细胞功能。在研究过程中，每天服用老化大蒜补充剂三个月的健康人患病的症状较少。
大蒜提取物还可以减轻体内炎症并抵抗疲劳。
您可以将大蒜提取物制成胶囊剂形式。确保遵循剂量说明。
大蒜可能导致：
- 胃或消化问题
- 过敏反应
- 出血增加
- 低血压
大蒜可以与以下物质相互作用：
- 某些抗生素，例如异烟肼
- 一些艾滋病毒或艾滋病药物，例如沙奎那韦（Invirase）
- 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
- 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
您还可以服用以下补充剂之一，以增强免疫系统并改善整体健康状况：
- 紫锥菊
- 接骨木浆果
- 锌
- 益生菌
- 橄榄叶提取物
- 姜黄
- 绿茶
底线
自然疗法可能有助于缓解症状，但有些可能与其他药物或疗法相互作用。如果您想在治疗方案中添加自然疗法，请咨询您的医生。他们可以引导您了解感兴趣的每种疗法的潜在收益和风险。
请记住，这些补救措施并不能代替您医生规定的治疗计划。这些疗法仅用于缓解您的副作用，不能治疗癌症。如果您确实在日常工作中添加了补充剂，则应记住以下几点：
- 始终从信誉良好的制造商处购买高质量的补品，以确保安全性和有效性。
- 与食物一起服用时，大多数补品可以更好地吸收。
- 一次不要服用超过三个月的补品。在结束一个疗程和开始另一个疗程之间，请花大约一个月的时间。
在找到整体治疗计划之前，可能涉及一些反复试验。在整个过程中，请务必与您的医生保持联系，以便他们可以为您提供支持并尽一切可能提供帮助。
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