自然疗法可以缓解乳腺癌治疗引起的症状吗？

内容

• 总览
• 疲劳的自然疗法
• 失眠的自然疗法
• 潮热的自然疗法
• 乳房疼痛的自然疗法
• 肌肉疼痛的自然疗法
• 缓解压力和焦虑的自然疗法
• 认知功能的自然疗法
• 免疫力的自然疗法
• 底线

总览

乳腺癌的治疗常常伴随着令人不快的副作用。这些因人而异。您可能只在治疗期间出现副作用，或者您可能会发现某些副作用在治疗结束后仍会持续。

常见的副作用包括：

• 疲劳
• 头痛
• 痛
• 更年期症状
• 记忆丧失

有人发现，自然疗法可以帮助缓解他们的副作用，并改善治疗期间和治疗后的生活质量。

建议仅建议这些方法来帮助治疗您医生批准的治疗方法的副作用。他们不是要治疗癌症。

您可以将自然疗法与处方治疗计划一起使用。但是，某些治疗可能与某些药物相互作用。尝试任何一种补救措施之前，请务必先咨询您的医生。

如果开始新的治疗方法，请注意身体的反应。如果您开始出现任何异常症状，请停止使用并咨询医生。

继续阅读以了解自然疗法如何提供缓解。

疲劳的自然疗法

蒲公英可能有很多好处，包括减轻疲劳。

2011年一项动物研究的研究人员发现了支持这一点的重要证据。摄入蒲公英提取物后，所研究的小鼠能够游泳更长的时间而不会产生疲劳。提取物还有助于维持血糖水平。

蒲公英还可以帮助增强免疫力，减轻炎症和清洁肝脏。

您可以茶，液体tin剂或药丸形式服用蒲公英。一次只服用一种形式，并仔细遵循剂量说明。

如果您对豚草或类似植物过敏，请不要使用此疗法。如果您有胆囊问题或正在服用以下任何药物，则应在使用前咨询医生：

• 锂（锂）
• 某些抗生素
• 利尿剂，例如螺内酯（Aldactone）
• 糖尿病药物，例如二甲双胍（Riomet）

您还可以通过采取以下措施来治疗疲劳并提高能量水平：

• 镁
• 蜂花粉
• 参
• 甘草

失眠的自然疗法

获得充足的睡眠对您的日常工作至关重要。充足的睡眠会让您感到休息良好，能够面对一天。

您可能会发现混合缬草和柠檬香脂有帮助。在2013年的一项研究中，研究人员发现，更年期的女性在服用这种补品后睡眠质量有了显着改善。

缬草和柠檬香脂还可能有助于增强大脑功能，使您的头脑平静并改善情绪。

您可以将草药组合制成胶囊，茶或tin剂。确保遵循每种产品提供的推荐剂量。

如果您正在服用阿普唑仑（Xanax）或其他镇静剂，请在使用前与医生商谈。缬草和柠檬香脂也可以与酒精相互作用。

您可能还会发现以下补品有益：

• 镁和钙结合
• 褪黑激素
• 薰衣草

潮热的自然疗法

根据2013年的一项研究，更年期妇女可以通过服用缬草胶囊来减少潮热的数量和严重程度。研究参与者每天服用255毫克缬草3次，共8周。

您可以服用缬草作为胶囊，茶或tin剂。始终遵循建议的剂量。

如果您正在服用阿普唑仑（Xanax）或其他镇静剂，请在使用前与医生商谈。缬草也可能与酒精相互作用。

对于绝经期症状的某些自然疗法包含植物雌激素，如果乳腺癌的雌激素阳性（ER阳性），则不应服用。与您的医生交谈，以确定这是否对您有影响。

以下补充剂也可以减少潮热的频率和严重性：

• 欧米加3
• 黄豆
• 黑升麻
• 月见草油
• 维生素E
• 红三叶草
• 鼠尾草茶
• 圣约翰草

乳房疼痛的自然疗法

2010年的一项研究结果表明，服用维生素E，月见草油或两者结合可减轻乳房疼痛。在这项研究中，患有PMS相关性乳房疼痛的妇女每天服用1,200 IU维生素E和3,000 mg月见草油，持续六个月。

您可以服用维生素E和月见草油胶囊形式。始终遵循建议的剂量。或者，当您感到疼痛时，也可以将稀释的月见草油按摩到乳房上。

如果您有以下情况，则不应服用维生素E：

• 血管成形术
• 糖尿病
• 心脏病史
• 维生素K缺乏症
• 色素性视网膜炎
• 出血性疾病
• 头颈癌
• 中风病史
• 定期手术

维生素E会引起不良的相互作用，因此，如果您正在服用维生素E，请咨询医生：

• 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
• 降低胆固醇的药物，例如烟酸（Niacor）
• 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物

如果您有以下情况，请勿使用月见草油：

• 出血性疾病
• 癫痫病或其他癫痫病
• 精神分裂症
• 定期手术

月见草油与吩噻嗪，减慢血液凝结的药物以及手术中使用的药物相互作用。

您还可以采取以下补充剂之一来缓解乳房疼痛：

• 生姜
• 姜黄
• 镁
• 黑升麻
• 蓖麻油
• 蒲公英
• 欧米加3

肌肉疼痛的自然疗法

研究人员在2015年的一项研究中发现，姜提取物能够减轻运动后的肌肉疼痛。该研究的参与者在运动前一小时或运动后立即服用2克干粉。

生姜还可以帮助增强免疫力和大脑功能并缓解恶心。

您以胶囊，tin剂或茶的形式服用生姜。始终遵循建议的剂量。如果您患有糖尿病，出血性疾病或心脏病，请不要服用生姜。

生姜与以下物质相互作用：

• 降低胆固醇的药物，例如烟酸（Niacor）
• 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
• 治疗心脏病的药物，包括硝苯地平（Adalat）

如果您遇到阴道疼痛，也可以服用卡宴，鱼油或姜黄补品来缓解疼痛。

缓解压力和焦虑的自然疗法

您可以使用薰衣草或甘菊茶或精油来带来平静和安宁的感觉。

服用含益生菌，镁，维生素和矿物质的食品补充剂也可能有助于缓解压力。根据2016年的一项研究，服用此类补品的人的心理压力和疲劳程度有所降低。这些好处在他们停止服用补品后可持续长达一个月。

在您的治疗方案中添加维生素或益生菌补充剂之前，请咨询您的医生。

维生素和矿物质有一些可能的副作用和相互作用。

如果您确实在日常工作中添加了补充剂，请按照指示的剂量服用。

认知功能的自然疗法

2013年的一项研究结果显示，人参的摄入量与认知功能之间的关系取得了积极的成果。人参可以增强智力工作能力。它也是活性保护剂的天然来源，可以提高精神和身体机能。

人参还可以帮助减轻炎症，增强免疫系统和减轻疲劳。

您可以服用tin剂，茶或胶囊形式的人参。始终遵循建议的剂量，并且一次不要使用六个月以上。

如果您有以下情况，请不要使用人参：

• 失眠
• 自身免疫性疾病
• 出血性疾病
• 心脏状况
• 糖尿病
• 进行器官移植
• 任何激素敏感性疾病
• 精神分裂症

人参可以与以下物质相互作用：

• 抑郁症的药物，例如舍曲林（Zoloft）
• 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物
• 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
• 糖尿病药物，例如二甲双胍（Riomet）
• 利尿剂，例如速尿（Lasix）

服用人参时，也应避免喝酒或含咖啡因的饮料。

您也可以考虑服用以下补品之一，以帮助提高注意力和记忆力：

• 维生素B
• 维生素E
• 智者
• 罗勒
• 迷迭香
• 银杏叶
• 欧米加3

免疫力的自然疗法

大蒜提取物可以帮助身体排毒。 2016年的一项研究表明，老年大蒜提取物对免疫系统具有积极作用，并可以增强免疫细胞功能。在研究过程中，每天服用老化大蒜补充剂三个月的健康人患病的症状较少。

大蒜提取物还可以减轻体内炎症并抵抗疲劳。

您可以将大蒜提取物制成胶囊剂形式。确保遵循剂量说明。

大蒜可能导致：

• 胃或消化问题
• 过敏反应
• 出血增加
• 低血压

大蒜可以与以下物质相互作用：

• 某些抗生素，例如异烟肼
• 一些艾滋病毒或艾滋病药物，例如沙奎那韦（Invirase）
• 免疫抑制剂，例如环孢霉素（Neoral）
• 华法林（Coumadin）等延缓血液凝固的药物

您还可以服用以下补充剂之一，以增强免疫系统并改善整体健康状况：

• 紫锥菊
• 接骨木浆果
• 锌
• 益生菌
• 橄榄叶提取物
• 姜黄
• 绿茶

底线

自然疗法可能有助于缓解症状，但有些可能与其他药物或疗法相互作用。如果您想在治疗方案中添加自然疗法，请咨询您的医生。他们可以引导您了解感兴趣的每种疗法的潜在收益和风险。

请记住，这些补救措施并不能代替您医生规定的治疗计划。这些疗法仅用于缓解您的副作用，不能治疗癌症。如果您确实在日常工作中添加了补充剂，则应记住以下几点：

• 始终从信誉良好的制造商处购买高质量的补品，以确保安全性和有效性。
• 与食物一起服用时，大多数补品可以更好地吸收。
• 一次不要服用超过三个月的补品。在结束一个疗程和开始另一个疗程之间，请花大约一个月的时间。

在找到整体治疗计划之前，可能涉及一些反复试验。在整个过程中，请务必与您的医生保持联系，以便他们可以为您提供支持并尽一切可能提供帮助。