奥运选手艾莉森·菲利克斯谈母性和大流行如何改变了她的人生观

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她是唯一一位赢得六枚奥运会金牌的女田径运动员，与牙买加短跑运动员梅琳·奥蒂一起，她是有史以来装饰最华丽的田径运动员。显然，Allyson Felix 对挑战并不陌生。她在 2014 年因腘绳肌受伤而中断了 9 个月，2016 年从引体向上摔下后韧带严重撕裂，并在 2018 年被诊断出患有严重的预产期后被迫接受紧急剖腹产。与她的女儿 Camryn 怀孕期间发生子痫。在她从创伤性事件中走出来后，菲利克斯最终与她当时的赞助商耐克断绝了关系，因为她公开表达了对她所说的产后运动员不公平补偿的失望。

但那次经历——以及在此之前的所有其他个人和职业挑战——最终帮助菲利克斯为改变人生的记录划痕做好了准备，即 2020 年。

“我想我只是本着战斗的精神，”菲利克斯说 形状. “在我女儿出生后，我的职业生涯经历了如此多的逆境，在合同方面，以及为我和我女儿的健康而进行的字面上的斗争。所以，当大流行来临时，然后有 2020 年的消息奥运会被推迟了，我已经处于这种心态，'有太多要克服的，这只是另一回事。'”

这并不是说 2020 年对 Felix 来说是轻松的一年——但知道她并不孤单有助于缓解一些不确定性。 “显然这是一种不同的方式，因为整个世界都在经历它，每个人都在经历着如此多的失落，所以我确实觉得我和其他人正在经历它，”她说。 “但我有一些吃苦的经历。”

菲利克斯说，利用推动她度过其他艰难时期的力量帮助她的士兵，即使她典型的训练方案被颠倒了，她和世界其他地方一起忍受了前所未有的全球危机的日常焦虑.但她说，即使在她最艰难的日子里，还有其他东西推动菲利克斯前进。这就是感恩。 “我记得在新生儿重症监护病房的那些日日夜夜，当时，显然比赛是我心中最遥远的事情——这一切只是为了感谢我还活着，感谢我的女儿在这里，”她解释道。 “所以在奥运会被推迟的失望和事情不像我想象的那样，在一天结束的时候，我们很健康。在这些基本的事情中有这么多的感激之情，它真的把一切都放在了正确的角度.”

菲利克斯说，事实上，母性帮助她改变了对几乎所有事情的看法，包括女性——尤其是黑人女性——在这个国家没有得到她们需要的照顾的方式。除了就孕产妇保健和权利以及对怀孕运动员的不公平待遇发表意见外，菲利克斯还以代表黑人女性为自己的使命发声，她们死于妊娠相关并发症的可能性是白人的三到四倍。根据疾病控制和预防中心的说法，女性。 （参见：卡罗尔的女儿刚刚发起了一项支持黑人孕产妇健康的强有力倡议）

“对我来说，重要的是要阐明诸如黑人妇女面临的孕产妇死亡率危机、倡导妇女和努力实现更多平等等原因，”她说。 “我想到我的女儿和她那一代的孩子，我不希望他们有同样的打架。作为一名运动员，说出来可能会很可怕，因为人们对你的表现很感兴趣，所以要转变谈论影响我自己和我的社区的事情对我来说并不是自然而然的事情。但是当我成为一名母亲并想到我女儿将在其中长大的这个世界时，这促使我觉得有必要对这些事情说出来事物。” （阅读更多：为什么美国迫切需要更多黑人女医生）

菲利克斯说，成为母亲也有助于培养对自己的善良和耐心——这一点在即将到来的 2020 年东京普利司通奥运会和残奥会宣传活动中的广告中体现得淋漓尽致。这则广告展示了这位才华横溢的运动员正试图阻止她蹒跚学步的孩子脸红她的手机掉在马桶上——许多父母可能会联想到这个场景。

“当妈妈改变了我的动机和愿望，”菲利克斯分享道。 “我一直都很有竞争力，我一直都有赢的欲望，但现在作为父母，原因不同了。我真的想向我的女儿展示克服逆境的感觉和努力工作就像性格和正直对你所做的任何事情都很重要。所以，我真的很期待有一天我能告诉她这些年，并向她展示她在训练期间[和我在一起]的照片以及所有这些改变了我作为运动员的身份。” （相关：这个女人令人难以置信的母亲之旅简直是鼓舞人心的）

Felix 也不得不改变她对自己身体的期望，这一直是她近二十年来的终极职业工具。 “这是一次非常有趣的旅程，”她说。 “怀孕真是太神奇了，看到身体可以做什么。我在整个怀孕期间都接受过训练，感觉很强壮，这让我真正拥抱自己的身体。但是分娩和回来真的很有挑战性，因为你知道你的身体以前做过什么，而且你知道不断地比较它并试图找回，这是一个真正雄心勃勃的目标。对我来说，它并没有立即发生。所以我心里真的很怀疑，比如'我是否会回到我曾经的位置[以我的健康]？我能比那更好吗？我必须善待自己——这是一次非常谦卑的经历。你的身体真的有能力做出如此惊人的事情，但关键是要给它时间去做它需要做的事情。”

菲利克斯说，学会爱和欣赏她产后的身体的很大一部分是选择退出针对女性的持续大量社交媒体信息。 “我们正处于这个‘反弹’的时代，‘如果你在产后两天看起来不正常，那么你的生活在做什么，’”她说。 “这是关于不订阅那个，即使作为一名职业运动员，也必须检查自己。[变得]强壮有很多不同的方式，这不仅仅是我们脑海中的一个形象——有很多不同的方式变得强大，而这就是拥抱这一点。” （相关：Mothercare 的活动以真正的产后身体为特色）

Felix 利用她的优势的一种新方式是将 Peloton 锻炼课程整合到她的日常活动中，甚至与该公司（与其他八名精英运动员一起）合作，策划推荐锻炼和播放列表的 Champion Collection。 “Peloton 教练非常好——我喜欢 Jess 和 Robin、Tunde 和 Alex。我的意思是你觉得你知道他们经历了所有不同的骑行和跑步！”她说。 “实际上是我的丈夫让我进入了 Peloton——他真的很铁杆，就像，'我认为这可以帮助你的训练'，因为对我来说，长跑或获得额外的工作总是一个挑战。所以这对大流行来说很棒，尤其是对一个年幼的女儿。而且我还用它来进行康复骑行、瑜伽、伸展运动——现在它真的被纳入了我的实际训练计划中。”

虽然她可能谦虚地承认在家里锻炼时会和其他人一起喘气和喘气，但菲利克斯仍然是世界上最优秀的运动员之一。推迟一年后，当她准备参加奥运会选拔赛时，她说她感觉很好。 “我感到非常兴奋，希望一切顺利，我可以成为我的第五支奥运代表队——我只是拥抱这一切，”她说。 “我认为这届奥运会看起来会与我们见过的任何其他奥运会都不一样，而且我认为这将不仅仅是体育赛事——对我来说，这真的很酷。希望这将是一个治愈世界的时刻，也是第一个聚集在一起的全球性大事件，所以我现在真的充满希望。”

在经历了如此多的挫折后继续前进的过程中，Felix 很清楚，除了为女儿创造一个更美好的世界之外，她现在的动力是自我同情——即使在缺乏动力的日子里也是如此。

“我绝对有那些日子——很多这样的日子，”她说。 “我试着对自己更友善，但同时，专注于我的目标。我知道如果我想参加我的第五届奥运会，我必须投入工作并真正遵守纪律，但我认为这很好向自己展示一些优雅。休息日和你非常努力的日子一样重要，我认为这是一个很难真正理解的概念，但要注意你的心理健康并多花一天的时间来恢复——所有这些事情能够表演是如此重要。我们必须照顾好自己——休息不是消极的事情或使你虚弱的事情，而是生活中必不可少的一部分。”

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