了解骨关节炎发作：症状，管理等
内容
关键点
- 骨关节炎（OA）发作或发作是关节疼痛和其他症状的突然增加。
- 药物和家庭疗法可以帮助控制耀斑。
- 体重管理和保持活跃是预防措施，可以帮助防止突然发作。
骨关节炎（OA）主要影响软骨，软骨是保护骨骼并缓冲关节的组织。
OA是一种退化性疾病，这意味着它可能会随着时间的推移而恶化。但是，症状也可能来去去去。当它们变差一会儿然后改善时，这称为爆发或爆发。
突然爆发会突然出现，各种因素都会触发它。但是，如果进行适当的管理，通常是暂时的。
如果您的症状继续恶化，则可能是关节损伤加剧，而不仅仅是爆发。
OA发作的症状
OA发作的症状可能包括：
- 关节痛加重
- 患处肿胀
- 关节位置的运动范围减小
- 疼痛加剧引起的疲劳
了解有关OA症状的更多信息。
OA爆发的原因
并非总是清楚为什么会突然爆发。较高的疼痛程度并不总是表明更严重的关节损伤。
但是，有些人发现以下症状会使症状恶化一段时间：
- 受伤的关节受伤
- 过度或反复使用关节
- 有压力
- 药物有变化
- 遇到寒冷或潮湿的天气或气压下降
OA会损坏软骨，软骨是组织在运动过程中缓冲关节的组织。由于软骨破裂，骨头之间发生摩擦。如果摩擦太大，可能会导致起火。
骨赘也可能与骨关节炎一起发展。骨刺是由于软骨和肌腱附近发炎而形成的小块骨头。它们通常发生在骨骼接触骨骼的地方。
随着它们的生长，它们会引起症状发作。有时，骨头或软骨碎片可能会松动并引起更多的疼痛，发炎和其他耀斑症状。
OA耀斑不同于类风湿关节炎（RA）耀斑。 RA是另外一个条件。它影响免疫系统，影响整个身体。在OA中，症状主要发生在受影响的关节中。
了解有关OA原因的更多信息。
与医生一起工作
您可能不需要在每次发作时去看医生。
但是，如果疼痛和其他症状持续几天后，您可能需要预约。您的医生可以调查似乎正在发展的任何症状，例如灵活性降低。
通过日志或应用程序跟踪耀斑可以帮助您和您的医生监测OA的进展。您收集的信息可以帮助您做出有关治疗的决定。
您的医生可能会建议您进行影像检查，例如X射线或MRI。这些可以帮助您识别可能表明您正在经历猛烈爆炸，长期损坏或两者同时发生的变化。
如果结果表明有新的变化，您的医生将帮助您调整治疗方案以将这些因素考虑在内。
随着时间的流逝，突发事件可能会变得更加频繁，症状会开始影响您的活动能力和生活质量。此时，您不妨考虑进行关节置换手术。
手术通常是治疗OA的最后选择，但许多人发现它可以解决复发性发作的情况并减轻疼痛。
治疗OA发作
OA和OA发作的治疗通常涉及非处方药（OTC）或处方药与家庭疗法的结合。与您的医生讨论以下选项。
场外交易解决方案
OTC止痛药通常是OA发作的首要措施。
非甾体类抗炎药（NSAIDs）是治疗关节炎相关疼痛的最常见的非处方药。这些包括布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）以及带有NSAID或辣椒素的乳膏或软膏。
对乙酰氨基酚（泰诺）对那些不能耐受NSAID的人很有用。止痛药不能治疗炎症性关节病。
所有药物都会产生不良反应，因此与医疗保健专业人员讨论选择哪种药物以及服用多少药物至关重要。
处方药
如果症状恶化，无论是暂时的还是长期的，OTC药物可能无法提供足够的缓解。
在这种情况下，医生可能会开一些药，例如：
- 处方强度的非甾体抗炎药
- 曲马多（Ultram）
- 度洛西汀（C）
- 皮质类固醇注射
除了曲马多以外，美国风湿病学会和关节炎基金会不建议使用阿片类药物。阿片类药物可能具有严重的不良影响，包括产生依赖的风险。因此，医生倾向于限制其使用。
许多人发现，向关节注射皮质类固醇激素可以减轻数周甚至数月的剧烈疼痛。但是，频繁使用会产生不利影响。通常一年内注射不超过四次。
家庭疗法
各种家庭和生活方式的补救措施可以帮助管理OA。这些可能包括：
- 体重管理。 额外的重量会给承重的关节（例如膝盖）施加额外的压力，这会使症状恶化。减肥可以帮助缓解OA症状。
- 行使。 物理疗法和运动可以增强关节周围的肌肉，并使它们更有效地支撑您的关节。
可能有助于缓解发作期间的症状的补救措施包括：
- 热疗以减轻僵硬
- 冷敷可缓解疼痛
- 减少压力的活动，例如瑜伽和太极拳
- 拐杖或助行器以帮助平衡
- 牙套，人体工学带和其他形式的关节支撑
- 在活动之间休息
- 针刺
OA发作的家庭疗法可帮助减轻疼痛，炎症和肿胀，但您可能还需要药物治疗。如果您发现家庭疗法对您的OA没有帮助，请与您的医疗保健提供者联系。
防止OA爆发
关节损伤是不可逆的，但是预防措施可以帮助您最大程度地减少爆发和长期伤害的风险。
最好的策略是与您的医生一起制定一项涉及生活方式和医疗选择的治疗计划。
药物可以帮助缓解症状，但不能阻止损害的发生。体重管理和锻炼在管理OA的任何长期计划中都很重要。
外表
OA耀斑是暂时性的，症状通常会在几天内好转。各种选项可以帮助您管理OA耀斑并减少其对日常生活的影响。
如果OA发作会影响您的活动能力和生活质量，请与您的医生谈谈可用的选择。
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