停止脸上的酸：这是如何知道您是否过度去角质

内容

• 事实证明，你的脸上可能有太多美好的事物
• 迹象表明您过度去角质
• 过度剥落的迹象
• 过度剥落怎么办
• 去除角质恢复101
• 那里 是 暂时减轻刺激的方法
• 什么时候可以开始去角质？
• 皮肤恢复后，每周一次去角质
• 第二秒钟，您会发现发红，剥落或“发麻”，这表明该减少了
• 日常剥脱作用的回顾

事实证明，你的脸上可能有太多美好的事物

皮肤科医生坚持认为，去角质是去除死皮细胞并露出位于表层下方的新鲜，光彩照人的皮肤的一种很好的方法（有时是必要的方法），但近来细胞擦洗清洁剂，爽肤水，谷物和精华液的普及意味着许多美容功效。发烧友去角质的次数太多了。

不过，这让人感到困惑：去角质是要治疗的一些关键问题（例如干燥，脱皮和破裂）可以 也是 过度剥落的标记。那么，如何判断是否需要增强堆积物或使其破裂呢？

这是全面的去角质指南，包括您走得太远后如何护理皮肤。

迹象表明您过度去角质

“过度去角质是我们看到的人们犯下的最大错误之一，” Geria Dermatology皮肤科医生Aanand Geria博士说。 “一般来说，每周应该只剥去一到两次皮肤，以帮助加速皮肤细胞更新而不会造成损害。”

是的，每次一到两次 周。如果您每天都在剥落去角质酸，那您的皮肤很有可能会请求休息一下。

幸运的是，应该很容易分辨出您是否在去角质剂上使用过量。经典标志包括：

• 刺激
• 发红
• 否则发炎的皮肤

最终，您的肤色会变得干燥和剥落。您甚至可能会形成皮疹样的质感，从而导致音色不均匀（例如斑点，红色斑点）。突破是另一种常见的反应，尤其是小的，粗糙的，凹凸不平的丘疹。

过度剥落的迹象

• 刺激，灼伤或脱皮
• 发红和发炎
• 突围，特别是小丘疹
• 在日常工作中提高对其他产品的敏感性

那里 是 过度使用的一种症状很难弄清楚：皮肤可能会形成紧致的蜡状质感，这可以弄乱它，以获得健康的光泽。实际上，什么都没有。

Geria说：“从皮肤细胞和天然油脂中清除后，它看起来像蜡状的，可以使皮肤提前暴露。” “皮肤看起来好像在散发出光芒。但是，实际上它非常干燥且暴露。”

杰里亚解释说，过度接触会导致痛苦的龟裂和脱皮。作为参考，健康的光彩将始终看起来丰满而湿润，而不是干燥，稀薄或蜡状。

“您可能还会看到在日常的日常护理中使用后续产品的敏感性提高，”董事会认证的皮肤科医生，阿玛蒂公司总裁Craig Kraffert博士说。换句话说，剩余的日常皮肤护理可能突然导致发红，灼热或脱皮。

但是，不要将其归咎于您的其他产品！ （可能是）去角质的全部。

就像我们上面提到的那样，其中一些症状会使您感到需要去角质，但是反抗。这是您应该做的。

过度剥落怎么办

如果您在去角质后注意到以上任何反应，无论是过度狂热的脸部清洁还是使用酸液，Geria建议您要做的第一件事是停止去角质，直到您的皮肤愈合并恢复其基线质地。

“基线纹理”因人而异；通常，这仅表示您的皮肤具有 之前 过度接触。如果您一直容易长粉刺，那么这就是您的基准质地。您实际上只是在等待过度剥落的迹象-发红，发炎，脱皮-消失。

去除角质恢复101

1. 停止使用所有泡沫清洁剂，视黄醇产品以及物理或化学去角质剂。
2. 改用温和的清洁剂和无香型保湿剂。
3. 斑点可使用诸如Aquaphor或Aqua Veil的丰富润肤剂处理极度红色或未加工的部位。您也可以使用氢化可的松乳膏或芦荟凝胶。

您的皮肤可能需要长达一个月的时间（也就是整个皮肤细胞周期的整个过程）才能恢复正常。

那里 是 暂时减轻刺激的方法

杰里亚说：“在过度剥落的发作后，可以立即应用冷敷来减轻灼伤。”他补充说，氢化可的松乳膏也可能有助于发红和发炎。

他补充说：“众所周知，芦荟凝胶也具有愈合特性，但有时会令人烦恼，这取决于区域的开放程度和原始程度，在这种情况下，使用实际的芦荟植物会有所帮助。

您可能还需要重新调整其余的日常皮肤护理。消除泡沫清洁剂（可能会干燥并加剧现有问题），视黄醇产品（对于在受损的皮肤上使用而言太苛刻），以及任何物理或化学去角质剂。目的是保持简单。

至于增加什么到您的方案？ 维生素C血清，适合初学者。杰里亚说：“维生素C可以舒缓并帮助加快愈合过程。”

什么时候可以开始去角质？

仅仅因为您经历了一些剥落刺激，并不意味着您需要永远咒骂这些东西。皮肤he愈后，皮肤科医生同意，可以缓慢而有策略地重新引入您喜欢的谷物或酸。

皮肤恢复后，每周一次去角质

而且，如果您没有遇到任何问题，请从那里继续前进。但是要坚持身体磨砂膏 要么 化学去角质剂。在同一天将两者混合会导致问题。

需要复习吗？ Kraffert解释说：“物理去角质剂使用水和轻型表面活性剂（如碾米和玉米粉）擦掉表皮的外层。”想想磨砂膏，谷物，甚至是更温和的“橡皮擦”去角质护理。

Kraffert补充说：“化学去角质剂使用与皮肤外表面反应以分离出最外层细胞层的成分，包括α羟基酸（AHA）和β羟基酸（BHA）。”

乳酸和乙醇酸是最常见的AHA。水杨酸是备受喜爱的BHA。

决定尝试哪个类别时遇到麻烦？皮肤是酸性品种的一部分。

“通常建议人们同时尝试AHA和BHA，以查看对他们有用的内容，然后坚持这一常规，” Geria说。 “但是结合通常会导致过度剥落，特别是因为其中许多剥落剂具有共同的特性。”

简而言之： 一周测试一个温和的乳酸（AHA）磨砂膏，然后下一个转换为水杨酸（BHA）产品，并注意皮肤的反应。然后选择一个继续前进。通常，敏感和干燥的皮肤类型会喜欢乳酸或乙醇酸。油性或易长粉刺的皮肤与水杨酸效果很好。

“如果希望同时使用AHA和BHA（可以安全地进行使用），则最好交替使用几天，有时甚至要完全休息一天，以免出现过度剥落的问题，” Geria补充说。

第二秒钟，您会发现发红，剥落或“发麻”，这表明该减少了

就像护肤或生活中的任何事情一样，去角质最适度。毕竟，您的皮肤已经可以自己完成繁重的工作。您需要做的只是不时地轻推它。

日常剥脱作用的回顾

鲜为人知的事实：您的皮肤会自行脱落。自然过程称为脱皮。从开始到结束通常需要28天，在此期间，新的皮肤细胞会发育，成熟和脱落。这意味着某些人在正确的例行和维护下，可能根本不需要去角质。

但是，当然，这并不容易，尤其是在城市环境中。大量中断会减慢皮肤细胞更新过程，从减弱的皮肤屏障或油脂产量失衡到污染颗粒。

在那里，去角质产品通常会伸出援手。 Kraffert说：“适当的去角质可以使皮肤保持新鲜，健康和完全清洁的表皮表面。”

基本上是去角质 能够 正确完成操作后可以提供更清晰的皮肤……但是，如果您混合使用各种类型的去角质剂或经常使用一种产品，那么您最喜欢的去角质剂可能弊大于利。

这个护肤故事的寓意是什么？这是一个美容类别，少了就是多了。

杰西卡·雅伯（Jessica L. Yarbrough）是一位来自加利福尼亚州约书亚树（Joshua Tree）的作家，其著作可在《佐伊报告》（Zoe Report），玛丽·克莱尔（Marie Claire），SELF，世界主义者和Fashionista.com上找到。当她不写作时，她正在为自己的护肤系列ILLUUM创建天然的护肤药水。