排卵的症状是什么？

内容

• 总览
• 有什么症状？
• 排卵痛（mittelschmerz）
• 体温变化
• 宫颈粘液的变化
• 唾液变化
• 排卵测试
• 不孕症
• 带走

总览

当荷尔蒙变化指示卵巢释放成熟卵时，发生排卵。在没有荷尔蒙相关的生育力问题的育龄妇女中，这种情况通常是月经周期的一部分，每月发生一次。排卵有时在一个月内发生多次。即使发生月经，也根本不会发生。这就是为什么排卵时间如此混乱的原因。

排卵过程通常发生在您开始排卵前两周左右。这不是一个发条过程，并且每个月可能会有所不同。确定排卵时间可以帮助您确定最适合的排卵时间。为了通过性爱进行孕育，您需要在肥沃的窗户内。此时间段包括排卵，但可能最晚在五天之前开始，并可能在最长一天后开始。生育高峰日是排卵日，再加上排卵前一日。

有什么症状？

并非每位排卵的女性都会出现排卵症状。没有症状并不意味着您没有排卵。但是，您可以找一些生理上的改变来帮助您识别排卵。

排卵痛（mittelschmerz）

有些妇女在排卵前或排卵过程中会感到轻微的卵巢疼痛。通常被称为mittelschmerz，与排卵有关的卵巢疼痛可能是由于卵子的生长引起的，而卵子的生长是在卵子的表面伸展时，卵子的成熟。

这些感觉有时被描述为缠绕或流行。可以在任一卵巢中感觉到它们，并且位置和强度可能每个月都不相同。有些女性每个月的身体两侧都会遭受卵巢疼痛，但这是一个神话，即您的卵巢轮流释放卵子。

不适感可能只会持续一小会儿，尽管有些女性会在较长时间内感到轻度不适感。排出卵子时，您还可能会感觉到由卵泡中释放出的液体引起的灼热感。这种液体有时会刺激腹壁或周围区域。这些感觉也会伴有下腹部的沉重感。

卵巢疼痛也可能与排卵无关。了解还有什么可能导致您的卵巢疼痛。

体温变化

基本体温（BBT）指的是您在早上完全不运动之前第一次醒来时的体温。排卵后的24小时内，您的基础体温升高约1°F或以下。这是由于黄体酮的分泌所引起的，黄体酮是一种有助于使子宫内膜变得海绵状且浓稠的激素，可以为胚胎植入做准备。

如果没有怀孕，BBT会一直保持升高，直到您的身体开始月经。跟踪您的BBT可能会提供您每个月的排卵方式的线索，尽管这种方法并非万无一失。超过200名女性中的一位发现，无法通过任何方法预测晚期排卵，并且没有排卵症状（包括BBT）与卵子的释放完美对应。 BBT图表对于周期稍微不规则的女性也效率不高。

宫颈粘液的变化

宫颈粘液（CM）主要由水组成。雌激素水平激增会触发这种变化，在您的生育期窗口中它会改变一致性，并可能提供有关排卵的线索。

CM是由子宫颈腺产生的导管，可帮助将精子转运至卵子。在您的肥沃窗口期间，这种营养丰富的滑液的体积会增加。它也变得更薄，有弹性，颜色清晰。在此期间，CM通常被称为具有蛋清稠度。

在排卵前的几天里，您可能会发现排尿比平时更多。这是由于CM音量增加所致。

当您处于最肥沃的状态时，CM可帮助您将精子存活多达五天，从而增加了受孕的机会。它还为性交提供润滑。您可以通过伸入子宫颈附近的阴道并观察手指上提取的液体来测试CM的一致性。如果是粘稠的，可能是排卵或接近排卵。

唾液变化

雌激素和孕酮会在排卵之前或期间改变唾液干的稠度，从而导致形成花粉。在某些女性中，干唾液中的这些图案看起来类似于晶体或蕨类植物。吸烟，饮食，喝水和刷牙都可以掩盖这些影响，这使排卵指标不那么明确。

排卵测试

有几种不同类型的在家排卵预测器套件和可生育的家用监护仪。其中许多测量尿液中的促黄体生成激素（LH）。排卵前一到两天，LH率会增加。这被称为LH浪涌。

LH增高通常可以很好地预测排卵。但是，有些女性可能会发生LH激增而没有排卵。这是由称为黄素化未破裂卵泡综合征的疾病引起的。

一些监视器测量，跟踪和存储有关雌激素和黄体生成激素的信息长达数月，以便确定排卵模式。这可以帮助您发现最肥沃的日子。这些监视器中的一些需要每天进行尿液检查，除非发生月经。

睡觉前将一些家庭测试插入阴道，并在夜间放置。这些传感器获取您身体的温度读数，并将这些数据传输到应用程序。这样做是为了更轻松地跟踪您的BBT。

一些在家中的生育力测试通过射精来分析精子质量，并通过尿液分析女性伴侣的荷尔蒙。测试男性和女性的生育能力可能对尝试受孕的夫妇有益。

还有一些测试可提供对精子友好的润滑，其中一些测试包括怀孕预测指标以及用于排卵测试的尿液条。

可以进行在家中唾液的生育力测试，但并非对所有女性都有效。他们还很容易受到人为错误的影响。他们并没有指出排卵，而是指出您何时可能接近排卵。如果在数月内每天（早晨）每天使用一次，这些测试将是最有效的。

在家排卵工具包对尝试受孕的夫妇可能会有所帮助，尤其是在不存在不育问题的情况下。每次测试都声称成功率很高，但也明确指出人为错误可能是使有效性最小化的因素。重要的是要记住，在家中的排卵预测指标测试不能提供与荷尔蒙无关的不育问题的迹象，例如：

• 输卵管阻塞
• 肌瘤
• 敌对宫颈粘液

在家进行的精子检测也不是精子质量的确定指标。

不孕症

那些月经不调的妇女通常排卵不规律，或者根本不排卵。您也可以定期排卵，但仍不排卵。唯一确定您是否排卵的唯一方法是由不育专家等医生进行激素血液检查。

生育能力随着年龄的增长而下降，但即使是年轻女性也可能有生育问题。如果您在以下方面遇到困难，请咨询生育专家：

• 您未满35岁，并且在积极尝试后的一年内无法怀孕
• 您已超过35岁，并且在积极尝试的六个月内无法怀孕

可以解决任何一方的许多不育问题，而无需昂贵或侵入性的程序。请记住，等待时间越长，您每个月可能会感到更多的压力或焦虑。如果您在肥沃的窗户里做爱并且没有怀孕，则不必等待寻求帮助。

带走

一些（尽管不是全部）女性会出现排卵症状。排卵是您肥沃的窗户的一部分，但是性交怀孕可能会在前五天和后一天发生。

排卵预测药可能有帮助，但如果没有怀孕，则不应长期使用。有许多不孕原因与排卵无关。其中许多可以在医疗支持下进行管理或治疗。