离婚专家的 5 条关系提示

内容

• 照顾好自己
• 花时间单身
• 当情况良好时考虑治疗
• 保留过去的前任
• 继续说，即使在困难的时候
• 审查

无论您是在一段严肃的关系中幸福快乐，在天堂遇到麻烦，还是刚刚单身，都可以从以帮助夫妻渡过离婚过程为生的专家那里收集到很多有用的见解。在这里，他们关于健康关系和分手的秘诀。

照顾好自己

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如果你已婚或只是和你的 S.O. 住在一起，分担家务是正常的，但无知并不是幸福。了解如何处理汽车维修、公寓或家庭维护以及最重要的财务问题，功能性离婚程序的创建者 Karen Finn 博士说。芬恩说，如果你面临离婚，你不仅可以避免自己在路上被蒙蔽，而且对于你们每个人来说，了解做家务的方方面面对整体健康的关系是非常有益的。

这听起来可能有悖常理，但她建议把你们的关系当做生意一样对待，把情绪放在一边，每月讨论一次收入、开支和资产。为确保您跟上进度，请查看每个女人在 30 岁之前都应该知道的 16 条金钱规则。

花时间单身

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离婚甚至可能对最自信的女性的自尊造成严重破坏——这就是为什么几乎所有专家都会建议不要立即开始一段新关系的原因。 “我们强烈建议你一年内不要认真约会，”母女二人组 Nicole Baras Feuer, M.S. 和 Francine Baras, L.C.S.W. 说，他们创立了自己的离婚咨询业务并最近撰写 我希望我在离婚前就知道的 37 件事。

虽然一年对于不太严肃的关系来说可能有点极端，但同样的规则也适用。芬恩说，在分手后，花点时间看看你的伤口，并弄清楚哪些是你造成的，哪些是你可以治愈的。去随意约会去试验一下，弄清楚你想要从你的下一段恋情中得到什么，否则你注定会犯两次同样的错误。

当情况良好时考虑治疗

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有执照的婚姻和家庭治疗师塔利亚·瓦格 (Talia Wager) 说，在这个国家，离婚率大约为 50%，大多数人要么过快地结婚，要么过早地退出婚姻。 “现在有一种趋势，人们开始接受治疗 前 他们结婚了，”瓦格纳说。“虽然这仍然不是大多数人做的事情，但这是夫妻建立健康基础以建立生活的好方法。

如果您觉得自己的关系走到了尽头并正在考虑离婚，Feuer 和 Baras 会警告您不要使用您的律师作为治疗师。与其直接打电话给律师，不如考虑让离婚顾问或治疗师评估情况并指导您采取可能的后续步骤，然后再支付数千美元的法律费用。

保留过去的前任

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期望你的新男友只是你的前任是不公平的，无论这意味着他的杀手级卧室技巧还是作弊倾向。最重要的是，芬恩说：大多数人在找到 The One 之前都会经历一些心碎，所以不要把你过去的关系带入你的新关系，否则你甚至在开始之前就已经为失败做好了准备。

继续说，即使在困难的时候

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LCSW 的关系专家雷切尔·苏斯曼 (Rachel Sussman) 说，一旦你觉得你们的关系出现问题，就说出来。虽然您需要选择战斗，但重要的是始终表达您的感受以及与您有关的事情。 Sussman 说，如果你觉得你不能，这可能是一个巨大的危险信号和离婚（或分手）的前兆。 Sussman 建议，为了防止您的伴侣关闭或变得防御，即使您不同意，也要倾听他的意思并验证他的观点。

审查