RA疼痛管理：问医生什么

内容

• 介绍
• 问题
• 为什么RA会受伤？
• 治疗疼痛我有哪些医疗选择？
• 解救痛苦的人
• DMARD和生物制剂
• 皮质类固醇注射
• 替代疗法
• 我在日常生活中可以做些什么来缓解疼痛？
• 我应该如何运动？
• 带走

介绍

类风湿关节炎（RA）是一种自身免疫性疾病。它会导致人体的免疫系统攻击连接关节的细胞。您的关节变得僵硬，肿胀和疼痛。如果您无法控制炎症，可能会导致畸形。

RA可以是渐进的。这意味着随着时间的流逝，它会变得更糟。当发炎的关节内膜细胞损伤骨骼时，就会发生关节损伤。炎症还会使关节周围的肌腱变弱。 RA尚无治愈方法，但治疗可以缓解症状并使疾病不再恶化。以下是与您的医生讨论的一些问题和话题，它们可以帮助您尽可能有效地进行治疗。

问题

为什么RA会受伤？

RA引起的炎症引起疼痛肿胀。结节会形成在压力点上，例如肘部。这些几乎可以发生在您身体的任何地方。这些结节可变得嫩痛。

治疗疼痛我有哪些医疗选择？

您的医生将研究几种控制疼痛的策略。这些包括处方药和非处方药以及其他医疗方法。所有这些药物都有自己的一组副作用。向您的医生询问风险和收益。

解救痛苦的人

您的药柜中可能已经装有非甾体类抗炎药或NSAID。这些药物包括普通的非处方止痛药，例如布洛芬（Motrin或Advil）和萘普生（Aleve）。这些药物可缓解疼痛和炎症。

对乙酰氨基酚（泰诺）也可用于缓解疼痛，但无助于炎症。它可以单独使用或与NSAID结合使用。

DMARD和生物制剂

改变疾病的抗风湿药（DMARDs）通过减少可引起疼痛的炎症起作用。这些药物实际上减慢了RA的进程，可以预防永久性损害。生物药物专门针对免疫系统的细胞和参与炎症的促炎分子。

了解更多：类风湿关节炎DMARDs列表»

皮质类固醇注射

皮质类固醇可以直接注射到关节中。它们一次可以缓解疼痛和发炎数周。触发点注射包括将麻木的药物注射到您的肌肉中。它们可能有助于缓解RA相关的肌肉疼痛。

替代疗法

您的医生可能会将您推荐给专门从事替代治疗选择的医生。替代疗法包括按摩，针灸或局部电神经刺激。询问您的医生有关替代疗法的任何风险。还询问您可能期望从治疗中得到的结果。

我在日常生活中可以做些什么来缓解疼痛？

虽然药物通常是RA治疗的第一线，但您也可以在家中做一些事情来减轻疼痛和症状。有时，简单地改变常规可以使您的疼痛程度大为不同。

更换家用小工具可以使日常活动变得更轻松。例如，杠杆门把手和电动开罐器比门把手和手动开罐器容易。向您的医生询问其他可以使您的日常工作变得更轻松的小工具和工具。

拐杖或助行器等辅助设备可以减轻下半身关节的重量和压力。询问您的医生，其中一种是否适合您的生活方式。

尝试重新布置橱柜和壁橱。将您最常使用的物品放在容易拿到的地方，这意味着您可以轻而易举地弯腰。您也可以尝试更改时间表。充分利用一天中感觉最佳的时间，并在这段时间内完成工作。白天小睡可帮助您避免疲劳。

与您的医生谈谈您在家还可以做些什么来缓解疼痛。

我应该如何运动？

您可能知道，过度进行任何活动都会使关节变软和酸痛。但是，得知长时间静坐或躺下会使关节变得更加僵硬和疼痛可能会令人惊讶。向您的医生询问哪种运动对您安全。还要询问他们哪种健身方式最适合您的RA。

通常，低影响力或无影响力运动是加强肌肉和放松关节的不错选择。水中健美操和游泳是不错的选择。查找您所在地区是否有运动课。如果没有，请咨询医生如何在家中锻炼。轻柔的伸展运动也可能有助于缓解疼痛。作为奖励，您甚至可以减轻一些体重。减轻体重可能会极大地减轻关节的压力，并有助于减轻疼痛。

带走

疼痛可能是RA的一部分，但这并不意味着它必须控制您的生活。考虑其他可以简化日常任务的方法。不要害怕问您的医生有关如何解决RA疼痛和维持生活质量的问题。药物和生活方式的改变都可能有助于控制RA症状。