Pau D’Arco：用途，益处，副作用和剂量

内容

• 什么是波城（Pau D’Arco）？
• 可能有助于治疗感染
• 可能抑制炎症
• 可能减轻体重
• 形式和剂量
• 安全和副作用
• 底线

保罗·达科（Pau d’arco）是一种饮食补品，由几种树皮的内皮制成 塔比布亚 在中美洲和南美洲生长的树木。

它的名称既指补品，也指衍生出的树木。

保罗·达科（pau d’arco）也被称为taheebo或lapacho，长期以来一直用于治疗多种疾病。作为补充，它可以减少炎症和促进体重减轻。

本文介绍了pau d'arco的用途，益处，副作用和剂量信息。

什么是波城（Pau D’Arco）？

波城（Pau d'arco）是南美洲和中美洲热带雨林的几种树木的统称。

它可以长到125英尺高，并有粉红色至紫色的花朵，在新叶子出现之前就开始开花。

土著人民使用其令人难以置信的致密且耐腐烂的木材制作狩猎弓。更重要的是，部落长期以来一直将其内部树皮用于治疗胃，皮肤和发炎性疾病（1）。

从这种内皮中分离出了几种称为萘醌的化合物（主要是拉帕胆和β-拉帕酮），并据称对其声称的益处负责（1、2）。

就是说，围绕波哥大的许多研究仅限于动物和试管研究，因此不能应用于人类。

摘要 Pau d'arco是从热带树的内部树皮中提取的一种补充剂，该树皮已在中美洲和南美洲用作传统药物。

可能有助于治疗感染

研究表明，pau d'arco提取物具有抗菌和抗真菌特性。

尽管确切的机理尚不清楚，但人们认为pau d'arco可抑制细菌和真菌产生氧气和能量所需的过程（3，4）。

多项试管研究表明，树皮提取物可抵抗多种引起疾病的生物，还可以抑制消化系统中感染性细菌的生长。

例如，已发现β-拉帕酮可抑制和治疗耐甲氧西林 金黄色葡萄球菌 （MRSA），众所周知，这种感染难以控制（5，6）。

在另一项研究中，pau d'arco提取物抑制了 幽门螺杆菌，这种细菌会在您的消化道中生长，并有侵蚀胃壁的趋势，并引起溃疡。也就是说，它不如其他常见抗生素有效（7）。

由于尚无人类研究，因此波多黎各提取物对MRSA的有效性或安全性， 幽门螺杆菌，其他感染仍不清楚。

摘要 实验室实验表明，pau d'arco提取物可预防多种致病生物。在提出任何建议之前，需要在人类中复制这些发现。

可能抑制炎症

Pau d'arco提取物被认为可以抑制炎症-人体对伤害的自然反应。

虽然低水平的炎症是有益的，但人们认为慢性炎症会导致疾病，例如癌症，肥胖症和心脏病（8）。

多项动物和试管研究表明，pau d'arco提取物抑制特定化学物质的释放，这些化学物质触发您体内的炎症反应。

例如，在一项研究中，与安慰剂相比，pau d'arco提取物将小鼠的炎症阻断了30％至50％（9）。

因此，这种补品可以帮助治疗炎症性疾病，例如骨关节炎，它会导致关节肿胀，疼痛和僵硬。

同样，在小鼠中进行的另一项研究发现，树皮提取物阻止了许多慢性炎性疾病中普遍存在的化合物的产生（10）。

综上所述，这些结果表明pau d'arco可能有助于缓解多种炎症。但是，在被推荐之前，需要对人体进行研究（11、12、13）。

摘要 动物和试管研究表明，尽管需要进行人体研究，但pau d'arco提取物可以抑制炎症。

可能减轻体重

Pau d'arco可能有助于减肥。

小鼠研究表明，pau d'arco提取物可抑制胰腺脂肪酶，该酶可帮助人体消化和吸收膳食脂肪。阻止它可以减少脂肪的消化-减少可吸收的卡路里（14，15）。

在一项为期16周的研究中，饲喂pau d'arco提取物的小鼠失去的体重比安慰剂减轻得多，尽管食物摄入没有变化（16）。

同样，在一项以高脂饮食喂养的小鼠的试验中，该提取物可防止体重增加（17）。

但是，尚不清楚pau d'arco提取物是否能有效抑制人类饮食中的脂肪吸收。

即使那样，阻止饮食中脂肪的吸收也会引起许多副作用，包括内衣上的油性斑点，紧急排便，无法控制排便，大便稀疏以及脂肪或油性大便（18）。

尽管未经测试，但如果它抑制人体中的脂肪吸收，则可能会引起这些副作用。

摘要 保罗·达科（Pau d’arco）提取物可通过抑制饮食中的脂肪吸收来促进体重减轻。但是，这可能会带来许多副作用-需要进行人类研究。

形式和剂量

Pau d'arco提取物有胶囊，液体和粉末形式。

传统上，将2至3茶匙（10至15克）树皮在水中water煮15分钟，然后每天作为茶食用3次。

但是据信有益于波多黎各的有益化合物很难在水中提取。

保罗·达科（pau d'arco）的液体提取物是更好的选择，因为它们是通过将树皮溶解在酒精中制成的，酒精会吸收更多的有效成分。

实际上，在一项检查各种形式的pau d'arco的试管研究中，液体提取物是显示出抑制肿瘤生长的唯一形式（19）。

制造商通常建议每天服用1-2毫升液体提取物3次。

您也可以购买胶囊形式的pau d'arco。建议剂量为2至4粒，每500毫克，每天1-2次。

尽管剂量信息仍然有限，但是适当的剂量可能会根据年龄和体重等因素而有所不同。

摘要 Pau d'arco可以丸剂，液体或粉末形式提供。与药丸或散剂相比，​​液体形式可能含有更多的活性化合物。

安全和副作用

尽管声称波多黎各可帮助治疗癌症，但尚无充分证据。

尽管pau d'arco中的某些化合物应用于分离的癌细胞显示出希望，但在人体中表现出抗癌作用所需的提取物的量却是有毒的（20，21）。

缺乏关于波多黎各州阿科的长期安全性的研究，而且还鲜为人知，因为有关其副作用的研究大多仅限于动物。

这些副作用包括（22，23，24，25）：

• 恶心
• 呕吐
• 血液稀疏
• 尿液变色
• 贫血
• 生殖损害

由于pau d'arco提取物可能会使您的血液变稀，因此，如果您正在使用稀释剂或计划进行手术，则应避免使用它（26，27）。

如果您正在怀孕或母乳喂养，也不建议服用pau d'arco。

此外，确保您的产品来自信誉良好的制造商也很重要。

据称，许多pau d'arco补品都是使用巴西木材加工厂的锯末制成的，这些锯木使用的树种完全不同，而没有pau d'arco的有益化合物（28、29）。

如果您正在考虑尝试使用pau d'arco，请先咨询您的医生。

摘要 由于缺乏人文研究，所以波城的整体安全性尚不得而知。如果您有兴趣尝试，请确保事先与您的医生交谈，并从可靠的制造商那里购买补充剂。

底线

Pau d'arco是由热带树的内部树皮制成的补品。

试管和动物研究表明，这种树皮有助于治疗某些感染并减轻炎症，但尚缺乏人体研究。

因此，波多黎各提取物的功效和安全性仍然未知。

如果您有兴趣尝试此补充，请多加注意。