作者: John Pratt
创建日期: 11 二月 2021
更新日期: 23 十一月 2024
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Pedialyte可以治愈宿醉吗? - 健康
Pedialyte可以治愈宿醉吗? - 健康

内容

Pedialyte是一种解决方案,通常面向儿童销售,可以通过柜台交易(OTC)获得,以帮助对抗脱水。当身体没有足够的水分时,您就会脱水。

您可能听说过使用Pedialyte来治疗宿醉的目的。但这真的有效吗?佳得乐和椰子水等其他可能的宿醉疗法又如何呢?让我们调查一下。

什么是Pedialyte?

Pedialyte是一种用于防止成年人和儿童脱水的产品。您可能不喝足够的水分或失去水分的速度比摄入水分快,从而导致脱水。

您的身体可以通过多种方式流失水分,例如:

  • 呕吐
  • 腹泻
  • 排尿
  • 出汗

脱水的一些常见原因包括:

  • 生病,尤其是如果症状包括呕吐和腹泻
  • 长时间暴露在高温下,例如在炎热的条件下在室外工作
  • 行使
  • 饮酒

那么Pedialyte有什么可以帮助它对抗脱水呢? Pedialyte有许多不同的配方,但经典版本包含:


  • 葡萄糖,糖葡萄糖的一种形式
  • 锌,一种多功能矿物质,涉及许多人体功能,例如酶的正常功能,免疫系统和伤口愈合
  • 电解质:钠,氯和钾

电解质是矿物质,可维持人体的水分平衡,pH值和神经功能。

它可以作为解酒药吗?

那么Pedialyte真的可以帮助治疗宿醉吗?为了回答这个问题,我们需要探究可能导致宿醉的因素。

宿醉的原因

有很多事情可以促进宿醉的发展。首先是您所喝酒的直接影响。这些可能是这样的:

  • 脱水。 酒精是利尿剂,会使您的身体产生更多的尿液。这可能导致脱水。
  • 电解质失衡。 如果您排尿过多,体内的电解质平衡可能会被甩掉。
  • 消化不良。 饮酒会刺激胃壁,导致恶心和呕吐等症状。
  • 血糖下降。 当您的身体分解酒精时,血糖就会下降。
  • 睡眠中断。 尽管酒精会使您昏昏欲睡,但会干扰较深的睡眠阶段,使您在半夜醒来。

可能导致宿醉的其他因素包括:


  • 戒酒。 喝酒时,大脑会适应酒精的影响。这些作用消失后,会出现轻微的戒断症状,​​例如恶心,头痛和躁动不安。
  • 酒精代谢产物。 人体分解酒精时会产生一种称为乙醛的化学物质。乙醛大量会导致恶心和出汗等症状。
  • 同类。 这些化合物是在酒精生产过程中产生的,有助于产生诸如味道和气味之类的东西。它们也可能导致宿醉。它们在深色酒中的含量更高。
  • 其他药物。 抽烟,大麻或使用其他药物有其自身的陶醉作用。喝酒时使用它们也可能会导致宿醉。
  • 个人差异。 酒精对每个人的影响不同。因此,某些人可能更容易遭受宿醉。

Pedialyte和宿醉

如果您宿醉,Pedialyte确实可以帮助解决脱水,电解质不平衡和低血糖等问题。但是,它无法解决其他因素,例如睡眠中断和胃部不适。


此外,根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的研究,电解质失衡的严重程度与宿醉的严重程度之间没有关联。

补充电解质对宿醉严重程度的影响也可以这样说。

底线

服用Pedialyte可能至少与其他宿醉疗法(例如喝水或吃零食来提高血糖)一样有帮助。但是,重要的是要记住,很少进行关于Pedialyte作为解酒药的功效的研究。

Pedialyte对佳得乐的宿醉

您可能已经看到佳得乐(Gatorade)被列为潜在的宿醉疗法。那有什么吗

佳得乐(Gatorade)是一种运动饮料,和Pedialyte一样,有许多不同的配方。经典的佳得乐饮料包含与Pedialyte相似的成分,包括:

  • 葡萄糖
  • 电解质钠和钾

与Pedialyte相似,与普通水相比,佳得乐在治疗宿醉方面的功效尚未进行过研究。无论如何,它可能有助于补液和恢复电解质。

因此,几乎没有证据可以支持 要么 Pedialyte或Gatorade可作为解酒药。但是,有热量意识的人不妨使用Pedialyte,因为它所含的热量少于佳得乐。

但是,如果有疑问,您将永远受益于白开水。

Pedialyte与椰子水解酒

椰子汁是椰子内部的透明液体。它自然包含钠,钾和锰等电解质。

尽管椰子水可以帮助您补充水分并提供电解质,但与纯净水相比,椰子水在治疗宿醉方面的功效尚未得到研究。

一些研究调查了运动后补液中的椰子水:

  • 一个人发现,与水和碳水化合物电解质饮料相比,椰子汁更易于大量食用,并减少恶心和胃部不适。
  • 另一人发现,与传统运动饮料相比,椰子水中的钾并没有增加补液的作用。

总体而言,椰子水在治疗宿醉方面的潜在益处尚不清楚。在这种情况下,最好是定期喝水。

Pedialyte预防宿醉

如何使用Pedialyte提供帮助 防止 宿醉吗?

酒精是利尿剂。这意味着它会增加您通过尿液排出的水量,进而导致脱水。由于Pedialyte的配方可防止脱水,因此在饮酒前或饮酒时饮用有助于预防宿醉,这是有道理的。

但是,几乎没有证据表明喝Pedialyte可以比水更有效地预防宿醉。在这种情况下,最好只喝水。

喝酒时,请务必休息一下以补充水分。一个好的经验法则是每杯饮料之间要喝一杯水。

什么真正有助于摆脱宿醉?

那么宿醉到底有什么帮助呢?虽然时间是解决宿醉的唯一方法,但执行以下操作可以帮助缓解症状:

  • 多喝水。 如果您愿意,尽管水还可以,但如果想帮助防止脱水,可以使用Pedialyte。避免再喝酒(“狗的头发”),这可能会延长您的症状或使您感到更糟。
  • 吃点东西。 如果您的胃部不适,请选择无味的食物,如饼干或烤面包。
  • 使用OTC止痛药。 这些可以缓解头痛等症状。但是,请记住,阿司匹林和布洛芬等药物会刺激您的胃。避免使用对乙酰氨基酚(泰诺和含有泰诺的药物),因为与酒精混合使用会对肝脏产生毒性。
  • 去睡一会。 休息有助于缓解疲劳,醒来后症状可能有所缓解。

防止宿醉

宿醉可能会令人不快,那么如何防止一开始就宿醉呢?防止宿醉的唯一确定方法是不喝酒。

如果您正在喝酒,请务必遵循以下提示以帮助防止宿醉或减轻宿醉的严重程度:

  • 保持水分。计划在每杯饮料之间喝一杯水。入睡前也要喝一杯水。
  • 喝酒前后都要吃食物。空腹时酒精吸收更快。
  • 仔细选择饮料。淡酒(如伏特加,杜松子酒和白葡萄酒)的同类物含量比深色酒(如威士忌,龙舌兰酒和红酒)少。
  • 小心香槟等碳酸饮料。碳酸化可以加速酒精的吸收。
  • 知道喝酒顺序没关系。 “喝酒前没有病,从不生病”是一个神话。您喝的酒越多,宿醉就越糟。
  • 不要太快。尝试限制自己每小时只能喝一杯。
  • 知道你的极限。不要喝超出您知道可以承受的范围的饮料,也不要让他人强迫您这样做。

外卖

可以购买OTC的Pedialyte以防止脱水。通常用作宿醉疗法。

尽管喝Pedialyte有助于对抗脱水,但很少有证据表明Pedialyte在治疗宿醉方面有多有效。实际上,仅喝白开水,您可能会获得类似的好处。

无论您选择水还是Pedialyte,喝酒时保持水分都是防止宿醉的好方法。但是,防止宿醉的唯一保证方法是不喝酒。

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