Pedialyte可以治愈宿醉吗？

内容

• 什么是Pedialyte？
• 它可以作为解酒药吗？
• 宿醉的原因
• Pedialyte和宿醉
• 底线
• Pedialyte对佳得乐的宿醉
• Pedialyte与椰子水解酒
• Pedialyte预防宿醉
• 什么真正有助于摆脱宿醉？
• 防止宿醉
• 外卖

Pedialyte是一种解决方案，通常面向儿童销售，可以通过柜台交易（OTC）获得，以帮助对抗脱水。当身体没有足够的水分时，您就会脱水。

您可能听说过使用Pedialyte来治疗宿醉的目的。但这真的有效吗？佳得乐和椰子水等其他可能的宿醉疗法又如何呢？让我们调查一下。

什么是Pedialyte？

Pedialyte是一种用于防止成年人和儿童脱水的产品。您可能不喝足够的水分或失去水分的速度比摄入水分快，从而导致脱水。

您的身体可以通过多种方式流失水分，例如：

• 呕吐
• 腹泻
• 排尿
• 出汗

脱水的一些常见原因包括：

• 生病，尤其是如果症状包括呕吐和腹泻
• 长时间暴露在高温下，例如在炎热的条件下在室外工作
• 行使
• 饮酒

那么Pedialyte有什么可以帮助它对抗脱水呢？ Pedialyte有许多不同的配方，但经典版本包含：

• 水
• 葡萄糖，糖葡萄糖的一种形式
• 锌，一种多功能矿物质，涉及许多人体功能，例如酶的正常功能，免疫系统和伤口愈合
• 电解质：钠，氯和钾

电解质是矿物质，可维持人体的水分平衡，pH值和神经功能。

它可以作为解酒药吗？

那么Pedialyte真的可以帮助治疗宿醉吗？为了回答这个问题，我们需要探究可能导致宿醉的因素。

宿醉的原因

有很多事情可以促进宿醉的发展。首先是您所喝酒的直接影响。这些可能是这样的：

• 脱水。 酒精是利尿剂，会使您的身体产生更多的尿液。这可能导致脱水。
• 电解质失衡。 如果您排尿过多，体内的电解质平衡可能会被甩掉。
• 消化不良。 饮酒会刺激胃壁，导致恶心和呕吐等症状。
• 血糖下降。 当您的身体分解酒精时，血糖就会下降。
• 睡眠中断。 尽管酒精会使您昏昏欲睡，但会干扰较深的睡眠阶段，使您在半夜醒来。

可能导致宿醉的其他因素包括：

• 戒酒。 喝酒时，大脑会适应酒精的影响。这些作用消失后，会出现轻微的戒断症状，​​例如恶心，头痛和躁动不安。
• 酒精代谢产物。 人体分解酒精时会产生一种称为乙醛的化学物质。乙醛大量会导致恶心和出汗等症状。
• 同类。 这些化合物是在酒精生产过程中产生的，有助于产生诸如味道和气味之类的东西。它们也可能导致宿醉。它们在深色酒中的含量更高。
• 其他药物。 抽烟，大麻或使用其他药物有其自身的陶醉作用。喝酒时使用它们也可能会导致宿醉。
• 个人差异。 酒精对每个人的影响不同。因此，某些人可能更容易遭受宿醉。

Pedialyte和宿醉

如果您宿醉，Pedialyte确实可以帮助解决脱水，电解质不平衡和低血糖等问题。但是，它无法解决其他因素，例如睡眠中断和胃部不适。

此外，根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）的研究，电解质失衡的严重程度与宿醉的严重程度之间没有关联。

补充电解质对宿醉严重程度的影响也可以这样说。

底线

服用Pedialyte可能至少与其他宿醉疗法（例如喝水或吃零食来提高血糖）一样有帮助。但是，重要的是要记住，很少进行关于Pedialyte作为解酒药的功效的研究。

Pedialyte对佳得乐的宿醉

您可能已经看到佳得乐（Gatorade）被列为潜在的宿醉疗法。那有什么吗

佳得乐（Gatorade）是一种运动饮料，和Pedialyte一样，有许多不同的配方。经典的佳得乐饮料包含与Pedialyte相似的成分，包括：

• 水
• 葡萄糖
• 电解质钠和钾

与Pedialyte相似，与普通水相比，佳得乐在治疗宿醉方面的功效尚未进行过研究。无论如何，它可能有助于补液和恢复电解质。

因此，几乎没有证据可以支持 要么 Pedialyte或Gatorade可作为解酒药。但是，有热量意识的人不妨使用Pedialyte，因为它所含的热量少于佳得乐。

但是，如果有疑问，您将永远受益于白开水。

Pedialyte与椰子水解酒

椰子汁是椰子内部的透明液体。它自然包含钠，钾和锰等电解质。

尽管椰子水可以帮助您补充水分并提供电解质，但与纯净水相比，椰子水在治疗宿醉方面的功效尚未得到研究。

一些研究调查了运动后补液中的椰子水：

• 一个人发现，与水和碳水化合物电解质饮料相比，椰子汁更易于大量食用，并减少恶心和胃部不适。
• 另一人发现，与传统运动饮料相比，椰子水中的钾并没有增加补液的作用。

总体而言，椰子水在治疗宿醉方面的潜在益处尚不清楚。在这种情况下，最好是定期喝水。

Pedialyte预防宿醉

如何使用Pedialyte提供帮助 防止 宿醉吗？

酒精是利尿剂。这意味着它会增加您通过尿液排出的水量，进而导致脱水。由于Pedialyte的配方可防止脱水，因此在饮酒前或饮酒时饮用有助于预防宿醉，这是有道理的。

但是，几乎没有证据表明喝Pedialyte可以比水更有效地预防宿醉。在这种情况下，最好只喝水。

喝酒时，请务必休息一下以补充水分。一个好的经验法则是每杯饮料之间要喝一杯水。

什么真正有助于摆脱宿醉？

那么宿醉到底有什么帮助呢？虽然时间是解决宿醉的唯一方法，但执行以下操作可以帮助缓解症状：

• 多喝水。 如果您愿意，尽管水还可以，但如果想帮助防止脱水，可以使用Pedialyte。避免再喝酒（“狗的头发”），这可能会延长您的症状或使您感到更糟。
• 吃点东西。 如果您的胃部不适，请选择无味的食物，如饼干或烤面包。
• 使用OTC止痛药。 这些可以缓解头痛等症状。但是，请记住，阿司匹林和布洛芬等药物会刺激您的胃。避免使用对乙酰氨基酚（泰诺和含有泰诺的药物），因为与酒精混合使用会对肝脏产生毒性。
• 去睡一会。 休息有助于缓解疲劳，醒来后症状可能有所缓解。

防止宿醉

宿醉可能会令人不快，那么如何防止一开始就宿醉呢？防止宿醉的唯一确定方法是不喝酒。

如果您正在喝酒，请务必遵循以下提示以帮助防止宿醉或减轻宿醉的严重程度：

• 保持水分。计划在每杯饮料之间喝一杯水。入睡前也要喝一杯水。
• 喝酒前后都要吃食物。空腹时酒精吸收更快。
• 仔细选择饮料。淡酒（如伏特加，杜松子酒和白葡萄酒）的同类物含量比深色酒（如威士忌，龙舌兰酒和红酒）少。
• 小心香槟等碳酸饮料。碳酸化可以加速酒精的吸收。
• 知道喝酒顺序没关系。 “喝酒前没有病，从不生病”是一个神话。您喝的酒越多，宿醉就越糟。
• 不要太快。尝试限制自己每小时只能喝一杯。
• 知道你的极限。不要喝超出您知道可以承受的范围的饮料，也不要让他人强迫您这样做。

外卖

可以购买OTC的Pedialyte以防止脱水。通常用作宿醉疗法。

尽管喝Pedialyte有助于对抗脱水，但很少有证据表明Pedialyte在治疗宿醉方面有多有效。实际上，仅喝白开水，您可能会获得类似的好处。

无论您选择水还是Pedialyte，喝酒时保持水分都是防止宿醉的好方法。但是，防止宿醉的唯一保证方法是不喝酒。