如何保湿身体和脸上的干燥皮肤

内容

• 1.酸奶面膜
• 2.鳄梨面膜
• 3.燕麦蜂蜜面膜
• 4.自制身体保湿霜
• 5.洋甘菊保湿浴
• 6.超级保湿浴
• 7.保湿草药浴
• 8.自制油可以滋润身体
• 基本的干性皮肤护理

要给干燥的脸部和身体皮肤保湿，重要的是白天要喝大量的水，并使用一些适合皮肤干燥的保湿剂，这些保湿剂不能完全清除皮肤上天然存在的脂肪层，并保证必需的维生素和矿物质为皮肤的健康和完整性。

皮肤会由于多种因素而变得干燥，例如，白天不喝水，洗热水澡，使用不适合皮肤类型的肥皂或慢性疾病的结果。确定皮肤干燥的原因很重要，这样才能使用更合适的产品。详细了解皮肤干燥的原因。

以下是8种出色的自制食谱，可在一年中的任何时候使您的皮肤始终保持美丽，保湿和柔软：

1.酸奶面膜

自制酸奶蜂蜜面膜是一个极好的配方，它不仅易于制备，而且效果显着，使皮肤更美丽，更保湿。

原料

• 1包原味酸奶；
• 1匙蜂蜜

准备方式

混合所有成分，直到光滑并涂在脸上。静置15分钟，用冷水冲洗。每周重复一次此过程。

2.鳄梨面膜

这种自制鳄梨面膜的配方也非常适合在皮肤干燥和脱水的情况下滋润您的脸部，因为它是由具有保湿特性的成分制成的，可使皮肤更柔软。

原料

• 1个成熟的鳄梨;
• 1汤匙蜂蜜；
• 2粒月见草油胶囊；
• 1汤匙玫瑰水。

准备方式

揉搓鳄梨并与蜂蜜混合，然后加入月见草胶囊，并充分搅拌。用水和保湿肥皂洗净脸后，将这种自制的乳霜涂在脸部和颈部，使其作用20分钟。用冷水清洗或用蘸有玫瑰水的棉球清洁皮肤。每周使用一次自制面膜，使皮肤更紧实，更水合。

3.燕麦蜂蜜面膜

燕麦与蜂蜜的混合物具有干性，可帮助皮肤保湿，使其柔软，是干燥皮肤的极佳家庭疗法。

原料

• 1汤匙蜂蜜；
• 2汤匙燕麦；
• 1茶匙海藻。

准备方式

将此面膜涂于干燥的皮肤上，并保持30分钟。每周一次或根据需要多次重复应用程序。晚上是深层滋润肌肤的最佳时间。

皮肤较干燥，尤其是在一年的寒冷季节，但是除了强肥皂和清洁剂外，非常热和频繁的洗浴还会使皮肤干燥。

不建议摩擦或刮擦干燥的皮肤，因为皮肤有刺激性，通常会形成伤口，很容易成为许多感染的门。

4.自制身体保湿霜

这种保湿身体干性皮肤的有效疗法，因为它含有保湿成分，可以保持皮肤水分，因此效果很好。

原料

• 50毫升保湿霜（您选择）；
• 25毫升月见草油；
• 20滴天竺葵精油。

准备方式

将所有成分放入容器中并充分混合。最好在洗澡后，以柔和的圆周运动将这种天然保湿剂涂抹在整个身体上。

此外，澳洲坚果油还可以滋润干燥的皮肤和脱水的角质层。

5.洋甘菊保湿浴

用牛奶，燕麦和洋甘菊制成的保湿浴对于皮肤干燥的人来说是极好的选择，因为它具有保湿特性，可帮助皮肤水化。

原料

• 4汤匙干洋甘菊；
• 500毫升全脂牛奶；
• 120克燕麦片。

制备方法

洋甘菊和牛奶应放在罐子中混合，并在冰箱中放置过夜。早晨过滤混合物，然后在装有温水的浴缸中将罐子中的内容物放入水中，将燕麦片磨碎，然后添加到保湿浴中。建议该人在此浴中停留约15分钟，然后在不擦干的情况下使皮肤干燥，并使用润肤露保持皮肤湿润。

这种天然浴的成分具有有助于水合干燥皮肤和减少通常伴随皮肤干燥的瘙痒的特性。

6.超级保湿浴

干性皮肤草药浴是软化皮肤并保湿的绝佳方法，可为皮肤提供健康，美丽和年轻的外观。

原料

• 200克燕麦片;
• 2汤匙甘菊；
• 2汤匙干玫瑰花瓣；
• 2汤匙干薰衣草。

准备方式

将燕麦与洋甘菊，薰衣草和玫瑰花瓣混合。将这种混合物的50克放在棉布的中央，捆扎成捆，在浴缸装满的时候放入水中。

这是一种优质而低成本的保养皮肤的绝妙方法。每周至少洗两次草药足以为那些经常遭受皮肤干燥困扰的人提供光滑而水润的皮肤。

7.保湿草药浴

对干性皮肤的一种出色的自然疗法是用药用植物制备的浴液，例如紫草和油，它们具有保湿和软化干性皮肤的特性。

原料：

• 2汤匙的通心粉清除;
• 2汤匙阿尔特尼亚根；
• 2汤匙玫瑰花瓣；
• 2汤匙洋甘菊叶子。

准备方式：

要准备这种家庭疗法，只需将所有成分放在一块非常轻薄的织物（例如平纹细布）上，然后用细绳绑起来，形成一束就必须添加到浴缸中。因此，在装满热水时，应将其放在浴缸中。

这种天然的干性皮肤护理由于紫和阿尔泰根的特性而有助于软化皮肤并保湿，而洋甘菊和玫瑰花瓣则为皮肤带来镇定的香气，使皮肤更加美丽，年轻和健康。方面。因此，对于任何想花很多钱但不进行有效美容的人来说，这种家庭疗法都是一个不错的选择。

8.自制油可以滋润身体

杏油是干燥皮肤的一种极富营养的自制油，因为它具有有助于滋润皮肤的特性，即使在皮肤最敏感的人中也是如此。

原料

• 250克杏子;
• 500毫升甜杏仁油。

准备方式

压碎种子，然后将其放入装有甜杏仁油的玻璃容器中。然后在阳光充足的地方放置2周，然后在沐浴后每天涂抹于皮肤上或在皮肤脱落后立即使用。

基本的干性皮肤护理

那些皮肤干燥和极度干燥的人，可以在通常使用的100毫升身体保湿霜中加入约2汤匙杏仁油，澳洲坚果或葡萄籽，从而从中受益。该添加物使皮肤闭塞，补充皮肤的天然油性，有助于保持其适当的水分并没有裂缝。另外，有必要喝大量的水，因为皮肤的水合作用还取决于人每天喝的水量。

干性皮肤的其他护理包括：

• 用液体肥皂洗脸，而不要在酒吧里洗，最好用保湿活性物质，例如蜂蜜。
• 用不含酒精的滋补乳液调理面部；
• 用质地轻盈柔软的保湿霜滋润皮肤，以免堵塞毛孔，例如以羊毛脂为佳；
• 使用防晒霜保护皮肤。

此外，重要的是要食用富含维生素E的食物，例如花生和巴西坚果，并喝大量的液体，尤其是水，这些液体除了从内而外促进水合作用并清洁身体。发现其他富含维生素E的食物。

观看以下视频，查看有关身体和面部皮肤护理的更多提示：