您需要了解的有关爆破耳朵的所有信息

内容

• 遮住耳朵安全吗？
• 8种方法来让您耳目一新
• 1.吞咽
• 2.打呵欠
• 3.瓦尔萨尔瓦回旋
• 4.汤因比的动作
• 5.用温暖的毛巾
• 6.鼻充血剂
• 7.鼻皮质类固醇
• 8.通风管
• 爆耳如何工作？
• 还有什么引起耳部弹出？
• 什么时候去看医生
• 底线

遮住耳朵安全吗？

耳朵堵塞可能会令您不舒服，并可能使您的听力下降。发生这种情况时，遮住耳朵可能会有所帮助。

通常，遮住耳朵是安全的。通常只需要移动口腔肌肉即可。无论您尝试哪种技术，都要保持温柔。如果您的症状恶化，请停止尝试耳垂并咨询医生。

如果尝试使用非处方药（OTC）或处方药疏通耳朵，请避免长时间使用。如果症状持续，请咨询医生。

8种方法来让您耳目一新

您可以尝试几种技巧来疏通或遮住耳朵：

1.吞咽

吞咽时，肌肉会自动起作用以打开咽鼓管。该管将中耳连接到鼻子的后部。

嚼口香糖或吮吸硬糖也可以帮助激活这种反应。

2.打呵欠

打哈欠还有助于打开咽鼓管。如果您无法在提示时打哈欠，请尝试假打哈欠。呼气时张大嘴巴。这可能具有相同的结果。每隔几分钟尝试“打哈欠”，直到耳朵弹出。

3.瓦尔萨尔瓦回旋

用手指捏住鼻孔。尝试保持脸颊中立，或向内拉，而不要向双侧吐气。接下来，将空气轻轻吹过鼻孔。这会在鼻后部产生压力，这可能有助于打开咽鼓管。

4.汤因比的动作

对于这种技术，吞咽时用手指捏住鼻孔。一些研究表明，尽管结果因人而异，但汤因比（Toynbee）动作与瓦尔萨尔瓦（Valsalva）动作一样有效。您可能要同时尝试这两种方法，以确定哪种方法最适合您。

5.用温暖的毛巾

用温暖的毛巾或覆盖的加热垫抵住耳朵，有助于消除交通堵塞并打开咽鼓管。这种方法也可以舒缓。如果由于感冒，流感或过敏而耳朵堵塞，这可能是最有效的方法。

6.鼻充血剂

畅通鼻道可以帮助阻塞耳朵。如果您使用的是OTC鼻充血剂，请务必严格按照说明进行操作。使用减充血剂后，您可能想尝试Valsalva或Toynbee的动作。

7.鼻皮质类固醇

您可以尝试多种OTC鼻类固醇。鼻类固醇可能会减少鼻腔发炎的数量，从而帮助您疏通耳朵。这可以帮助空气更自由地通过耳咽管，从而平衡您的耳朵压力。

8.通风管

在极端情况下，您的医生可能会推荐这种简单的手术方法来消除疼痛并减轻压力。对于该过程，您的医生将进行局部麻醉。然后，他们将一根细的通气管（也称为均压（PE）管）插入一只或两只耳朵中，以排出多余的液体。

该过程大约需要十分钟。尽管通常也可以在医院进行，但是通常在医生办公室进行。通风管设计为自行脱落。这通常会在一两年后发生。

爆耳如何工作？

咽鼓管向中耳供应空气。这有助于在耳膜两侧保持相等的压力。

如果压力不同，作为响应，您的鼓膜可能会向内或向外鼓出。这会导致耳熟的饱满感。

弹出耳朵有助于将鼓膜移回原位，从而减轻压力不平衡，并消除或减轻不适感。

咽，吹鼻子或打哈欠时，咽鼓管通常会自动打开。执行这些动作时，通常会听到咔嗒声或弹出声。声音是由空气通过咽鼓管进入中耳引起的。

如果管子不容易打开，则可能被阻塞。这可能是由于液体，粘液或耳垢引起的。

还有什么引起耳部弹出？

有时您的耳朵可能会自然阻塞并疏通。这通常是由于周围气压的变化而发生的。如果您要爬到较高的高度（例如，在飞机上飞行或在高山上行驶），您的耳朵可能会因适应周围气压而弹出。

什么时候去看医生

如果两周或更长时间无法弹出或疏通耳朵，或者耳朵出现疼痛，请咨询医生。

您的医生可以排除可能引起这种感觉的任何潜在疾病。这些可能包括：

• 腺样体
• 鼻窦或耳朵感染
• 过敏症
• 耳垢堆积
• 普通感冒
• 颞下颌关节疾病（TMJ）

鼓膜堵塞有时会膨胀到破裂点，从而导致鼓膜穿孔。这可能发生在涉及快速压力变化的活动中，例如空中旅行或水肺潜水。穿孔的耳膜需要医生的护理。这种情况通常在两周内消失。某些情况下可能需要鼓膜修补或手术。

底线

只要您保持温柔，耳朵通常是安全有效的。爆耳通常可以在几次尝试中完成。如果感冒或鼻窦充血，减充血药也可能会有所帮助。