作者: Judy Howell
创建日期: 5 七月 2021
更新日期: 2 七月 2025
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久咳不愈別擔心!教你一個土偏方,咳嗽馬上停止了!止咳化痰小妙招,可惜很多人不知道!
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内容

菠萝汁可以帮助您咳嗽吗?

菠萝汁中的营养物质可能有助于缓解咳嗽或感冒的症状。 2010年的一项研究发现,菠萝汁具有舒缓喉咙和溶解粘液的能力,因此是治疗结核病的有效方法的一部分。根据这项研究,菠萝汁,蜂蜜,盐和胡椒的混合物可将咳嗽症状的缓解时间比非处方(OTC)咳嗽糖浆快五倍。

菠萝汁的好处

菠萝汁含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶混合物,具有很强的抗炎特性。人们认为菠萝蛋白酶可以帮助解决与过敏和哮喘有关的呼吸问题。它也被认为具有粘液溶解特性,有助于分解和排出粘液。

菠萝汁可以有效地止咳,但根据咳嗽的原因,其他药物和传统疗法可能更有效。例如,如果您患有哮喘,可将菠萝汁用作辅助治疗,但不要将医生处方的吸入器扔出窗户。


如果咳嗽持续超过一个星期或影响您的睡眠,请致电您的医生并询问您应该考虑采取何种治疗方法。患有菠萝过敏或对其他热带水果过敏的人,不应喝菠萝汁。

菠萝汁止咳药可在家中尝试

菠萝汁,蜂蜜,姜,辣椒和盐

一种传统的止咳方法是将菠萝汁与蜂蜜,生姜,盐和少许辣椒粉混合。辣椒有助于排泄粘液,而蜂蜜和生姜则能舒缓喉咙并具有抗发炎的特性。

为此,请混合在一起:

  • 1杯菠萝汁
  • 1茶匙切碎或切碎的姜
  • 1汤匙蜜糖
  • 1/4茶匙辣椒
  • 1/4茶匙盐

每天最多喝三杯1/4杯。重要的是不要给1岁以下的孩子食用生蜂蜜。


菠萝汁,蜂蜜,盐,胡椒粉

另一种常见的菠萝汁止咳药也使用蜂蜜,但省略了生姜和辣椒。

为此,请混合使用:

  • 1杯菠萝汁
  • 盐少许
  • 少许胡椒
  • 1 1/2汤匙蜜糖

每天最多喝三杯1/4杯。

草莓菠萝冰棍

冰棍很容易制造,可以舒缓嗓子,草莓富含增强免疫力的维生素C。

要制作这些冰棍,请混合在一起:

  • 3/4杯菠萝汁
  • 2杯切碎的草莓
  • 1杯菠萝块

将混合物倒入冰棒模具中,并在冰箱中放置至少三个小时,或直至形成固体。

其他止咳药

菠萝汁作为止咳药是有益的,但还有其他食物和饮料可以帮助缓解症状并加快愈合过程。您可以吃一些有助于治疗咳嗽的最佳食物,包括:


  • 辛辣食物 含有一种叫做辣椒素的化学物质,它可以帮助粘液稀薄,并且更容易咳嗽。它还可能会使咳嗽反射不敏感,使咳嗽变得容易。
  • 富含维生素C的食物 可以增强人体的免疫系统。这些食物包括奇异果,甜椒和西兰花。
  • 温汤 可以舒缓嗓子它还可能具有抗炎作用,可以帮助治愈。
  • 暖姜茶 能舒缓喉咙,并具有抗炎特性。

咳嗽时应避免的食物

咳嗽时应避免食用某些食物。已知会加重咳嗽的食物包括:

  • 乳业尤其是牛奶,可能会刺激额外的粘液产生。
  • 加工食品 营养有限且盐分高。
  • 油炸食品 油炸食物的过程会释放空气中的刺激物,从而引发或加剧咳嗽,从而使咳嗽变得更糟。

带走

菠萝汁除了可以帮助治疗咳嗽外,还具有许多其他健康益处。它包含的抗炎特性可以帮助治疗骨关节炎和运动损伤的疼痛和肿胀。负责其中某些益处的菠萝蛋白酶可以充当潜在的抗癌药。维生素C还可以帮助预防白内障发展和心脏病。

购买菠萝汁。

您可以单独喝菠萝汁,也可以在其他食谱中使用它。将更多菠萝汁融入生活的一些妙方包括:

  • 苹果,胡萝卜,菠萝和姜汁
  • 芒果菠萝汁
  • 菠萝绿汁

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