请停止在健身房对我说脏话

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从臀部推举到倒挂仰卧起坐，我在健身房做了很多令人尴尬的动作。即使是不起眼的深蹲也很尴尬，因为我通常会发出咕噜声、出汗和颤抖，同时尽可能地伸出我的屁股（然后想知道我的紧身裤是否已经变得不雅了）。哦，是的，我尽量不让自己承受一些非常重的重量。所以我只想说：中蹲绝对是在健身房接近任何女性的最糟糕的时间。

然而前几天在健身房，一个男人从我身后走过来，就像我打平行一样。 “对不起，”他开口说，我用力地缩了缩，肩上扛着一个重担。我重新装好我的酒吧，拔出我的耳塞，然后转身，期待一个匆忙的家伙想要在架子上转弯，或者一个私人教练来告诉我健身房着火了，我错过了警报器，应该立即撤离。 （我的意思是，否则你为什么要在他们的肩膀上轻拍他们 在 蹲下？）不。那是一个年轻的小伙子，一脸得意的样子。

“嘿，我在体育馆对面看着你，”他说。 （怎么了，爬行者？）“我必须告诉你，你做错了。事实上，我很担心你会伤害自己，我几乎跑过去把那个酒吧从你身边抢走了！” （好像他可以！我举得很重。）

当他开始解释正确的蹲下技术时，我很生气，给了我一堆不必要和错误的建议。他甚至把我的重物扔在地板上（！！），把我从酒吧里移开，这样他就可以演示了。

当然，我一时想不出什么好回答的。我想我温和地说了句“哦，谢谢”，对此他点点头，用手指着我，就像我是一个不听话的孩子一样。然后他小跑了，让我去收拾他弄得的烂摊子，气得发疯。

这就是我希望我说的话：“实际上，我一直在举重 - 并且成功地进行后蹲 - 比你有胡子的时间更长。而且， 你是 做错了。蹲姿和面部毛发。”

不幸的是，这不是我第一次遇到这种情况。虽然我确实从两性的举重运动员那里得到了一些很棒的、有用的建议，但似乎最不了解的人最渴望提供建议。在举重地板上，从蛋白粉到举重计划再到我的月经周期（严重），我一直被人责备。我通常礼貌地倾听，然后放手，回到我的锻炼中。毕竟，我不是想变得敏感或刻薄。但是最近发生的一些事情真的让我印象深刻。也许是他脸上那种至高无上的神情，好像他把我从某种死亡中救了出来，那天他对世界做了一件大好事？事实上，那天他拯救的唯一东西就是他自己的自我。

或者我仍然很生气，因为我知道我的经历并不是独一无二的。我认识的几乎每个曾在举重地板上度过的女性都有一个类似的故事，而过度热心的男人通常是女士们不想在健身房举重的主要原因之一。但是举重是一种很棒的运动，并且特别对女性具有令人难以置信的健康益处。我们需要更多的理由来鼓励女性举重，而对男人说脏话则适得其反。

所以伙计们，如果你在举重台上看到一位女士，而你不确定是否应该将你的一些智慧放在她身上，问问自己：她有吗？ 问 我寻求帮助？我是值班的私人教练吗？我什至知道我在说什么吗？在这些荒谬的假设情况下，她是真的要粉碎自己还是一个从小孩来自的地方徘徊的小孩？如果这些问题中的任何一个的答案是 不，然后立即中止您的任务。 （或者至少等到我们在两组之间。）

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