这位大码模特分享了为什么她体重增加后更快乐
内容
在她十几岁和 20 岁出头的时候，大码模特 La'Tecia Thomas 参加了比基尼比赛，在大多数局外人看来，她可能看起来很健康、很健康，而且在比赛中表现出色。但澳大利亚美女透露，这与事实相去甚远。她说，尽管她的腹肌和健美的体格都被撕裂了，但她与自己的身体之间的关系并不健康，而且从未真正快乐过。现在她正在接受（并炫耀）每一条曲线。最近，这位 27 岁的年轻人在 Instagram 上分享了她多年来所经历的身心转变。这简直令人难以置信。
“我正在翻看手机，发现了我在训练参加比基尼比赛时的这张旧照片，”La'Tecia 与她自己的两张并排照片一起写道。 “很多人会看着这张照片并进行身体比较，然后说他们'以前'更喜欢我。只要我开心，我就喜欢任何体重的我。” （相关：凯蒂威尔考克斯想让你知道你比你在镜子里看到的要多得多）
La'Tecia 的帖子提醒她的 374,000 名追随者拥抱身体的重要性，同时也认识到要达到这一点是多么困难。她说：“不管你的身材有多大，爱自己是可以的。” “我记得我在左边的照片中是多么不开心，我会讨厌我身体的某些部位——尤其是我的臀部/大腿，因为那是我身体最难失去的部分。我有很多不安全感，我比较我自己对其他女人来说，我缺乏信心。” （相关：Kayla Itsines 的姐姐 Leah 公开谈论人们比较自己的身体）
但自从欢迎对身体更积极的看法后，La'Tecia 说她开始明白自爱和幸福之间有多少真正的联系，回顾过去，这将如何帮助她欣赏自己的身材，无论她的身材如何。 “自从改变我的人生观并学会接受我是谁以来，我知道假设如果我回到过去，我会比以前更快乐和满足，因为我已经学会了爱我，”她说。
La'Tecia 结束了她鼓舞人心的帖子，指出需要将心理健康放在首位，因为它在帮助人们感到舒适方面起着至关重要的作用。 “心理健康与您的身体 [健康] 一样重要，”她写道，并补充说，她绝不是试图将一种体型或体型置于另一种体型或体型之上。 “我并不是说不运动和做出不健康的选择是可以的，”她说，“我认为这是为了找到平衡，倾听你的身体，你知道什么是最好的。”感谢 La'Tecia，提醒我们#LoveMyShape 运动的真正意义。
审查
广告新鲜物品
在冠状病毒大流行期间，您是否应该戴口罩进行户外跑步？