罂粟籽油有什么好处？
内容
罂粟籽油来自罂粟植物的种子， 罂粟。这种植物已经被人类栽培了数千年，并用于多种用途。
罂粟因生产鸦片而闻名，鸦片用于制造吗啡和可待因等药物。
的 种子 罂粟籽油通常用于烹饪，罂粟籽油也有多种潜在用途，尽管最适合用于皮肤。
请继续阅读，深入了解罂粟籽油的潜在用途和好处。
罂粟籽油有什么用途？
您可能会在各种各样的地方看到罂粟籽油-从天然产品商店到艺术品供应商店。该油通常用于制造各种清漆，油漆和肥皂。
种子的含油量可能会因其颜色和来源而异。罂粟种子可以有多种不同的颜色，包括白色，黄色和蓝色。平均而言，种子可产生45％至50％的油。
罂粟籽油采用冷压法生产。顾名思义，冷压是利用压力从种子中释放油，并且无需加热即可进行。
罂粟籽油的好处
罂粟籽油因其抗氧化特性而被广告宣传为对您有益，并且对皮肤和头发的健康有益。这些潜在好处中有许多是基于轶事证据，这意味着它们来自个人证词，而不是科学测试。
关于罂粟籽油的潜在益处的研究很少。下面，我们将探讨一些信息 是 有关机油及其成分的信息。
抗氧化性能
抗氧化剂是有助于中和活性氧（ROS）的化合物。 ROS是正常代谢的一部分。有时，它们会损害您的细胞，可能导致癌症或糖尿病等疾病。
观察到罂粟籽油具有很强的抗氧化活性。但值得注意的是，这种抗氧化剂的活性要低于其他经过测试的油。阿j因籽，芥菜籽和胡芦巴籽油比罂粟籽油具有更高的抗氧化活性。
2009年的一项研究发现，罂粟籽油中含有α-和γ-生育酚。生育酚是抗氧化剂和维生素E的天然形式。
概要罂粟籽油含有抗氧化剂，包括天然存在的维生素E，可降低患癌症等疾病的风险。但是，需要进一步的研究来研究罂粟籽油的抗氧化作用。
对于皮肤和头发
没有专门用于化妆品的罂粟籽油的研究。但是，罂粟籽油中含有几种不同的脂肪酸。除上述抗氧化剂外，脂肪酸对局部应用也可能有益。
罂粟籽油中的主要脂肪酸包括：
- 亚油酸。 亚油酸对于维持皮肤的水屏障很重要。它不能由您的身体产生-必须在饮食中食用。实际上，亚油酸鳞片状皮肤病变的人缺乏。
- 油酸。 油酸可能在伤口愈合中。它还可以增加与之同时存在的其他化合物的皮肤吸收率。
- 棕榈酸。 棕榈酸是您体内的饱和脂肪酸。也可以在皮肤中找到它。有人观察到棕榈酸的水平实际上随着年龄的增长而下降。
亚油酸是这些脂肪酸中最普遍的，占脂肪酸组成的56％至69％。
这些脂肪酸已经存在于某些化妆品中。例如，亚油酸可以用作皮肤或头发调理剂，油酸可以用作润肤剂，而棕榈酸可以在各种肥皂和清洁剂中找到。
概要尽管对于局部使用的罂粟籽油的研究非常有限，但它确实含有抗氧化剂和几种脂肪酸，可能对皮肤和头发的健康有益。
为了痛苦
由于鸦片来自罂粟植物，您可能想知道罂粟籽油是否具有缓解疼痛的特性。目前尚无用于减轻疼痛的罂粟籽油的研究。
实际上，罂粟种子和从中提取的油自然不包含任何鸦片。鸦片实际上是从存在于罂粟豆荚中的乳白色罂粟乳胶而不是种子中获得的。
概要罂粟籽油不含鸦片。需要进一步的研究来评估罂粟籽油是否具有缓解疼痛的特性。
罂粟籽油的副作用
尽管很少见，但已有报道对罂粟种子过敏。如果您在使用罂粟籽油时有过敏反应，请立即停止使用。此外，请注意过敏反应，这是一种医疗急症，其症状包括：
- 麻疹
- 喉咙或面部肿胀
- 咳嗽或喘息
- 呼吸困难
- 胃肠道症状，如绞痛，恶心和腹泻
罂粟籽油的局部应用也可能引起皮肤刺激。大量涂抹之前，先在皮肤上测试一下罂粟籽油。如果您发红，发痒或疼痛，请停止使用。
罂粟种子和鸦片
罂粟种子和罂粟籽油中不应包含鸦片。鸦片来自罂粟胶乳，是罂粟豆荚中的乳白色液体。
但是罂粟胶乳有时会在收获期间污染种子。这会使他们的鸦片含量很少。
因此，如果您最近食用了罂粟种子，则有可能在药物屏幕上得到假阳性结果。但是，目前尚无有关罂粟籽油使用的证据。
如何使用罂粟籽油
您可以通过将少量罂粟籽油直接涂在皮肤上或在各种化妆品中添加几滴来利用罂粟籽油的潜在益处，其中包括：
- 乳液或面霜
- 香皂
- 护发产品
请记住，某些人可能会对罂粟籽油产生皮肤反应。在将其涂抹到较大区域之前，请先在皮肤上测试一下。
罂粟籽油也可用作精油的载体油。为了在罂粟籽油中稀释香精油，国家整体香薰疗法协会建议每盎司载体油使用6至15滴香精油。
购买罂粟籽油时，请从信誉良好的来源购买。一些罂粟籽油产品可能会掺入其他成分。仔细检查标签。您应该购买100％冷榨罂粟籽油。
外卖
罂粟籽油来自罂粟植物的种子。它通常用于肥皂和油漆等产品的生产中。
对罂粟籽油的研究有限。但是，研究发现罂粟籽油含有抗氧化剂，并且富含几种脂肪酸。
这些发现表明罂粟籽油可能有利于局部使用。
罂粟籽油可能会导致过敏反应或皮肤刺激。如果您对罂粟籽油有疑问或疑虑，请在使用前与医生交谈。
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