糖尿病前期

内容

• 概括
• 什么是糖尿病前期？
• 什么原因导致糖尿病前期？
• 谁有患前驱糖尿病的风险？
• 糖尿病前期的症状有哪些？
• 如何诊断糖尿病前期？
• 如果我有糖尿病前期，我会患上糖尿病吗？
• 糖尿病前期可以预防吗？

概括

什么是糖尿病前期？

糖尿病前期意味着您的血糖或血糖水平高于正常水平，但不足以称为糖尿病。葡萄糖来自你吃的食物。随着时间的推移，血液中过多的葡萄糖会损害您的身体。

如果您患有前驱糖尿病，则更有可能患上 2 型糖尿病、心脏病和中风。但是，如果您现在改变一些生活方式，您或许能够延缓或预防 2 型糖尿病。

什么原因导致糖尿病前期？

当您的身体出现胰岛素问题时，通常会发生前驱糖尿病。胰岛素是一种激素，可帮助葡萄糖进入您的细胞，为它们提供能量。胰岛素的问题可能是

• 胰岛素抵抗，一种身体无法正确使用胰岛素的情况。它使您的细胞难以从您的血液中获取葡萄糖。这可能会导致您的血糖水平升高。
• 您的身体无法制造足够的胰岛素来将血糖水平保持在健康水平

研究人员认为，超重和没有规律的体育锻炼是导致糖尿病前期的主要因素。

谁有患前驱糖尿病的风险？

每 3 个成年人中约有 1 个患有前驱糖尿病。这在以下人群中更为常见

• 超重或肥胖
• 年龄在 45 岁或以上
• 有一个患有糖尿病的父母、兄弟或姐妹
• 是非裔美国人、阿拉斯加原住民、美洲印第安人、亚裔美国人、西班牙裔/拉丁裔、夏威夷原住民或太平洋岛民美国人
• 身体不活跃
• 有高血压和高胆固醇等健康状况
• 患有妊娠糖尿病（妊娠糖尿病）
• 有心脏病或中风病史
• 有代谢综合征
• 患有多囊卵巢综合征（PCOS）

糖尿病前期的症状有哪些？

大多数人不知道他们患有糖尿病前期，因为通常没有症状。

一些糖尿病前期患者的腋窝或颈部背面和侧面的皮肤可能变黑。他们在这些相同的区域也可能有许多小的皮肤生长。

如何诊断糖尿病前期？

有几种不同的血液检查可以诊断糖尿病前期。最常见的是

• 空腹血糖 (FPG) 测试，可在单个时间点测量您的血糖。您需要在测试前禁食（不吃不喝）至少 8 小时。测试结果以 mg/dL（毫克每分升）表示：
  • 正常水平为 99 或以下
  • 糖尿病前期是 100 到 125
  • 2 型糖尿病是 126 岁及以上
• A1C 测试，测量您过去 3 个月的平均血糖。 A1C 测试的结果以百分比形式给出。百分比越高，您的血糖水平就越高。
  • 正常水平低于 5.7%
  • 糖尿病前期在 5.7% 至 6.4% 之间
  • 2 型糖尿病高于 6.5%

如果我有糖尿病前期，我会患上糖尿病吗？

如果您患有前驱糖尿病，您可以通过改变生活方式来延缓或预防 2 型糖尿病：

• 减肥，如果你超重
• 定期进行体育锻炼
• 遵循健康、低热量的饮食计划

在某些情况下，您的医疗保健提供者也可能会建议服用糖尿病药物。

糖尿病前期可以预防吗？

如果您有患前驱糖尿病的风险，同样的生活方式改变（减肥、定期体育锻炼和健康饮食计划）可能会阻止您患上糖尿病。

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

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