怀孕期间的胃灼热，胃酸反流和GERD

内容

• 怀孕期间引起胃灼热的原因是什么？
• 怀孕会引起胃灼热吗？
• 我可以改变生活方式以使其停止吗？
• 怀孕期间可以安全服用哪些药物？
• 我什么时候应该和医生谈谈？

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总览

尽管您胸口灼热的感觉与心脏无关，但它被称为胃灼热。它不舒服且令人沮丧，它困扰着许多女性，尤其是在怀孕期间。

您可能遇到的第一个问题是如何使其停止。您可能还想知道治疗对您的婴儿是否安全。了解怀孕期间导致胃灼热的原因以及您可以采取的措施。

怀孕期间引起胃灼热的原因是什么？

在正常的消化过程中，食物沿着食道（嘴与胃之间的管道）向下穿过食管下括约肌（LES）的肌肉瓣膜进入胃中。 LES是食道和胃之间门口的一部分。它打开以允许食物通过，然后关闭以阻止胃酸再次上升。

当您有胃灼热或胃酸反流时，LES放松得足以让胃酸上升到食道。这会导致疼痛和胸部灼伤。

在怀孕期间，荷尔蒙的变化可以使包括LES在内的食道肌肉更频繁地放松。结果是，更多的酸可能会渗回，特别是当您躺下或大餐后。

此外，随着胎儿在中期和中期增长，子宫扩张以适应这种增长，胃就会承受更大的压力。这也可能导致食物和酸被推回食道。

胃灼热是大多数人一次或多次的普遍现象，但这并不一定意味着您怀孕了。但是，如果您还遇到其他症状，例如错过月经或恶心，则可能表明您需要进行妊娠试验。

怀孕会引起胃灼热吗？

怀孕会增加胃灼热或胃酸反流的风险。在头三个月中，食道中的肌肉将食物更缓慢地推入胃中，胃需要更长的时间才能排空。这使您的身体有更多的时间为胎儿吸收营养，但也会导致胃灼热。

在孕晚期，宝宝的成长会把您的胃推出正常位置，从而导致胃灼热。

但是，每个女人都不一样。怀孕并不一定意味着您会胃灼热。它取决于许多因素，包括您的生理机能，饮食，日常习惯和怀孕。

我可以改变生活方式以使其停止吗？

减轻怀孕期间的胃灼热通常需要反复试验。减少胃灼热的生活方式通常是母婴最安全的方法。以下提示可能有助于缓解胃灼热：

• 少吃多餐，避免在进餐时喝酒。在两餐之间喝水。
• 慢慢吃，并彻底咀嚼每一口。
• 避免在睡前几个小时进食。
• 避免食物和饮料会引起胃灼热。典型的罪魁祸首包括巧克力，高脂食品，辛辣食品，酸性食品（例如柑橘类水果和番茄制品），碳酸饮料和咖啡因。
• 饭后保持直立至少一小时。悠闲散步也可能促进消化。
• 穿着舒适而不是紧身的衣服。
• 保持健康的体重。
• 睡觉时用枕头或楔子抬高上半身。
• 睡在你的左侧。躺在右侧会使您的胃部高于食道，这可能导致胃灼热。
• 饭后嚼一块无糖的口香糖。唾液增加可能会中和回到食道的任何酸。
• 症状发作后，先吃酸奶或喝一杯牛奶以缓解症状。
• 在甘菊茶或一杯温牛奶中喝些蜂蜜。

替代药物的选择包括针灸和放松技术，例如进行性肌肉放松，瑜伽或引导性影像。尝试新疗法之前，请务必先咨询您的医生。

怀孕期间可以安全服用哪些药物？

非处方抗酸药，例如Tums，Rolaids和Maalox可能会帮助您应对偶尔的胃灼热症状。由碳酸钙或镁制成的那些是不错的选择。但是，最好在怀孕的最后三个月避免服用镁。镁可能会在分娩过程中干扰宫缩。

大多数医生建议避免使用含有高含量钠的抗酸剂。这些抗酸剂可导致组织中积聚液体。您还应避免在标签上列出铝的任何抗酸剂，例如“氢氧化铝”或“碳酸铝”。这些抗酸剂可导致便秘。

最后，远离可能含有阿司匹林的药物如Alka-Seltzer。

向您的医生寻求最佳选择。如果您发现自己倒了一瓶抗酸药，可能会导致胃灼热发展为胃食管酸反流病（GERD）。在这种情况下，您可能需要更强的治疗。

我什么时候应该和医生谈谈？

如果您的胃灼热经常使您在夜间醒来，在您的抗酸剂消退后立即回来或出现其他症状（例如吞咽困难，咳嗽，体重减轻或大便发黑），则可能有更严重的问题需要解决注意。您的医生可能会诊断出您患有GERD。这意味着需要控制您的胃灼热，以保护您免受诸如食道损伤等并发症的困扰。

您的医生可能会开某些减酸药以减轻您的症状。表示可以阻止酸产生的称为H2受体阻滞剂的药物似乎是安全的。另一种药物称为质子泵抑制剂，用于患有烧心的人，对其他疗法无反应。

如果您担心用药的效果，请务必与您的医生交谈。医生可以帮助您控制症状，同时确保未出生的孩子的安全。