怀孕10周：症状，技巧等

内容

• 总览
• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第10周的双胞胎发展
• 怀孕10周症状
• 白带增多
• 腹痛
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生
• 您快到了

总览

怀孕10周时，您即将接近头三个月。您可能已经习惯了怀孕的想法。这是本周的期望。

你身体的变化

您仍然可以对世界其他地方隐藏自己的怀孕，但时间不能更长。避免穿紧绷的衣服。随着子宫的扩大，腹部变得越来越圆。您本周可能会增加一两磅，尽管如果继续晨吐，您可能不会增加。

您的血液量增加了，因此，如果您尚未注意到乳房和腹部的静脉变得更加突出，那么本周您很有可能会这样做。

你的孩子

在第10周结束时，您的宝宝将正式从胚胎发育成胎儿。他们的蹼状脚趾和手指开始分开并形成单独的手指。所有重要器官均已形成，胎盘正在发挥作用。

您的宝宝看起来更像人类，双眼皮开始闭合，五官更加明显。他们能够吞咽并出现牙芽。

如果您本周要去看医生，您也许可以听到宝宝的心跳。如果订购了超声波检查，尽管几周后您将看不到婴儿是男孩还是女孩，但您应该能够看到婴儿的心脏跳动。

第10周的双胞胎发展

如果您的孕吐扰乱了您的日常生活，请咨询您的医生以控制恶心。您应避免食用引发性食物，多休息，并少吃多餐以稳定血糖。尝试穴位按摩和薄脆的食物，如饼干。确保定期喝一口水。您的医生推荐的药物可能有必要。怀孕前不要先与医生交谈不要服用非处方药。

你一直在呕吐和生病吗？您无法保持体液顺畅并感到脱水吗？您可能有妊娠呕吐。这种严重的晨吐形式在携带多胎的女性中更为常见。您可能需要医生的照顾和照顾。

怀孕10周症状

本周，一些幸运的妇女开始因晨吐感到缓解。如果您不是其中之一，请放心，一个事实是，大多数女性在孕早期（12周）结束前都会改善恶心和呕吐。

第10周的怀孕症状将包括其他早孕症状以及一些新症状的持续。总体而言，这些症状包括：

• 体重增加
• 白带增多
• 腹痛
• 可见的静脉
• 恶心和呕吐
• 疲劳
• 胃灼热
• 便秘
• 气胀
• 对食物的渴望和厌恶

白带增多

您可能会注意到本周白带增多。这是由于怀孕的雌激素水平升高所致。怀孕排出物应为乳白色且稀薄，带有轻微的气味。您可能需要穿内裤衬里以保持舒适，但要避免塞住卫生棉条。

虽然白带正常，但有一些迹象需要提防，这可能表示感染。如果您的出院具有以下任何特征，请致电您的医生：

• 恶臭
• 绿色或黄色
• 发生发红或外阴瘙痒
• 混血
• 与排尿疼痛有关

腹痛

随着围绕子宫的圆形韧带伸展，通常会出现腹痛。疼痛可能是剧烈的或钝的，并且是良性的。尝试缓慢移动，并慢慢站起来。这可能有助于减少疼痛的发生。

如果您的疼痛为中度到重度或伴有阴道流血，发烧，发冷或排尿燃烧，请与您的医生联系。

本周健康怀孕的事情

您可能已经进行了第一次产前检查，因此请务必听从医生的建议。写下非紧急问题，以便在下次约会时提出。

如果您的衣服感觉舒适，但还没有准备好穿孕妇装，请购买一些松紧腰带和宽松衬衫的裤子。您可能还需要购买更大尺寸的新内衣和文胸。

如果您的孕吐正在缓解，那么该是时候认真考虑吃健康的饮食了，这对您和您的发育中的婴儿都是安全且有营养的。 March of Dimes建议每天服用产前维生素。

您可能直到中孕期才需要增加每日卡路里的摄入量，但是如果您对应该吃多少有任何疑问，请咨询您的医疗保健提供者。

如果您有猫，请停止清洁猫砂盆。据疾病预防控制中心称，弓形虫病是猫传播的一种严重的寄生虫感染。

猫通过吃啮齿动物，鸟类和小动物而被感染，并通过粪便传播感染。孕妇可能会因清洁垃圾箱而感染弓形虫病，并将感染传染给未出生的孩子。被感染的婴儿可能会畸形。

什么时候打电话给医生

如果您有以下情况，请致电医生：

• 出血或抽筋
• 异常白带或异味
• 发热
• 发冷
• 小便疼痛
• 严重的腹痛
• 恶心呕吐

如果您对抚养孩子的想法感到沮丧或不知所措，还应该与医生交谈。此外，据Dimes March报道，六分之一的妇女在怀孕期间受到虐待。如果您受到虐待，请联系您的医生以寻求帮助，或致电全国家庭虐待热线800-799-SAFE（7233）。

您快到了

您即将快到头三个月了，这对许多女性来说都是一个放松的时间。在您怀孕的这一刻，变化对您和您的孩子来说都是快速而愤怒的。在进行调整时，请尝试拥抱每个人，以应对未来的发展。