我永远不会离开的RA基础知识
内容
无论您是去上班，去学校还是在城里，随身携带一些必需品都可以帮助您以防万一。生活是不可预测的，患有慢性疾病的生活更是如此。它可以让我省心，为我所能作的尽可能多的准备。
我永远不会离开家的一些必需品是备用药物和Biofreeze，仅举几例。继续阅读以随时了解我随身携带的RA必需品。
1.处方药的备用
从字面上看，我从来没有离开过自己的家，至少没有多余一天的处方药。我希望有更多的备用供应，但是有时候这是不现实的。我大约有一天的门槛，在此之前我可以不用药物就可以开始感到不适。对我来说，随时随地服用药物是绝对必要的。
2.生物冻结
我沉迷于Biofreeze。根据我所遭受的痛苦，有时这是唯一可以缓解的事情。我更喜欢随身携带，但如果您不想随身携带，可以使用较小的包装。您可以根据需要简单地将它们放在包中然后走。
3.非处方止痛药
除了我每天用来管理RA的处方药外，我总是有大量的非处方止痛药。我携带这些以防万一我需要它们。当您出门在外时，做好准备总是一个好主意。
4.双冰袋和热袋
有一些非常小巧，轻便的包装既可用于加热又可用于冰。这不一定是我每天使用的东西。如果我每天痛苦不堪，我希望手头上的其中一只。
5.医疗警报手镯和医疗信息
我每天都戴着医疗警报手镯。无论好坏，这都是我的首选。我还在手机上设置了医疗警报，并在钱包中设置了用药卡。这就是说，我在包里或身上始终有可见的东西，可以提醒陌生人或紧急情况人员我的健康问题。
医疗警报手环连接到一个在线配置文件，其中包括我的手术和住院记录以及我目前的用药情况。如果我处于紧急情况下并且失去知觉，它将为医务人员提供重要的信息，以便做出有关我的护理的决定。
当我还是一名研究生并教本科时，我担心如果我遇到紧急健康状况，我的学生会如何反应。因为他们不了解我的健康问题，所以我意识到，如果我不能自己说自己，我需要的东西可以为我说话。这就是为什么我首先决定购买医疗警报手镯的原因。在某些人看来，这似乎有些矫kill过正，但这使我更加省心。
找到适合您的方法，但始终随身携带重要信息。您永远都不知道何时需要它！
外卖
有了这些要点，我不会说我为所有事情做好了准备，但我想我在RA的“正常”日子里为大多数事情做好了准备。最大的挑战是找到一个可以容纳所有东西的包！当您需要这么多必需品时，它可能会加重负担。但是知道我拥有我需要的东西，这都是值得的。
莱斯利·罗特（Leslie Rott）在研究生的第一年，于2008年被诊断出患有狼疮和类风湿性关节炎，时年22岁。被诊断后，莱斯利继续获得密歇根大学的社会学博士学位和莎拉·劳伦斯学院的健康倡导硕士学位。她撰写博客 亲近自己，她在这里分享她坦率和幽默地应对和生活多种慢性疾病的经验。她是居住在密歇根州的专业耐心倡导者。
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