鸡翅和炸薯条听起来如此美味的原因

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我们中的一些人可以走过一个广告牌，广告牌华丽地金色炸薯条或鸡翅，无需再看一眼。其他人只需要阅读“咸”和“脆”就可以感受到一种渴望。事实证明，肥胖的人更有可能对后者做出反应，这引发了更多关于我们的外部环境对我们的选择的影响程度的问题。

新奥尔良的营养学家 Molly Kimball 博士对这些发现并不感到惊讶。她经常看到客户对食物的反应截然不同。 “同样的刺激会在某些人身上产生更强烈的反应，”她解释道。 “如果面包店为某人最喜欢的食物做广告，那么一个人可能不得不走另一条回家的路，因为广告对他们来说太有吸引力了。”如果你是这些人中的一员，你可能需要进一步调整你的游戏计划以保持你的饮食。

如何？ “通过改变环境中的事物来为成功做好准备 能够 控制，”Kimball 建议道。毕竟，成功看起来就像预见到那些渴望——并制定一个计划。例如，如果你知道你的一整天因为办公室过生日而变得不正常，那么带上巧克力味的蛋白质在那些特殊的场合，把你的钱包放在钱包里。这样，你仍然可以参与并享受自己。Kimball 还建议看看你正在邀请哪些外部线索。

“这可能就像过滤你在 Instagram 上关注的人一样简单，”她说。 “你在关注一个总是发布她最新烘焙项目的人吗？”使用 Valencia 过滤器，您不需要看到磨砂看起来更漂亮。取消关注，寻找一些健康的社交媒体账户来关注（比如这 20 个你应该关注的美食 Instagram 账户）。蔬菜也很漂亮！他们的形容词可能很诱人：清爽、绿色、清爽、令人满意、无罪。你渴望好东西吗？

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