杜坎减肥芝士蛋糕食谱

这种芝士蛋糕食谱对于那些在杜肯饮食中食用的人而言，是一种美味，低热量的食谱，甚至是任何其他限制卡路里的减肥方式。这是一种非常美味的甜点，富含蛋白质，碳水化合物和脂肪含量低。

这种称为杜坎（Dukan）的饮食是皮埃尔·杜坎（Pierre Dukan）博士开发的另一种饮食，它有望帮助您快速减肥，但无助于改变错误的饮食习惯，因此，可以减轻体重，而不是再增加体重。当已经达到这种饮食所需的体重时，重要的是要向有资格的营养专家取得建议。

原料

• 400克奶油干酪或新鲜干酪过滤12小时
• 3个鸡蛋
• 2汤匙液体或粉状甜味剂
• 500毫升水
• 5袋草莓茶
• 7张无色明胶

准备方式

将烤箱预热至170°C。充分混合前三种成分，将制剂放入高约20厘米直径的硅胶模具中。将其放在烤箱中30-40分钟，在馅饼的中央测试牙签，如果牙签变干就可以了。

馅饼会增长很多，但是不会保持这些比例，也就是说会枯萎。准备就绪后，将其从烤箱中取出并冷却。

用冰水将一碗明胶软化。同时，将500毫升水放在火上，直到沸腾。加入茶袋，静置5分钟。然后取出香囊并添加甜味剂。然后加入明胶片并充分混合。将350毫升的浇头倒在馅饼上，然后将其余的部分从冰箱中取出。将馅饼放到冰箱中，放置1小时。
经过必要的时间后，倒好其余的盖子。再在冰箱中放置4-5个小时，您就可以准备好了。