如何使感官触动更上一层楼
内容
通常，我们将感官接触与性相关联。感官接触可能导致性行为并成为性行为的一部分，但不一定是性行为。
感性触摸是指以愉悦的方式触摸自己或他人。它可以是关于联系，表现出情感和放松的。感官接触不一定会导致口交，肛门或阴茎-性交，但可以增加亲密感。
有些人将感官触摸作为前戏的一种形式，而另一些人则更喜欢感官触摸而不是性活动。无论您有什么感觉，都有几种不同的方法可以独自和与伴侣一起探索感官接触。
独奏感性提示
独奏感性可以成为进入手淫的好方法，但是如果您不想这样做，那就可以了！感官接触可以是一种消磨时间，与自己建立联系并进行自我保健的有趣方式。
自我按摩
自我按摩可以舒缓肌肉并放松身心。自我按摩是一种很好的技术，可以消除您可能遇到的任何疼痛和痛苦，但是它也可以用作感性独奏的一部分。
尝试在按摩过程中使用按摩油来吸收嗅觉。
色情区
自己探索感官接触，可以找到自己的性爱区。性欲区是您身体中对快感特别敏感的部分。
尽管有些人通常会想到涉及性欲区域的性活动，但发现这些宜人的地方并不一定需要手淫或性交。
用手指在整个身体上滑动，让自己找出感觉良好的部位。如果感觉良好，请使用不同的压力和笔触，看看可能会感觉更好。
冰，羽毛和丝绸
异常的质地和温度可以成为独奏感官上的绝佳工具。像冰，羽毛和丝质织物之类的东西，可能会与其他性感物品一起出现在您的房屋中。
当您将这些物品触摸到皮肤上时，请尝试着重于感觉。感觉如何？你喜欢它吗？是不舒服还是烦人？这些问题可以帮助您确定所需的纹理。
淋浴或沐浴
水的感觉（无论是从莲蓬头喷洒到您身上的水还是浴缸中环绕着您的水的感觉）都非常感官。
淋浴或沐浴可以为您提供感性的独奏机会。用海绵或手清洁皮肤的感觉会很棒。您可以将这些项目合并到感官淋浴中：
- 肥皂水
- 泡泡浴
- 按摩棒
- 香熏沐浴露
软毯
柔软的毛毯可能非常令人愉快。无论您是穿衣服还是全裸，躺在柔软的毛毯中都会使您的皮肤感到惊奇。专注于柔软感，将自己包裹成一团，让自己感到安全，或者在急需的午睡时使用它。
伴侣感性提示的技巧
伴侣的感官触觉可以是前戏的绝佳形式。但是，它根本不需要导致生殖器接触。它本身可能非常令人愉悦，并且如果您不能或不想从事任何类型的性活动，这可能是一种联系，放松和娱乐的好方法。
伴侣的感官接触可以帮助您与伴侣建立联系，表达和接受情感，并放松身心。
拥抱
拥抱是与伴侣建立联系的经典方式，其好处不可小over。根据研究，催产素通常被称为“拥抱激素”，当我们彼此依sn在一起时就会释放。催产素有助于与伴侣，朋友和家人建立联系。
有兴趣更改您的拥抱课程吗？尝试拥抱不同的姿势，或脱下衣服，然后依sn在彼此之间增加亲密感。
伴侣按摩
漫长的一天之后，互相按摩可能是放松身心的一种好方法。无论您是按摩对方的背部，脚，手还是头皮，按摩都可以帮助您与伴侣保持联系，并释放肌肉的某些张力。
彼此按摩时，请尝试使用芳香疗法精油。它可以帮助您减轻压力，并且闻起来令人赞叹。
探索你的身体
尝试使用变化多端的轻触来感动您的伴侣。慢慢走，检查一下他们的感觉是否特别好，然后再回馈。
发现身体上令人愉悦的位置可能会非常令人兴奋，尤其是与其他人一起时。
各种感觉
无论您是独自一人还是与伴侣在一起，具有异常温度和质地的家用物品总是非常适合感官玩耍。轮流介绍彼此之间的新项目。
为了增加亲密感，请在将新物品涂抹到他们的皮肤上时让您的伴侣蒙住眼罩。这样，他们可以完全专注于感觉。
两个人洗个澡
淋浴或沐浴可以帮助您放松并与伴侣保持联系。您可以轮流互相洗漱，互相做头皮按摩，并享受周围温水的感觉。
美食游戏
温暖融化的巧克力，鲜奶油甚至凉果的感觉都可以带来感性和乐趣。尝试将自己喜欢的食物与伴侣进行感官接触。
请记住，食物通常应远离肛门和生殖器，因为它可能会在那些敏感区域引起感染。
束缚
与普遍的看法相反，束缚并不仅仅是关于性。它也可以很性感。
有几种方法可以将感官接触融入束缚中。例如，一个伴侣可以捆绑另一个伴侣并按摩，挠痒或亲吻他们。您可以使用专门开发的绳索，手铐，皮带甚至围巾来绑住伴侣。
如何设定和讨论界限
有些人期望感性接触会导致性接触，而另一些人则不会。也许您想进行一项活动，而您的伴侣却愿意进行另一项活动。
要与您的伴侣设定界限，请事先讨论您的适应条件。
如果您不习惯进行这些对话，可能会有些棘手。您可以使用以下短语：
- “我想做X，但不做Y。”
- “如果我们可以做X然后转到Y，那就太好了。”
- “我们可以坚持做X吗？我喜欢它。”
- “我不想做Y。”
要询问您的伴侣更喜欢什么，请使用以下短语：
- “你喜欢什么？”
- “您想先做X再做Y吗？”
- “你想过一会儿再做Y吗？”
- “我们可以做Y吗？”
请记住，您可以随时撤回同意。如果您同意做某事，则可以稍后改变主意。您的伴侣也是如此。
不论双方是否事先讨论过，双方都应尊重彼此的界限。
注意触摸的好处
根据塔夫茨医疗中心（Tufts Medical Center）的说法，没有性取向的感官接触可以帮助某人减少对性和亲密关系的焦虑。它还可以改善您与伴侣的关系，并探索您喜欢的感觉。独奏可以帮助您感觉更协调，身体更舒适。
有一些科学证据表明，触摸可以有益于我们的社交，身体和心理健康。 2014年的一项研究表明，在性生活后拥抱的夫妻更可能对自己的关系感到满意，认为在性生活后表现出感情对建立亲密关系很重要。
根据2010年一项有关瑞典按摩益处的研究，按摩还可以改善我们的免疫系统。研究发现，一次瑞典式按摩可以引起催产素的释放，从而改善免疫系统。它还减少了皮质醇，即压力荷尔蒙。
2016年的研究还发现，拥抱和其他形式的亲密接触可以充当“压力缓冲”，帮助您的身心更好地应对压力。
尽管需要在特定领域进行进一步的研究，但是肯定有一些科学研究表明，触摸有很多好处。
底线
无论是与您自己还是与伴侣共处，感官接触都可以令人愉悦，轻松而有趣。
它可能是前戏的一种很好的形式，或者它本身可能是令人愉悦的。它不一定会导致性生活，但它可以成为增进与伴侣或自己亲密关系的好方法。
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