Shar（t）袭击时该怎么办
内容
哦，可怕的sh。谁不怕他们嘟嘟的小便便出来？
听起来好像很有趣，但它们确实会发生，也可能会发生在您身上。
放屁的屁在医学上被称为大便失禁。请继续阅读，以了解发生这种情况的原因，以及发生在您身上的情况如何处理。
正常吗
有时。
放屁和拉屎是完全正常的身体功能。我们在排便时都通过了加油站，但通常情况下不应该发生这种情况。
如果您排便时不便，或者在排便时没有完全排空便，则有可能发生碎屑。
随着年龄的增长，您也更有可能应对皮疹，因为随着年龄的增长，括约肌会减弱。
还有什么可能发生？
有时，潜在的医学问题可能会引起伤害。
腹泻
坚实的粪便不如稀疏的或水状的粪便意外地从直肠中逸出或漏出。
腹泻通常伴有胃绞痛，腹胀和胃胀气。
可能引起腹泻的原因很多，包括：
- 消化系统疾病，例如肠易激综合症（IBS）和克罗恩氏病
- 乳糖不耐症
- 胃肠道感染
- 喝太多酒
- 某些药物，例如抗生素
- 强调
- 食物过敏
- 人造甜味剂
- 糖醇
便秘
便秘会导致大便而难以通过的大便。坚硬的大便会拉伸并最终削弱直肠的肌肉。
水状的大便会在直肠中任何坚硬的大便后面堆积，并在其周围泄漏，特别是当您放屁时。
饮食中摄入的纤维不足是便秘的最常见原因。
其他原因包括：
- 没有喝足够的水
- 缺乏运动
- 强调
- 保持排便
- 行程中的旅行或其他变化
- 某些药物，例如阿片类药物
- 您的月经，怀孕或更年期的荷尔蒙变化
- 肠易激综合症
痔疮
当您患有痔疮时，直肠静脉的肿胀会阻止肛门正常闭合。
这样一来，大风越过便便便便越容易逃离肛门。
神经损伤
控制直肠，肛门和骨盆底神经的损伤会使您在大便时感觉不到。它还会干扰肌肉的控制，使其难以固定在大便中，尤其是放屁时。
神经损伤可由以下原因引起：
- 长期劳累使粪便通过
- 分娩
- 脑或脊髓损伤
- 引起神经损伤的医疗状况，例如糖尿病和多发性硬化症（MS）
肌肉损伤
直肠，肛门和骨盆底肌肉的损伤可能使保持肛门闭合和大便困难。
这些肌肉可能因以下原因而受损：
- 外伤
- 手术
- 分娩，尤其是在使用镊子或您进行会阴切开术的情况下
直肠脱垂
直肠脱垂是指直肠从其正常位置跌落并开始推动肛门。
任何削弱或损害您的神经或肌肉的物质都会引起直肠脱垂。这包括因慢性便秘或在分娩，手术和衰老期间劳累。
甚至在看到肛门隆起之前，您都会感觉到。感觉就像您坐在球上。
直肠膨出
这是直肠穿过阴道的医学术语。是的，这可能发生。
也称为阴道后脱垂。当将直肠和阴道分开的壁变弱时会发生这种情况。
除了散弹，您还可能会注意到直肠有饱胀感或压力，并觉得自己排便后没有排空肠。
以下可能会增加您的直肠膨出风险：
- 慢性便秘或咳嗽引起的疲劳
- 反复繁重
- 超重
如何处理
我们不能撒谎：即使任何人都可能发生害羞，但害羞还是会令人痛苦。
如果有更多风能逃离您的内here，这里有一些建议可以帮助您应对。
清理
如果您在无家可归的情况下在舒适的家中四处乱逛，那真的没什么大不了的。只需扔掉那些脏的内裤（如果有肚子，也可以洗），然后冲个澡。
但是，如果您在公共场合羞辱呢？
忘记损害控制和自我。出于底部考虑，清理仍然是首要任务。
高尾到最近的洗手间，并尽可能携带以下任何物品：
- 一个塑料袋
- 装满水的杯子或瓶子
- 一件夹克
- 湿巾
进入洗手间后：
- 取下您的内衣并将其放入塑料袋中，或在厕纸或纸巾中将其卷起来进行处理。
- 用卫生纸擦屁股。一定要擦拭可能被沙刺击中的其他皮肤。
- 如果擦拭不够，请用湿的厕纸或纸巾洗自己的手，然后擦干。
接下来，您将要处理任何可能导致您的外衣乱七八糟的问题。
如果可能，请使用水槽用肥皂和水清洗脏污的区域并冲洗。如果您陷在摊位中，请尽量使用湿厕纸或湿巾（如果有）。
如果可以使用干手器，则可以立即干燥该区域并重新穿上衣服。如果没有，请使用纸巾或厕纸吸收尽可能多的水。
在腰间系上夹克或毛衣可以将湿点隐藏起来，直到变干或回到家中。
尴尬
除非有人真的看到大便从你身上射出来，否则你可以像对待普通的嘟嘟狗一样对待卑鄙的人：说声对不起，离开现场。或者只是表现得像什么都没发生……离开现场。
如果他们目睹了这次袭击，请记住，大多数人会感到很尴尬，实际上他们更愿意像没有发生那样行事。运行它。快跑，不要回头。
如果目击者提到它或大笑，您仍然可以为自己辩解-您不欠他们任何解释-您也可以开玩笑说您在午餐前吃的那个墨西哥卷饼在上厕所之前。
为未来做准备
如果您的情况使您屡犯，则以下提示可能会有所帮助：
- 避免食用会产生气体或刺激肚子的食物。
- 当您感到放屁时，请不要沮丧，以免发生强烈爆炸。
- 获得更多的纤维以避免便秘。
- 务必随身携带抹布和多余的内裤。
- 如有必要，请在车上换衣服，或系好毛衣或夹克，系好腰部。
- 总是给自己足够的时间在马桶上以完全排空肠胃。
底线
害羞发生，但不应该经常发生。大多数人可以谨慎地通过燃气而无泄漏。
如果这种情况经常发生，请咨询您的医疗保健提供者，以排除可能会破坏您的嘟嘟声的潜在状况。
Adrienne Santos-Longhurst是来自加拿大的自由作家和作家，十多年以来，他广泛撰写有关健康和生活方式的所有文章。当她不习惯研究文章或不愿采访卫生专业人员的写作棚时，可以发现她在海滩小镇上嬉戏，丈夫和狗在拖曳，或者在湖上嬉戏，试图掌握站立式桨板。
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