性活动有副作用吗？

内容

• 简短的答案是什么？
• 从目前来看，身体会发生什么？
• 你可能会觉得饱
• 如果您的处女膜还没有变薄，则有轻微（！）不适感
• 或者，就像您被吞噬一样
• 您的心律和呼吸加快...您可能会感到疲倦
• 您可能会脸红...到处
• 你的肌肉可能会紧张
• 可能会有体液！
• 此刻，情感上会发生什么？
• 身体之后会发生什么？
• 紧接着，您可能会感到潮湿
• 您可能会注意到气味的变化
• 你的肌肉可能酸痛
• 您可能会感染尿路
• 可能怀孕
• STI可能已经传播
• 然后，情感上会发生什么？
• 如果您不自慰或不进行性行为怎么办
• 不参与有什么好处吗？
• 有没有缺点 不 有独奏还是搭档？
• 您怎么知道您所经历的事情是否值得关注？
• 底线

简短的答案是什么？

让我们开始吧：那里 能够 女性健康专家雪莉·A·罗斯（Sherry A. Ross）医学博士说，这是性活动的副作用，她是《 She-ology》和《 She-ology，She-quel》的作者。

或者，至少不是那么有利的后果，例如性传播感染（STIs）或意外怀孕。

她说：“但是，如果您提前计划并拥有所有的润滑油，屏障方法和节育措施，那么就不必有任何性副作用，”她说。

不过，我们希望您知道 究竟 在性活动中及之后对身体和情感的期望。

因此，我们在Ross的帮助下整理了本指南。 Kiana Reeves是身体方面的性爱专家，也是Foria Awaken的性与社区教育家，该公司生产旨在增加性爱时的愉悦感的产品；和医学博士Felice Gersh，《 PCOS SOS：自然恢复您的节奏，荷尔蒙和幸福的妇科医生生命线》的作者。

从目前来看，身体会发生什么？

由于血液流量增加和心率加快，以及激素和内啡肽的涌入，性活动从头到脚影响了身体。

你可能会觉得饱

里夫斯说，如果您有阴道并且在手术过程中被刺穿，则要感到饱腹感。她说：“这甚至可能感觉有点压力。”想想：棉塞，但更大，（希望）更好。

如果您的处女膜还没有变薄，则有轻微（！）不适感

骑马，骑自行车，卫生棉条，自我渗透和性交都可以破坏处女膜。 （仅供参考，有阴道的人可以。）

但是，如果您具有穿透性，而且处女膜还没有伸张或变稀，格什说，您可能会感到几秒钟的不适和轻微的出血。

但是-这很重要！罗斯说：“性别不应该很痛苦。”

罗斯补充说：“有一个普遍的神话认为，性，尤其是渗透性，对外阴拥有者来说是痛苦的。” “但是性交时的疼痛是不正常的。”

如果发现穿透性疼痛，请尝试：

1. 使用润滑油。 例如，润滑量是您认为需要的五倍。
2. 进行的速度较慢。 别被唤醒了！

如果穿透性仍然很痛苦，请咨询医生或其他医疗保健提供者。

有一些条件会使渗透变得痛苦，其中包括：

• 阴道痉挛
• 阴道疤痕
• 高渗性骨盆底
• 子宫内膜异位症
• 子宫肌瘤

或者，就像您被吞噬一样

…以一种热门的方式。

里夫斯说：“如果您有阴茎，会有一种充满其他人的感觉，以及随之而来的热量和压力。”

渗透性并不是感受这种感觉的唯一方法。手性和口交也可以。

您的心律和呼吸加快...您可能会感到疲倦

毫无疑问，性行为可以是身体上的， hem，要求很高。除此之外，您可能会（或即将）进行性活动而感到兴奋，这会导致您的行情和呼吸加快。

哦，如果在途中或结束时感到被擦拭，也不要感到惊讶！性活动感到筋疲力尽是正常的。另外，性高潮会释放某些内啡肽，可能具有镇静作用。

您可能会脸红...到处

当您开始服用时，血液循环会增加。血流量增加可能导致：

• 外阴肿胀或充血
• 阴茎和阴蒂勃起
• 脸颊，胸部或其他部位潮红

你的肌肉可能会紧张

对！就像我们说的，性活动=运动。

肌肉紧张甚至可能导致身体某些部位出现抽筋，例如手，脚，臀部和小腿。提前喝足够的水可以减少这种风险。

可能会有体液！

如果您从事性活动，出汗，吐痰，尿液，射精前，射精和阴道润滑都是可能的。

如果肛门受累，便会出现粪便斑点和大便！

因此，如果床中间有一个巨大的湿点，请不要感到惊讶。或者，在汽车座椅上。

此刻，情感上会发生什么？

从情感上讲，性行为的感觉取决于许多因素，包括：

• 当前的压力，水分和饥饿程度
• 您的文化和宗教教育教给您有关性活动和娱乐的知识
• 您对伴侣有多深的情感吸引
• 您对伴侣的身体吸引力如何
• 您通过这种互动寻求的亲密关系类型
• 您对伴侣有多安全

如果您感到安全，受到伴侣的尊重或在性生活积极的家庭中长大，您可能会感到超级连接，放松，满足或欣快。

但是，如果您在性压抑的家庭中长大或不信任伴侣，也会感到羞耻，内，脆弱或尴尬。

里夫斯补充说：“在进行性行为时，有一阵催产素释放出来。催产素与父母分娩时释放的激素相同。”这是结合激素。

因此，如果您觉得与伴侣的联系更加紧密（即使您刚刚认识他们，也是如此！），这就是原因，她说。

身体之后会发生什么？

有一些常见的事情可能会在后世出现。

紧接着，您可能会感到潮湿

如果您与阴茎拥有者无障碍，渗透性的肛门或阴道性交，并且在您体内射精，则期望之后再感到湿润。

格什说：“事后您可能会感到一些射精泄漏出来。”

您可能会注意到气味的变化

与阴茎拥有者进行无障碍的穿透性阴道性交后，外阴拥有者可能会注意到其生殖器气味的变化。

格什说：“阴道自然是超酸性的，而射精则更基本。” “射精会改变阴道的pH值，并在一两天内改变气味。”

如果气味持续时间超过3天，她建议与妇科医生交谈，因为气味的改变可以预示感染，例如细菌性阴道病或酵母菌感染。

你的肌肉可能酸痛

特别是，你的臀部、,绳肌，四头肌，手臂和核心肌肉。

但是，您的阴道和肛门不应该酸痛。

罗斯说：“穿透性交后的疼痛感很常见，但不正常，通常可以预防。” “通常，这意味着没有足够的润滑油，没有足够的时间提前唤醒，或者穿透速度不够慢。”

或者说那个网眼是超级骗子。

您可能会感染尿路

罗斯解释说：“因为尿道管较短，外阴所有者比阴茎所有者更容易发生尿路感染（UTI）。”

而且，任何将细菌带入尿道内和周围的活动-想想：擦回前部，进行性活动等等-都可能会发生UTI。

为了减少性交后发生尿路感染的风险，罗斯建议撒尿：“排尿有助于冲洗细菌管。”很简单。

如果您遇到任何UTI症状，请与医疗保健提供者联系。症状包括：

• 尿尿的欲望增加
• 撒尿时燃烧，刺痛或疼痛
• 尿液中的血液
• 肾痛

可能怀孕

格什说：“只要有阴道的人与有阴茎的人发生性关系，并且不使用节育方法或使用方法不正确，怀孕都是一种风险。”

如果您正在服用口服避孕药，那就意味着永远不要跳过避孕药！

如果您使用的是屏障方法，则意味着：

• 屏障的大小正确，并且不会过期或损坏。
• 在发生任何生殖器接触之前，将隔离物放置到位。
• 阴茎尖端和避孕套之间有一个小的射精空间。
• 穿戴者一旦射精或开始失去勃起就将其拔出。

如果您不使用避孕药具，而且怀孕有危险，那么您最好在穿透性行为后72小时内采取紧急避孕措施。

否则，请注意怀孕的早期迹象，例如：

• 疲劳
• 轻微抽筋
• 恶心（有或没有呕吐）
• 情绪波动
• 头痛

格什指出：“唯一确定要怀孕的方法就是接受妊娠试验。”

STI可能已经传播

性传播感染并非偶然发生。

但是，如果被绑架的人确实患有性传播感染，则该感染可能已传播到您的生殖器，口腔或肛门，具体取决于您从事的性活动的类型。

格什说：“大多数人都不知道何时患有性病，因为大多数人没有任何症状。” “因此，即使您无法从视觉上告诉他们感染或不知道，性传播感染也有可能传播。”

使用障碍物-并完美地使用它！ —在口交，肛交和阴道性交过程中，大大降低了传播风险。

“但是一些性传播感染是通过皮肤接触传播的，”格什补充说。 “屏障只会覆盖皮肤不接触的皮肤间感染。”

知道您是否患有性病的唯一方法是进行测试。因此，如果您的伴侣性传播感染呈阳性，或者您或者他们不知道他们当前的性传播感染状况，请在可能的接触后两周接受测试。

然后，情感上会发生什么？

在性活动中您可能会感觉到的许多事情与在事后可能会遇到的情况类似，例如：

• 满意
• 快乐
• 赞赏
• 强大
• 脆弱的
• 尴尬或羞愧
• 有罪

如果您有性交后烦躁不安，经双方同意的性活动后，您甚至可能会感到难过或焦虑。

里夫斯再次说：“不要低估您与人之间的联系（即使您刚刚见过）。”

如果您不自慰或不进行性行为怎么办

这可能会让您感到惊讶：还有更多缺点 不 做爱胜过麻烦。

不参与有什么好处吗？

毫无疑问，退出合作游戏可以消除所述合作游戏的潜在风险。主要是性传播感染或意外怀孕。

但请记住：那里 是 降低这些风险的方法。这包括：

• 避孕套
• 计划生育
• EP
• 只与您感到安全的伴侣发生性关系

有没有缺点 不 有独奏还是搭档？

其实，是！

对于初学者，您会错过机会获得性高潮的愉悦和健康益处，例如：

• 减轻压力
• 改善睡眠质量
• 降低患前列腺癌的风险
• 自信和喜悦的感觉

性活动也对骨盆底有益。 （所有性别的人的骨盆底都有）。

罗斯解释说：“性高潮会使骨盆底收缩，随着年龄的增长，它可以保持坚硬。 “性也将血液带到生殖器，这有助于滋养生殖器组织。”

另外，您从事自愿性活动的次数越多，身体对它的渴望就越多（大喊大叫的荷尔蒙）。所以 不 从事性活动可能会导致性欲下降。

您怎么知道您所经历的事情是否值得关注？

如果您遇到以下任何身体变化，请咨询医疗保健提供者：

• 生殖器或肛门外观或气味的变化
• 在月经不正常或其他异常出血时发现
• 持续超过3天的酸痛，疼痛或不适
• 你怀疑你可能怀孕了
• 您的性伴侣有已知的性传播感染，或者您不知道其性传播感染状况

而且，如果您遇到以下任何一种情绪，都可以找一个性阳性治疗师或性治疗师：

• 有罪
• 耻辱
• 尴尬

底线

无论是做爱，开车还是溜冰，我们所做的几乎每件事都具有潜在的风险和潜在的积极因素。

在进行性行为时-只要您事先做好计划，做出风险意识的决定并与您感到安全的人一起做-亲密和愉悦的好处就远远超过了潜在的副作用。

加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，喝醉和刷木炭-都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。在Instagram上关注她。